Et proposo un espai d’acompanyament per mirar la teva realitat des d’una perspectiva sistèmica i emocional. Observarem patrons, dinàmiques i vincles que influeixen en el teu dia a dia, per tal de donar-los un lloc, entendre el seu origen i obrir camins nous cap al teu benestar i autenticitat.
Health & Wellbeing tiempo para ti disfrutar cos benestar autoconeixement objectius gestioemocional
Duració de l'activitat 1h aprox Individual Què és? El massatge sonor es realitza a través del so i les ones de diversos bols musicals o tibetans. És com un bany de so gràcies al so envoltant dels instruments que s’utilitzen. Propietats acústiques dels bols musicals o tibetans: -So envoltant: promou la focalització mental. -Ones binaurals: estimulen el cervell i afavoreixen tant la concentració com la relaxació. -Riquesa d’harmònics: desperten un espai intern i conviden a deixar-se bressolar per les harmonies i pulsacions que van succeint. Beneficis del massatge sonor: -Facilita la relaxació. -Reforça el sistema immunitari. -Aporta benestar, equilibri i harmonia. -Promou la capacitat de concentració. -Afavoreix la desaparició de bloquejos i tensions físiques i emocionals. -Ajuda a controlar l’estrès i l’ansietat. -Millora els problemes d’insomni. -Incrementa la creativitat. -Fomenta l’estabilitat emocional.
Health & Wellbeing meditació massatge salut mindfulness acompanyament autoconeixement
Ofereixo sessions individuals o grupals de gestió emocional basada en Mindfulness a totes aquelles persones que considerin que els pot ajudar i beneficiar en la seva vida quotidiana. No caldrà experiència previa. Què és? Mindfulness o l’atenció plena ens aporta un estat d’atenció més receptiu que ens connecta amb la realitat tal com són. Ens ajuda a veure-les lliure de judicis o interpretacions. És un entrenament que utilitza la meditació i ens aporta una elecció més creativa per afrontar el moment present, sigui agradable o dolorós. A poc a poc ens ajuda a modificar els nostres patrons mentals reactius usuals cap a altres de més hàbils i creatius. Ens aporta: -Calma -Serenitat -Disminueix els estats d’ansietat i depressió Estic titulada com a Instructora de Mindfulness i Kindfulness per RespiraVida amb el programa estandartizat MBPM (Mindfulness pel maneig del dolor)
Health & Wellbeing valors terapia autoconeixement creixement personal emociones meditació mindfulness acompanyar suport
Realizo sesiones individuales o grupales para trabajar diferentes herramientas para el desarrollo personal y profesional. (Eneagrama, Liderazgo por valores, constelaciones, animal de poder, numerología).
Companionship emprenedoria Coaching a persones i a empreses autoconeixement
Ofereixo taller individual o grupal per acompanyar-te a través de l'Art per fer un viatge a l'autoconeixement. Ens aproparem a través de diferents tècniques artístiques i d'ArtTeràpia i podrem abordar diferents aspectes de la vida.
Leisure / Arts / Crafts / Music art arterapia autoconeixement creativitat
Últimament es parla molt d'aquest tema. Si vols saber què significa, o estàs caminant en aquesta direcció i vols un acompanyament puntual d'un coach per afinar una mica la teva búsqueda interior, estaré encantat de parlar amb tu.
Companionship Coaching acompanyar escucha autoconeixement creixement personal meditació
Health & Wellbeing Terapia salud acompañamiento creixement crecimiento personal autoconeixement psicología flores de Bach
Es parla molt de la Inteligencia Emocional però què vol dir, en realitat? Vols saber més sobre les teves emocions, com t'afecten i, de vegades, controlen? Vols aprendre a reconèixer-les, acceptar-les i gestionar-les? En el passat ens van ensenyar a treure-les importància però ara ja no podem continuar a ignorar-les. I si, com a pares, no sabem manejar-les, els nostres nens tampoc tindran les eines necessàries per viure bé en una societat cada dia més estressada. Amb unes tres - quatre sessions podràs veure clarament una millora en la teva vida i les teves relacions.
Companionship Coaching escucha emociones familia autoconeixement creixement personal
Te hago la carta astral china a partir de tu día de nacimiento o el de tu pareja, hijo@, etc (mejor si sabes la hora pero si no, no pasa nada). El objetivo es que comprendas mejor por qué eres como eres, cómo ir a tu favor eligiendo por ejemplo el mejor momento para las tareas que más te cuestan, e indicaciones para mejorar tu salud, tus relaciones, tu vida profesional y tu paz interior. La sesión de 1 hora incluiría una lectura general de los elementos más importantes de tu carta y consejos para aquellos asuntos que te preocupen. Una lectura más completa suele ocupar unas 3 horas (1 hora yo por mi cuenta estudiando tu carta y 2 horas contigo transmitiéndote la información). Pruébalo, es fascinante! Y puede ser algo divertido y original que regalar también 😉
Molt feliç de començar aquest nou curs 2024-2025 tots els dilluns de 19.15 a 20.45. A meitat més o menys del curs passat vam començar amb aquesta pràctica setmanal que ens aporta vitalitat, connexió pròpia, amb l'altre i amb el tot, autoconeixement i gaudi amb 4 elements: -música -moviment -grup -silenci verbal durant la sessió. Inscripcions fins el 15 de setembre al sistema d'inscripcions de l'Ajuntament de Girona: https://seu.girona.cat/si/ al curs SE24070. La biodansa, creada per Rolando Toro a finals dels anys 60, és una tècnica per ajudar a integrar-nos i a integrar les nostres experiències des d'una pràctica alhora profunda, lúdica i íntima. No cal cap experiència prèvia amb la dansa.
Health & Wellbeing tallers dansa musica gaudi autoconeixement creixement personal oci talleres danza terapia alternativa
Sóc terapeuta floral, treballo amb les Flors de Bach i del Jardí de les esències (a Sant Martí de Tous). Ofereixo visita en consulta per acompanyar processos emocionals, de salut, de creixement personal,...
Health & Wellbeing Flors de Bach acompanyament autoconeixement terapia salut
Si tens situacions complicades personals, de parella, familars, socials, laborals... et puc oferir algunes recomenacions i estrategies psicologiques.
Amb aquesta tècnica es promou el benestar i l'alliberació de tensions. Ajuda a viure amb més tranquil.litat i consciència. Us encantarà.
Es tracta d'un taller introductori per descobrir l'eina de l'astrologia i les cartes natals, a través del sistema de cases i signes així com els arquetips i elements que es poden trobar en una carta natal. La sessió serà teòrica i també dinàmica.
El cercle de dones és un espai segur on compartir periòdicament allò que ens preocupa com a dones o persones no binàries menstruants. És un espai on nutrir-nos tot compartint vivències personals. Els temes que abordarem són: cossos, sexualitats, maternitats, criança i altres que el grup proposi o necessiti, mirant d'aprofundir en el propi coneixement.
Companionship teràpies gestalt tiempo para ti energia Salud acompanyament emocional llum consciencia xakres autoconeixement
Automassatge i Exercicis per quan no tenim gaire temps !! volem despertar la nostre energia del nostre cos amablement.
Ofereixo coaching: Procés d'acompanyament reflexiu i creatiu, en la recerca del teu objectiu/us.
Companionship acompanyament autoconeixement acompanyament emocional coaching
Espai amb sala polivalent que s'ofereix per Accions grupals del Banc Temps. Divendres, dissabtes, diumenges matí i tardes segons disponibilitat de la programació pròpia, que caldrà consultar, a dues setmanes vista.
Other Salud terapia autoconeixement acompanyament acompanyament emocional
Acompanyament a persones al metge , farmàcia, Converses ; Francès mare nativa. Català i castellà. Projectista; Escoltant els projectes de les persones mirem després que es puguin realitzar.
Other Assessorament autoconeixement compartir gent gran Conversar amb malalts Decoració Ball
Ofereixo sesions d'estudi i elavoració de fórmules personalitzades de flors de Bach.
Ofereixo per parlar sobre el nostre creixement personal, com ens sentim i com podem fer per canviar el nostre pensament per realment vibrar amb una energia positiva i amb una autoestima sana. Al obrir-nos a l'altre i ensenyar les nostres pors ens ajuda en el procès de sanació per tal d'anar obtenint una vida plena en tots els àmbits, ja que a vegades no sabem com afrontar situacions difícils /de canvi.
Consulting suport #meditacio compartir ensenyament autoconeixement autoestima
Con esta lectura podemos saber en que momento evolutivo nos encontramos, los desafíos presentes y los futuros.
Si vols sentir-te millor vine a provar una sessió. T'encantarà!
El tarot és una antiga eina d'autoconeixement que ens pot ajudar a comprendre millor els nostres patrons, a veure la nostra situació amb una nova perspectiva, a recol·locar-nos i dirigir-nos cap a allò que desitgem. Molt important: el tarot evolutiu NO ÉS PREDICTIU.