Classes de Mates
Classes de Mates per nens i nenes de totes les edats fins la Selectivitat.
Classes de Mates per nens i nenes de totes les edats fins la Selectivitat.
M'ofereixo per donar classes de meditació, ioga i mindfulness a nens i joves. Grups d'entre 2 i 20 persones. Si els pares, familiars o acompanyants ho desitgen poden estar presents durant la classe. Duració d'una classe: 2 hores. Lloc: Can Riera de Ciuret. Ctra. de Sant Celoni a Sta. Fe del Montseny, km 10,5. Fogars de Montclús (Barcelona) www.rieradeciuret.com Metodologia: Les classes inclouen meditacions guiades i jocs relacionats amb el ioga i el mindfulness. No hi ha competició i tots aportem alguna cosa per a l'aprenentatge dels altres. Les activitats es duen a terme al bell mig del Parc Natural del Montseny, al costat d'un petit riu. Els resultats són excel·lents, augmenta la confiança en un mateix, la capacitat d'atenció i concentració, la memòria i l'autoestima, alhora que desenvolupa la intel·ligència emocional, l'empatia i alleuja l'estrès i l'ansietat. Formació i experiència per impartir les classes: Màster en Mindfulness - Institut Gestalt (inclou mòdul especialitzat en meditació i mindfulness per nens i adolescents). Pràctica i ensenyaments rebuts a través de les tradicions Zen (CE Sant Felip Neri, CE Marc Castanyer, CB Soto Zen Luz Serena) i Vipassana (Centres Dhamma Neru i Dhamma Sacca). Director d'activitats en cursos de meditació per a nens i adolescents (Centre Dhamma Neru). Membre del comitè de nens i adolescents per organitzar els cursos de meditació. Membre del projecte MITRA, per apropar la meditació a les aules de les escoles. Titulació de director d'activitats d'educació en temps lliure infantil i juvenil. Escola L'Empordà.
Clases clases yoga nens salut relax mindfulness ioga infants creixement personal consciència Classes benestar autoestima ansietat Salud bienestar jocs
Llengües maternes Alemany i Castellà. M'ofereixo per practicar l'alemany parlat.
En las clases practicamos yoga tanto utilizando series de movimientos entrelazados (dinámico ) como asanas (pasivas, al estilo del tradicional Hatha yoga). Pero siempre aplicando el método pedagógico del yoga dinámico ya que es una manera integrativa, holística y segura de trabajar. El último cuarto de hora está dedicado a los pranayamas y/o meditaciones. Es decir, conocer nuestro proceso de respiración y aprender a modularlo. Pues con una respiración consciente, lenta y alargando las espiraciones nos calmamos y conseguimos paz interior, además de ampliar la conciencia.
Clases Classes Creixement Personal Meditació Relaxació Salut
M'ofereixo a donar consells nutricionals per tal de millorar l'alimentació aixi com també orientar en tema de plantes medicinals.
Us puc ensenyar a jugar ping pong amb les normes reals i amb las normes del carrer
ATENCIÓ A LES PERSONES: acompanyament, allotjament, companyia, cotxe, laboral, malalts, mediació, transport ANIMALS: animals CURA del COS i SALUT: cosmètica, creixement personal, depilació, educació, estètica, expressió corporal, gimnàstica, infermeria, manicura, maquillatge, massatges, maternitat, meditació, metge, pedicura, perruqueria, psicologia, relaxació, salut, teràpia ENGINYERIA: enginyeria ESPORTS: esports INFORMÀTICA: àudio, blogs, disseny, informàtica, internet, ofimàtica, programari, vídeo, webs, xarxes socials TASQUES ADMINISTRATIVES: administració, comercial, declaració Renda, encàrrecs, escriure, finances, textos TASQUES DOMÈSTIQUES: bricolatge, cosir, cuinar, decoració, electricitat, electrònica, fusteria, gestions, hort, jardineria, interiorisme, lampisteria, mecànica, mobles, netejar, paleta, persianes, pintar, plantes, planxar, reparacions, roba, trasllats PER APRENDRE: agricultura, alimentació, art, assessorament, assignatures, astrologia, classes, dibuix, dietètica, ecologia, escriptura, ganxet, llengües, mitja, música, nutrició, parapsicologia, pedagogia, pintura artística, tarot, veganisme, vegeterianisme PER DIVERTIR-SE: cultura, dansa, festes, fotografia, jocs, màgia, manualitats, museus, natura, sortides, trobades, viatges
Otros Acompanyament Administració Agricultura Alimentació Allotjament Animals Art Assessorament Assignatures Astrologia Àudio Blogs Bricolatge Classes Comercial Companyia Cosir Cosmètica Cotxe Creixement Personal Cuinar Cultura Dansa Declaració Renda Decoració Depilació Dibuix Dietètica Disseny Ecologia Educació Electricitat Electrònica Encàrrecs Enginyeria Escriptura Escriure Esports Estètica Expressió Corporal Festes Finances Fotografia Fusteria Ganxet Gestions Gimnàstica Hort Infermeria Informàtica Interiorisme Internet Jardineria Jocs Laboral Lampisteria Llengües Malalts Manicura Manualitats Maquillatge Màgia Massatges Maternitat Mecànica Mediació Meditació Metge Mitja Mobles Museus Música Netejar Natura Nutrició Ofimàtica Paleta Parapsicologia Pedagogia Pedicura Perruqueria Persianes Pintar Pintura Artística Plantes Planxar Programari Psicologia Relaxació Reparacions Roba Salut Sortides Tarot Teràpia Textos Transport Trasllats Trobades Veganisme Vegetarianisme Viatges Vídeo Webs Xarxes Socials
Si necessites fer una traducció al alemany, si vols conversar o si vols que et doni alguna classe d'alemany, puc ajudar-te!
Puc fer classes d'escacs a totes les edats i a tots els nivells (que estiguin per sota del meu) i aconsellar activitats per millorar en el joc. També hi ha la possiblitat de jugar en el Club d'Escacs de Cardedeu.
Puc fer classes de matemàtiques.
PUC FER REPASSOS PER A NENS/NENAS
Vols incorporar el TRX en el teu entrenament? Vols fer-ho en mig de la natura? L'entrenament en suspensió desenvoluparà la teva força funcional al temps que millorarà la teva flexabilitat, l'equilibri i l'estabilitat del deu cos. Marca't un repte i crea un nou habit saludable en la teva rutina a l'aire lliure.
Marxa Nordica: Vols aprendre a caminar fent marxa Nórdica? Et fan mal els genolls, tens sobrepes, estàs en baixa forma o ets sent gran per començar? Res d'això es un impediment. Posem-nos d'acord amb el repte que et propossis, els horaris que millor et vagin i començem a caminar! Tinc uns bastons per deixar-te per tal que ho poguis provar. Contacte pel whassap o email. Fins aviat