Meditación / Mindfulness
Talleres de meditación para adultos / adolescentes. Aprende a estar en el aquí y el ahora
Talleres de meditación para adultos / adolescentes. Aprende a estar en el aquí y el ahora
Formación en comunicación y hablar en público. Jóvenes / Adultos
Ya sea para un paseo, una salida de aventura o exploración ya sea en la ciudad o fuera de ella puedes contar conmigo para subirnos a la bicicleta y dar pedales!!
Puedo ayudarte a hacer ejercicios suaves para mejorar posturas.
Puedo enseñarte a hacer tu propio desodorante con productos muy sencillos y al alcance de cualquier hogar.
Salud Desodorante casero y artesanal cosmética natural cero residuos
Salud dietes veganes dietas veganas dietas crudiveganas dietes crudiveganes dietas vegetarianas dietes vegetarianes
La teràpia breu estratègica és un model d'intervenció psicològica que tracta de resoldre problemes complicats amb solucions aparentment simples. És un corrent de psicoteràpia, que es basa en la perspectiva sistèmica i el constructivisme. El corrent de la teràpia breu estratègica proposa un tipus de psicoteràpia humanista, que utilitza els recursos de la persona i del seu entorn per a trobar un mètode per a resoldre el problema. Com el seu nom indica, el model també promou que el canvi sigui en el temps més breu possible. El model proposa trencar amb el concepte psicoanalític de la resistència del pacient i de la inevitable llarga durada del tractament. Tot al contrari, vol convertir el terapeuta en l'aliat del pacient per a resoldre un problema. Vol un accés pragmàtic als problemes. S'oposa a les assumpcions psicoanalítiques i platòniques que l'autoexploració i la consciència del pacient contribueixi al canvi de la seva conducta. Aquest tipus de teràpia té una sèrie de característiques o elements que la diferencien d'altres: -Es centra en el moment present. El passat només s'observa per a conèixer el que no ha funcionat. -És el pacient qui descobreix els seus propis recursos i habilitats. El professional no li ofereix recursos al pacient, sinó que simplement l'ajuda a descobrir les seves pròpies habilitats. -La teràpia es realitza en un període curt de temps. Es parteix de la idea de que, encara que el problema o el patiment que tingui la persona hagi estat present durant molt de temps, el tractament no té perquè ser llarg, sinó que serà breu i focalitzat.
(puntual o programada) basada en pendre consciencia de alló que ens pasa
M'ofereixo per fer pràctiques de Teràpia Gestalt, ja sigui per acompanyament en temes concrets o com a procés de creixement personal. En poques paraules, la Gestalt és un tipus de teràpia que s'enquadra dins l'escola humanista (un dels tres corrents principals de la psicologia), i centra l'atenció en "aquí i ara", la presa de consciència, i la concepció de la persona de manera holística (cos i ment, com a conjunt), buscant l'acceptació d'un mateix (però també de l'entorn) i la llibertat d'elecció. Estic en l'últim any de la formació per a ser terapeuta, així que caldrà tenir-ho en compte a l'hora d'establir l'enquadrament de la Teràpia. Per la resta, posa't en contacte amb mi i ho comentem!
Salud psicoteràpia Teràpia Gestalt pràctiques creixement personal acompanyar
Hace un tiempo la vida empezó a llevarme por el camino del hata-yoga como una preparación para después encontrar la meditación con cuencos tibetanos, ha sido de gran utilidad para mi ser esta práctica al generar alivio al estrés de la ciudad y el ruido del diario vivir. Así mismo he podido auto-sanarme de dolencias para las que antes dependía de analgésicos concentrados. Puedo enseñarle con toda humildad el conocimiento de esta práctica milenaria para que también puedas descansar tu ser y tratar de reconectarte con la esencia mística del multiverso! :) Cada sesión requerirá 2 horas mínimo.
Puedo ayudar a realizar actividades de promoción y prevención respecto a la salud visual de una población.
Puedo ayudar a comprender los procedimientos y examenes de laboratorio que se le realicen. Tambien un poco de la enfermedad que se esta estudiando. Esto dentro del contexto de una asesoria, no con fines de consulta medica para diagnostico o tratamiento.
Tanto el REIKI como las FLORES DE BACH, son técnicas energéticas, para ayudar al equilibrio emocional, mental y fisico que puede recibir cualquier persona, abierta a la sanación. También puedo recomendar, como profesora de yoga, algún ejercicio apropiado a la persona en particular.