Meditación y Mindfulness
Ensenyo a meditar i a posar i obrir consciència en un mateix. Sessió individual i puntual, (faig seguiment del treball perqui ho necessiti)
Lessons Meditación "iniciación" meditació classes de meditació mindfulness
A través de les eines que ens aporta la meditació per conèixer el funcionament de la nostra ment i la Teràpia Gestalt com a camí per prendre més consciència, ofereixo assesorament i quatre sessions d'acompanyament emocional. Donat que un procés terapèutic normalment son mesos de treball personal, a partir de les 4 primeres sessions, si la persona vol continuar en teràpia, proposo que el cost de la sessió es pagui una part amb temps i l’altra en diners. Si la persona realment está interessada i sent que necessita fer teràpia, dono moltes facilitats en el pagament de la mateixa. Les sessions poden ser online o presencials. Per més informació: http://tat.artdetat.com/terapia-y-arterapia-gestalt/como-trabajo/
Health Psicologia terapeuta Terapies terapia Meditación "iniciación" meditació clases de meditación atencion plena terapiagestalt escoltaactiva meditacioterapia psicologiacontemplativa
Zentangle® és un senzill mètode de relaxació, basat en el dibuix i la creació artística. Utilitzem el dibuix com un mitjà, no fa falta tenir cap coneixement previ. La repetició i combinació de senzills traços i patrons ens porta a un estat purament meditatiu. El mètode de Zentangle no t’ensenyarà a dibuixar dibuixos figuratius. No t’ensenyarà a dibuixar una cara, un animal o una planta. Zentangle és produir imatges boniques i inesperades. Aprenent com produir una bonica peça d’art utilitzant només patrons abstractes sense cap forma reconeixible. Tu seràs el teu propi crític. L’art de Zentangle és purament mágic, només plaer pels teus ulls. Infants a partir de 9 anys i adults de totes les edats. Els principals beneficis són: Augment de confiança en nosaltres mateixos, augment d’inspiració i creativitat, redueix el nivell d’estrès, relaxació i atenció plena, desenvolupament de noves perspectives, augment de l’autoestima.... www.iamyogoto.art
Et puc ensenyar a relaxar-te i connectar amb tu mateix, a la natura.
Classes individuals o grupals d'iniciació a la meditació o relaxació
El Bojan (254) i jo hem engegat un grup de pràctica regular de meditació / mindfulness. Ens reunim els dimecres de 18 a 19:00 al local del Banc de Temps al C/Veneçuela. Si vols venir a una sessió contacta amb nosaltres. Depèn de les necessitats del grup hi ha previst obrir las sessions de pràctica un dia al dematí, avisa'ns si es el teu cas.
ATENCIÓ A LES PERSONES: acompanyament, allotjament, companyia, cotxe, laboral, malalts, mediació, transport. // INFORMÀTICA i TÈCNICA: àudio, disseny, enginyeria, informàtica, internet, ofimàtica, programari, vídeo, webs, xarxes socials. // CURA del COS i SALUT: cosmètica, creixement personal, depilació, educació, emocions, estètica, expressió corporal, gimnàstica, infermeria, manicura, maquillatge, massatges, maternitat, meditació, metge, pedicura, perruqueria, psicologia, relaxació, salut, teràpia, teràpies alternatives, teràpies naturals. // PER APRENDRE: agricultura, alimentació, art, artesania. assessorament, assignatures, astrologia, classes, dibuix, dietètica, ecologia, escriptura, fermentats, ganxet, llengües, mitja, moda, música, nutrició, parapsicologia, pedagogia, pintura artística, tarot, veganisme, vegetarianisme. // PER DIVERTIR-SE: ball, cultura, dansa, esports, festes, fotografia, jocs, màgia, manualitats, museus, natura, sortides, trobades, viatges. // TASQUES ADMINISTRATIVES: administració, comercial, declaració Renda, encàrrecs, escriure, finances, textos. // TASQUES DOMÈSTIQUES: animals, bricolatge, cosir, cuinar, decoració, electricitat, electrònica, fusteria, gestions, hort, jardineria, interiorisme, lampisteria, mecànica, mobles, netejar, paleta, persianes, pintar, plantes, planxar, reparacions, roba, trasllats.
Other acompanyament administració agricultura animals art artesania assessorament assignatures astrologia àudio ball bricolatge classes comercial companyia cosir cosmètica cotxe creixement personal cuinar cultura dansa declaració Renda decoració depilació dibuix dietètica disseny ecologia educació electricitat electrònica emocions encàrrecs enginyeria escriptura escriure esports estètica expressió corporal fermentats festes finances fotografia fusteria ganxet gestions gimnàstica hort infermeria informàtica interiorisme internet jardineria jocs laboral lampisteria llengües malalts manicura manualitats maquillatge màgia massatges maternitat mecànica mediació meditació metge mitja mobles moda museus música natura netejar nutrició ofimàtica paleta parapsicologia pedagogia pedicura perruqueria persianes pintar pintura artística plantes planxar programari psicologia relaxació reparacions roba salut sortides tarot teràpia teràpies alternatives teràpies naturals textos transport trasllats trobades veganisme vegetarianisme viatges vídeo webs xarxes socials alimentació allotjament
Soy maestro de Reiki en 3er Nivel, en proceso de formación. Doy sesiones de 30 minutos de energía Reiki, con inicio de Meditación para una mejor asimilación de la Energía Universal. Namaste!
El ioga proposa com a objectiu la major felicitat per mitjà de la unió de l'ànima individual (atman) amb el l'ànima universal (braman). Desenvolupa com assolir els nivells més elevats de consciència i integrar els aspectes físics, psíquics i espirituals de la persona a través de la meditació, l'ascesi moral i els exercicis corporals. El Kundalini Ioga requereix poca exigència física i la seva pràctica genera tranquil·litat mental i vitalitat. Les postures són senzilles i acompanyades d'una respiració dinàmica, coneguda com a «respiració de foc».
Ofereixo classes de introducció a la relaxació i la meditació. 3 o 4 sessions que permetran a la persona començar a practicar relaxació o meditació pel seu compte. Practicar habitualmente aquestes tècniques ajuda a qualsevol persona a millorar la salut física i mental.
Consciència pel moviment es un espai virtual grupal, les sessions son d’aproximadament 1h. Combinarem moviments corporals basats en el Qi gong i la Meditació Activa per aprofundir en estats interiors de consciència. Serà cada dimarts a les 18h, a través del sistema de videoconferència Zoom. Com a temps d'intercanvi, es comptaran 40 minuts pel conjunt de les 4 sessions d'un mes, d'1 hora cadascuna. Els usuaris del BdT Moianès que hi estiguin interessats, que es posin en contacte amb Anna Comín (665 213 200) per obtenir l'enllaç i accedir a la sessió Zoom.
Utilitzar la veu com una eina per a la relaxació, reequilibri i sanació. A través de senzills exercicis i tècniques i sense necessitat de saber cantar, ni d'afinar, entra en contacte amb la teva vibració sonora i el seu poder curatiu. Individual o grupal.
Sessió de relaxació mitjançant bols tibetans, tambors, flautes i instruments d’arrel ètnica. Individual o grupal.
Health bols tibetans meditació relaxació espiritualitat sons curatius
TALLER DE MEDITACIÓN CON INTROSPECCION EVOLUTIVA RM -encuentro mensual- Jueves 8 de agosto 19 a 22hs Joaquín Ruyra 40 piso 2 Blanes. Aprende a meditar de manera sencilla, respetando tus tiempos, tu cuerpo... No es necesario experiencia previa. Haremos modulos de 15/20 minutos. Adquiriendo así herramientas para meditar en casa. La introspección es una experiencia que vamos adquiriendo y, con la práctica sostenida: -se logra bajar el torrente de pensamientos que a veces nos torturan. -se abren nuevas conexiones neuronales. -se baja el nivel de stress. -se abre un camino de conexión con nuestro ser. Esto trae grandes beneficios a nuestra vida cotidiana Traer ropa cómoda, libreta y Boli. Soy Carola Faverio -instructora diplomada en introspeccion evolutiva de la fundación René Mey. Informes e inscripción W sapp 698 29 91 21
Meditaciones activas de OSHO, una sesión de 1 hora normalmente, meditación en movimiento acompañado con las musicas originales. Puede ser a domicilio o hecho en el grupo como un taller
Quieres aprender a meditar? Puedo ayudarte. Soy profesora de yoga y meditación. Te ofrezco acompañarte y guiarte para que puedas comenzar a meditar. Respiración consciente, meditación guiada, mindfulnes....
Health meditacion meditació mindfulness respiración bienestar Gestión del estrés Gestión emocional
Soy profesora de yoga y meditación. Te ofrezco sesiones (individuales o pequeños grupos) de yoga, relajación, meditación, respiración....Puedo ayudarte a que crees tu rutina diaria de ejercicios. Puedes aprender individualmente o con tu família.
Health yoga ioga relaxació Relajación meditació meditacion gimnasia estiraments benestar
M'ofereixo com a mediadora de conflictes, ja siguin de l'àmbit familiar, de dret privat o dins una comunitat de veïns. Una gestió alternativa per resoldre'ls i evitar els processos judicials. Un abordatge més ràpid, més econòmic i amb més responsabilitat per cada part.
Tallers i Grups de Moviment i Canvi Trucar al 659 841 787 O escriure a beatrizgestaltenea@gmail.com Web: htpps://terapiagestaltblanes.com
Accompaniment meditació moviment terapéutic consciència relaxació
treball del color amb aquarel.les, segons Ghoette.
Tecniques basiques e imprescindibles per una bona respiració