Entrenar les habilitats emocionals i socials és fonamental per poder coneixe'ns millor i desenvolupar-nos d'una manera sana i sostenible. La pre-adolescència (8-12 anys) és un moment clau en el nostre desenvolupament com a persones per tal crear hàbits que ens ajudin a ser i estar millor en el món. Hàbits que ens reconnectin amb nosaltres mateixos, els altres i el món. Hàbits per assentar principis bàsics de felicitat i benestar personal. Des de l'educació emocional treballaria quatre grans blocs:
1. Identificació emocional. Aprendre a reconèixer la pròpia emocionalitat, etiquetar el que sentim i saber com es corporalitza cada emoció per comprendre les nostres reaccions davant els fets de la vida.
2. Gestió emocional. Des del propi coneixement corporal i de l'acció emocional, aprenem a gestionar d'una manera més sana i sostenible la nostra resposta davant els fets de la vida, per guanyar calma i pau interior i facilitar-nos una forma d'estar al món des de l'alegria del ser.
3. Empatia. L'autoconeixement ens facilita la porta d'entrada cap els altres. A través de l'entrenament de l'empatia podem connectar amb el nostre entorn, comprendre també el procés d'aprenentatge de les altres persones i ser compassius.
4. Gestió positiva del conflicte. Tenint en compte que cadascú tenim una forma particular d'entendre el món, el conflicte esdevé més habitual del que ens pensem. Sovint, però, associem el conflicte amb el malrotllo, quan en realitat això últim és conseqüència d'un conflicte mal gestionat. En aquest bloc aprendrem a relacionar-no amb el conflicte com la porta a noves oportunitats d'aprenentatge, a gestionar-ho d'una forma positiva i constructiva que ens faciliti la creació de ponts en la diversitat de formes de ser i estar al món.
Consulting
pre-adolescència
adolescència
infància
emocions
gestió emocional
psicologia
pedagogia
psicopedagogia
educació emocional
intel·ligència emocional
felicitat
benestar
relacions
Tu o algú proper a tu presenteu dificultats a l'hora de fer front a les tasques acadèmiques? Tens algun diagnòstic psicopedagògic i no saps què fer per adaptar-te al ritme de l'escola? Obro aquest espai per oferir assessorament puntual sobre qualsevol aspecte relacionat amb dificultats en l'aprenentatge, ja sigui per tu mateix/a o per alguna persona propera a tu. Contacta'm per e-mail i explica'm en una carta allò que t'amoïna (una pàgina de word). A la major brevetat possible et faré un retorn documentat amb pautes i consells senzills per tal de posar en pràctica immediatament. Crec que una de les gran errades que perpetua el sistema educatiu és tractat totes les persones iguals. L'educació és plural i diversa i necessita d'una mirada ampla per poder acollir totes les formes d'aprenentatge del nostre alumnat!
Consulting
psicopedagogia
educació
Reeducació
aprenentatge
ensenyament
classes particulars
pedagogia
Et puc ajudar a fer una reserva de vol o de tren, o bé, una reserva d'allotjament per internet.
Consulting
reserva
bitllet avió
bitllet tren
booking
aribnb
Et puc ajudar a instalar-te l'aplicació i ensenyar-te com fer-ho per vendre o comprar objectes per wallapop
Consulting
venta
comprar
xarxes
wallapop
Et puc assessorar o acompanyar alhora de fer un tràmit ja sigui amb l'administració local, de la Generalitat o estatal ( llei de la dependència, certificat de discapacitat, ajuts i prestacions varies, beques...).
Consulting
ajuda
assessorament
consultar
dependència
orientació
Como alimentarse correctamente y como utilizar el ejercicio para sentirse mejor
Consulting
alimentacion saludable
Como afrontar cambios , conflictos...rtc
Consulting
coaching
Puedo asesorarte con tus discursos, exposiciones, ponencias, etc. Tanto en lo referente al orden textual de tu mensaje como en lenguaje corporal, técnicas para controlar el pánico escénico, etc. También puedo sólo escucharte para que practiques antes de.
Consulting
Puedo ayudarte a corregir tus escritos (de todo tipo), además de ofrecerte un diagnóstico personalizado de los aspectos que puedes mejorar para ir conociendo y mejorando tu escritura.
Consulting
M'agrada molt la cuina, i puc ensenyar-te a cuinar plats tradicionals, com els que es feien abans
Consulting
cuina
Puedo ayudar a editar o traducir tu Currículum Vitae a inglés (de castellano o catalán).
Consulting
traducciones inglés
cv
currículum
redactar
traduccions anglés
Ofereixo ajuda per a recuperar l’auto estima a qualsevol edat.
sessions individuals.
Consulting
Facilitar eines, tècniques, idees i patrons útils per a realitzar un hort a qualsevol lloc (balcó, pati, terreny).
Disseny en paper del que pot ser l’hort que us alimenti a casa ;)
Sense químics i abraçant a la natura!
Consulting
Asesorias para comprar el mejor café o las mejores maquinas para preparar café en casa o en un negocio
Puede ser grupal o personal
Consulting
Thetahealing es una terapia holística que gracias a las ondas Theta te permite sanar física, psicológicamente y espiritualmente.
Estoy especializada en las creencias ( de vida, generacionales.....)
Ideal para descubrir porque estas atascado en determinadas situaciones, porque siempre repites los mismos patrones o cuales son los obstáculos que no te están permitiendo conseguir tus objetivos y sanarlos.
Consulting
Terapies
terapia
Crecimiento personal
Terapias naturales
Te acompaño a pasar de la vida que vives a la que siempre has querido vivir.
Tú eres el protagonista de tu vida y quien decide los objetivos y metas que quieres conseguir, bien sean laborales (reinvención profesional, cambio de trabajo, mejorar tu estado en el trabajo...),personales (gestión de la culpa, autoestima, seguridad, compromiso, motivación, positivismo...) cambio de paradigmas/ creencias limitantes... y yo te acompaño para que lo consigas.
Con el Coaching aprenderás que tienes mas recursos y que todo lo que necesitas esta en ti.
Con el Thetahealing descubrirás nuevas creencias que podrás cambiar, si quieres, para poder vivir la vida que siempre has soñado.
Consulting
coaching personal
Terapies
M'ofereixo per a aconsellar i assessorar sobre el funcionament de les xarxes socials (facebook, twitter, instagram, ...)
Consulting
informàtica
xarxes socials
Puc oferir consells, assessorament i compartir petits trucs relacionats amb la fotografis
Consulting
fotografia
Et puc ensenyar a utilitzar el photoshop a nivell bàsic
Consulting
informàtica
fotografia
Ofereixo coneixements per a cuinar plats de cuina tradicional catalana
Consulting
cuina
M'hi he dedicat i faig flors de Bach. M'ofereixo a orientar i ensenyar el que sé.
Consulting
Flors de Bach