Ofereixo un programa d'exercicis adaptats a la persona, per manteniment i millora de la mobilitat i l'equilibri. Tinc experiència treballant com a Fisioterapeuta a domicili.
Pot ser una sessió on ensenyo i es practiquen tots els exercicis, o poden ser vàries sessions (recomanable), on s'ensenyen progressivament.
Molt recomanable per persones que mantenen un estil de vida sedentari. Apte a persones amb i sense experiència amb fer exercici.
Beneficis de fer exercici:
- Manteniment i millora de la mobilitat
- Millora de l'equilibri
- Millora la circulació sanguínia
- Afavoreix l'alliberació d'endorfines -> relacionades amb el benestar emocional i la felicitat
*** En cas que ho vulguis recomanar a un familiar, ha de donar el seu consentiment per la/les sessions.
Health
exercici
persones grans
ejercicio
activitat fisica
benestar
gimnasia
Ofereixo sessions de fotografia en família, parelles o individuals per postals, imans, o decoració en general. Les sessions es poden fer al carrer preferiblement abans que marxi el Sol o a casa.
Enviaré les fotos per correu.
Beauty
fotografia
família
relacions de parella
Des de l'any 1985 he fet accions per a events de tot tipus (empreses i particulars), puc fer de presentador-conductor d'una festa, jutge de pau fictici d'una boda, animació de mim en bodes o aniversaris, etc...
Leisure
Cultura
Festes
Màgia
Trobades
Disposo de furgoneta gran (allargada i sobreelevada), podeu utilitzar-la amb el meu servei de conductor.
Accompaniment
Cotxe
Acompanyament
Transport
Trasllats
Tinc una llarga experiència de "manetes" treballant en tasques molt diverses, arreglant coses espatllades o trencades, creant solucions a problemes domèstics, o també muntant o instal·lant mobles o electrodomèstics nous.
Housework
Bricolatge
Electricitat
Electrònica
Fusteria
Lampisteria
Mobles
Paleta
Persianes
Reparacions
Doy clases de Tai Chi, estilo Yang, Cheng Man Ching
Lessons
clases
taichi
Fer companyia a persones grans o malaltes
Acompanyament a comprar
Acompanyar en cotxe on calgui
Donar conversa o saber escoltar tranquil·lament
Lectures a invidents o d’altres persones
(tardes o caps de setmana)
Accompaniment
Acompanyament
Grabació y edició de vídeos de tot tipus: corporatius, didàctics, casolans, festes familiars, aniversaris, musicals, etc.
Edició de vídeo amb Final Cut Pro
Other
Vídeo
Redacció de tota mena de documents personals, administratius o textos narratius. Poden ser en format literari, com contes, relats, guions, obres de teatre o qualsevol altre format. També poden ser cartes, presentacions, actes, curriculums vitae, reclamacions, discursos, versos de casament... etc.
Correccions de textos en català o castellà, ja sigui gramaticalment parlant o literariament parlant.
Other
Escriure
Orientación en temas relacionados con contabilidad, cálculo y pago de impuestos, trámites en el SAT y temas financieros en general.
Consulting
contabilidad
impuestos
sat
finanzas
Si tienes que mudarte o levantar algún peso, caja, puedo ayudarte.
Housework
mudanzas
pesos
Si alguien necesita que le haga algún recado, que le vaya a comprar, a la farmacia... puedo hacerlo. Puedo llevar pesos.
Other
recados
compras
encargos
Puedo ayudar a gente que necesite ayuda para comprar o cargar cosa. Si alguien tiene una discapacidad y hace falta acopañarle a pasear.
Accompaniment
pasear
cargar
comprar
INFORMÀTICA (9): àudio, disseny, informàtica, internet, ofimàtica, programari, vídeo, webs, xarxes social.
TASQUES ADMINISTRATIVES (7): administració, comercial, declaració Renda, encàrrecs, escriure, finances, textos.
TASQUES DOMÈSTIQUES (23): bricolatge, cosir, cuinar, decoració, electricitat, electrònica, fusteria, gestions, hort, jardineria, interiorisme, lampisteria, mecànica, mobles, netejar, paleta, persianes, pintar, plantes, planxar, reparacions, roba, trasllats.
Other
administració
àudio
bricolatge
comercial
cosir
cuinar
declaració Renda
decoració
disseny
electricitat
electrònica
encàrrecs
escriure
finances
fusteria
gestions
hort
informàtica
internet
jardineria
ofimàtica
programari
vídeo
webs
xarxes social
textos
interiorisme
lampisteria
mecànica
mobles
netejar
paleta
persianes
pintar
plantes
planxar
reparacions
roba
trasllats
PER A APRENDRE (25): agricultura, alimentació, art, artesania. assessorament, assignatures, astrologia, classes, dibuix, dietètica, ecologia, escriptura, fermentats, ganxet, llengües, mitja, moda, música, nutrició, parapsicologia, pedagogia, pintura artística, tarot, veganisme, vegetarianisme.
PER A DIVERTIR-SE (13): ball, cultura, dansa, festes, fotografia, jocs, màgia, manualitats, museus, natura, sortides, trobades, viatges.
ALTRES (3): animals, enginyeria, esports.
Other
agricultura
alimentació
art
artesania. assessorament
assignatures
astrologia
classes
dibuix
dietètica
ecologia
escriptura
ganxet
llengües
mitja
moda
música
nutrició
parapsicologia
pedagogia
pintura artística
tarot
veganisme
vegetarianisme
ball
cultura
dansa
festes
fotografia
jocs
màgia
manualitats
museus
natura
sortides
trobades
viatges
animals
enginyeria
esports
fermentats
ATENCIÓ A LES PERSONES (8): acompanyament, allotjament, companyia, cotxe, laboral, malalts, mediació, transport.
CURA del COS i SALUT (23): cosmètica, creixement personal, depilació, educació, emocions, estètica, expressió corporal, gimnàstica, infermeria, manicura, maquillatge, massatges, maternitat, meditació, metge, pedicura, perruqueria, psicologia, relaxació, salut, teràpia, teràpies alternatives, teràpies naturals.
Other
acompanyament
allotjament
companyia
cotxe
laboral
malalts
mediació
transport
cosmètica
creixement personal
depilació
educació
emocions
estètica
expressió corporal
gimnàstica
infermeria
manicura
maquillatge
massatges
maternitat
meditació
metge
pedicura
perruqueria
psicologia
relaxació
salut
teràpia
teràpies alternatives
teràpies naturals
limpieza y alineación de los chakras. estabilización de los tres planos humanos - mental, anímico, físico -
Manejo energético con procedimientos de :
- Reiki
- moxibustion, terapias calóricas con uso de la moxa - hierba de la Artemisa-
Health
massatges
teràpia
salut
teràpies alternatives
Ofereixo donar classes de matemàtiques fins a nivell de 4t ESO
Lessons
classes
educació
La KOMBUTXA és un te fermentat que s'aconsegueix gràcies a l'acció d'una colònia de llevats i bacteris coneguda com a mare o SCOBY (Symbiotic Colony of Bacteria and Yeast) i sucre, i es deixa fermentar durant una o dues setmanes.
BENEFICIS i PROPIETATS del te de KOMBUTXA: - Augmenta la nostra vitalitat i energia. - Potència el sistema immunològic. - Millora tot el procés digestiu, és un probiòtic. - Regula la flora intestinal i alleuja el restrenyiment. - Recomanat en cas d'artritis i gota. Alleuja el dolor de les articulacions. - Ajuda en els problemes respiratoris i en l'asma. - Potencia la funció pancreàtica. - Ajuda a eliminar toxines del cos, de manera que es recomana per millorar la salut i aprimar-se, ...
SI NO TENS TEMPS PER FER-NE, JO OFEREIXO EL MEU TEMPS PER FER-TE'N. NOMÉS M'HO HAS DE DEMANAR. En faig de natural i de gustos: gingebre, llimona, nabius i api (aquest últim és la novetat d'aquest hivern, és molt suau i té propietats desintoxicants de l'organisme). El preu és 5€ per litre + 15 min.
Health
fermentats
ATENCIÓ A LES PERSONES: acompanyament, allotjament, companyia, cotxe, laboral, malalts, mediació, transport
ANIMALS: animals
CURA del COS i SALUT: cosmètica, creixement personal, depilació, educació, estètica, expressió corporal, gimnàstica, infermeria, manicura, maquillatge, massatges, maternitat, meditació, metge, pedicura, perruqueria, psicologia, relaxació, salut, teràpia
ENGINYERIA: enginyeria
ESPORTS: esports
INFORMÀTICA: àudio, blogs, disseny, informàtica, internet, ofimàtica, programari, vídeo, webs, xarxes socials
TASQUES ADMINISTRATIVES: administració, comercial, declaració Renda, encàrrecs, escriure, finances, textos
TASQUES DOMÈSTIQUES: bricolatge, cosir, cuinar, decoració, electricitat, electrònica, fusteria, gestions, hort, jardineria, interiorisme, lampisteria, mecànica, mobles, netejar, paleta, persianes, pintar, plantes, planxar, reparacions, roba, trasllats
PER APRENDRE: agricultura, alimentació, art, assessorament, assignatures, astrologia, classes, dibuix, dietètica, ecologia, escriptura, ganxet, llengües, mitja, música, nutrició, parapsicologia, pedagogia, pintura artística, tarot, veganisme, vegeterianisme
PER DIVERTIR-SE: ball, cultura, dansa, festes, fotografia, jocs, màgia, manualitats, museus, natura, sortides, trobades, viatges
Other
Acompanyament
Administració
Agricultura
Alimentació
Allotjament
Animals
Art
Assessorament
Assignatures
Astrologia
Àudio
Ball
Blogs
Bricolatge
Classes
Comercial
Companyia
Cosir
Cosmètica
Cotxe
Creixement Personal
Cuinar
Cultura
Dansa
Declaració Renda
Decoració
Depilació
Dibuix
Dietètica
Disseny
Ecologia
Educació
Electricitat
Electrònica
Encàrrecs
Enginyeria
Escriptura
Escriure
Esports
Estètica
Expressió Corporal
Festes
Finances
Fotografia
Fusteria
Ganxet
Gestions
Gimnàstica
Hort
Infermeria
Informàtica
Interiorisme
Internet
Jardineria
Jocs
Laboral
Lampisteria
Llengües
Malalts
Manicura
Manualitats
Maquillatge
Màgia
Massatges
Maternitat
Mecànica
Mediació
Meditació
Metge
Mitja
Mobles
Museus
Música
Netejar
Natura
Nutrició
Ofimàtica
Paleta
Parapsicologia
Pedagogia
Pedicura
Perruqueria
Persianes
Pintar
Pintura Artística
Plantes
Planxar
Programari
Psicologia
Relaxació
Reparacions
Roba
Salut
Sortides
Tarot
Teràpia
Textos
Transport
Trasllats
Trobades
Veganisme
Vegetarianisme
Viatges
Vídeo
Webs
Xarxes Socials
Ayuda para la elaboración de Curriculum Vitae en formato digital
Administrative tasks