Per a frenar el canvi climàtic i guanyar quotes de sobirania (alimentària, tecnològica, econòmica, etc.) cal fer un consum conscient. Hi ha moltíssimes alternatives a les multinacionals de l'IBEX35 Endesa, Iberdrola, Movistar, Orange; a la banca armada BBVA, Caixabank i BSabadell; a Windows, Google, Facebook, Whatsapp i fins als supermercats, on gairebé tot duu plàstic, que acaba eixamplant les illes de deixalles plàstiques del Pacífic.
:: Puc acompanyar-te en el canvi cap a proveïdors cooperatius o de proximitat, com Som Energia, Catllum-Catgas, Som Connexió o Vera, Fiare Banca Popolare Etica (compte corrent i estalvi ètic), Coop57 o OikoCredit (estalvi ètic cooperatiu); fer servir programari lliure en funció del que necessitis; trobar solucions per a moure's de manera sostenible, com Som Mobilitat, transport públic o BlaBlaCar; minimitzar deixalles, comprant a botigues on es ven en orri (a granel), com Mengem Osona (de proximitat), Arrels i altres botigues detectades per Residu Zero Osona.
Canviant el nostre consum, un altre món és possible!
Consulting
consum
subministraments
consciència
sobirania
Soc psicoterapeuta Gestalt i estic formada en terapies complementaries com les Constelacios familiars, flors de Bach, Terapia Corporal Integrativa, meditació i altres teràpies energètiques i integratives.Ofereixo sesions de psicoteràpia i acompanyament conscient en sinergia amb altres recursos per a acompanyar en els procesos vitals de canvi, dol o d'auto coneixement i de creixement personal. Procesos d'autoconeixement i de pressa de conciència sobre les realitats emocional i internes de cadascú, cura de la relació amb un mateix i amb el món que ens envolta. familia, amistats, treball...
Per iniciar procés es demana compromís de mínim 3 sesions seguides, una per setmana.
Health & Wellbeing
benestar
creixement personal
consciència
terapies
acompanyament
autoestima
relacions personals
acompanyament emocional
Psicoteràpia
gestalt
acompanyament conscient
Te acompaño durante máximo 1 hora, para profundizar en tu momento de vida y, a través de la escucha consciente y la aplicación de alguna otra técnica que requiera la experiencia (Constelaciones, canalizaciones, reiki, meditación, etc...) poder crear espacio para que surja la auto sanación.
Máximo 2 sesiones al mes por persona.
Companionship
creixement personal
consciència
terapies
Explicació i acompanyament de productes menstruals respectuosos amb el cos i medi ambient. Conèixer totes opcions per triar aquella/es que prefereixis. Parlar sobre sagnat lliure.
Companionship
menstruació
sostenibilitat
ecologia
consciència
M'ofereixo per donar classes de meditació, ioga i mindfulness a nens i joves. Grups d'entre 2 i 20 persones.
Si els pares, familiars o acompanyants ho desitgen poden estar presents durant la classe.
Duració d'una classe: 2 hores.
Lloc: Can Riera de Ciuret.
Ctra. de Sant Celoni a Sta. Fe del Montseny, km 10,5.
Fogars de Montclús (Barcelona)
www.rieradeciuret.com
Metodologia:
Les classes inclouen meditacions guiades i jocs relacionats amb el ioga i el mindfulness. No hi ha competició i tots aportem alguna cosa per a l'aprenentatge dels altres. Les activitats es duen a terme al bell mig del Parc Natural del Montseny, al costat d'un petit riu.
Els resultats són excel·lents, augmenta la confiança en un mateix, la capacitat d'atenció i concentració, la memòria i l'autoestima, alhora que desenvolupa la intel·ligència emocional, l'empatia i alleuja l'estrès i l'ansietat.
Formació i experiència per impartir les classes:
Màster en Mindfulness - Institut Gestalt (inclou mòdul especialitzat en meditació i mindfulness per nens i adolescents).
Pràctica i ensenyaments rebuts a través de les tradicions Zen (CE Sant Felip Neri, CE Marc Castanyer, CB Soto Zen Luz Serena) i Vipassana (Centres Dhamma Neru i Dhamma Sacca).
Director d'activitats en cursos de meditació per a nens i adolescents (Centre Dhamma Neru). Membre del comitè de nens i adolescents per organitzar els cursos de meditació. Membre del projecte MITRA, per apropar la meditació a les aules de les escoles.
Titulació de director d'activitats d'educació en temps lliure infantil i juvenil. Escola L'Empordà.
Lessons
clases
yoga
nens
salut
relax
mindfulness
ioga
infants
creixement personal
consciència
Classes
benestar
autoestima
ansietat
Salud
bienestar
jocs
Practicant de Tarot ofereixo la lectura LUNAR que se hace para observar un poco como evolucionará el objetivo en el que estamos consciente o inconsciente, da claridad y descubre aspectos que igual pasamos por alto y es una forma de acompañamiento Habla de retos y resolución, una herramienta para el autoconocimiento y desarrollo personal
Companionship
felicidad
ajuda
millores
Oci
Benestar
relax
creixement personal
consciència
caminar
benestar
autoestima
ansietat
acompanyament
Lleure
Ofereixo tirada de tarot terapéutica general i després per aspectes concrets i consells dels teus guíes espirituals: mira la web per entendre be quin tipus de sessio, la faig presencial o per videowassap, funciona igual, pero si ets de la zona i pots m'agradaria coneixe't en persona www.laermitañadelamontaña.com
Companionship
consciència
Equilibri
acompanyament
Ofereixo classes de Tècnica Alexander, per aprender a conduir millor el nostre cos i posar-nos a favor nostre.
Tot millora, els moviments es tornen més lleugers, ens fem més conscients de com fem les coses i aprenem a fer-les millor. Augmenta la nostra presència en les coses que fem i consequentment tot millora.
Una classe dura 30-45'
A qualsevol hora de 8 del matí a set de la tarda. Parlem-ne.
Lessons
Tècnica Alexander
esquena
consciència
postura
Tallers i Grups de Moviment i Canvi
Trucar al 659 841 787
O escriure a beatrizgestaltenea@gmail.com
Web: htpps://terapiagestaltblanes.com
Companionship
meditació
moviment terapéutic
consciència
relaxació