Clases Kundalini yoga online

Kundalini yoga es una técnica creada por el maestro Yogi Bhajan. Llamado el yoga de la conciencia. La conciencia se eleva a medida que la energía kundalini (simbolizada en forma de serpiente enroscada) asciende hacia los chakras más ascendidos. Esta técnica nos ayuda a eso, a ser más conscientes de nuestra esencia y lo que realmente importa. Vivir en armonía. Las herramientas usadas en cada clase de Kundalini Yoga son mantras (cantos repetitivos) , mudras (posiciones de dedos), kriyas (conjunto de asanas), dristis (puntos de concentración), pranayamas (técnicas de respiración) y meditaciones (técnica para limpiar el subconsciente).

Los horarios son Lunes: a las 20:00 Viernes: 20:00 (Puede acomodarse horarios extraordinarios). La duración de la clase es 1 hora y media.

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