és un massatge en el que treballem les zones tenses o adolorides per aprendre a deixar anar-les anar, amb la respiració i l'atenció. Al mateix temps que és un treball muscular, la persona es permet relaxar-se d'una manera profunda on les emocions també tenen el seu espai per ser viscudes.
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segons la persona i les seves necessitats, proposaré i farem exercicis per guanyar força, flexibilitat, energia, relax, consciència del cos, respirar, espontaneitat, etc
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A lo largo de 4 dècadas he viajado a Egipto y he estudiado la historia ,mitologia ...he desarrollado y recuperado pràcticas chamànicas y creado un método basado en su espiritualidad
Hola! Ofrezco mi servicio como Psicologa. Hace más de 6 años que atiendo de forma individual, actualmente solo online. La terapia se orienta en identificar aspectos que limitan o boicotean la posibilidad de sentirnos plenas/os y capaces de transformar nuestra realidad personal y contextual. A veces lo mezclo un poco de astrología, constelaciones familiares, análisis discursivo, y otros. Saludos!
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Kundalini yoga es una técnica creada por el maestro Yogi Bhajan. Llamado el yoga de la conciencia. La conciencia se eleva a medida que la energía kundalini (simbolizada en forma de serpiente enroscada) asciende hacia los chakras más ascendidos. Esta técnica nos ayuda a eso, a ser más conscientes de nuestra esencia y lo que realmente importa. Vivir en armonía. Las herramientas usadas en cada clase de Kundalini Yoga son mantras (cantos repetitivos) , mudras (posiciones de dedos), kriyas (conjunto de asanas), dristis (puntos de concentración), pranayamas (técnicas de respiración) y meditaciones (técnica para limpiar el subconsciente). Los horarios son Lunes: a las 20:00 Viernes: 20:00 (Puede acomodarse horarios extraordinarios). La duración de la clase es 1 hora y media.
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La conciencia corporal para con/formarse como un ser integral, es fundamental en este período. Desde las prácticas somáticas podemos sentir nuestro lenguaje corporal como campo de acción. Y así sobrellevar de mejor manera el período de confinamiento, necesitamos ver este momento como una oportunidad para perder el miedo a descubrirnos.
recetas básicas para alimentarte mejor (seas o no seas vegetariano) ... la forma en la que nos alimentamos, de qué nos alimentamos y cómo vivimos ese proceso de nutrición es tambien una oportunidad para hacernos más concientes y detonar una transformación personal. Podemos agendar una clase por Skype, BlueJeans, Zoom o incluso una llamada telefónica.
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