Offers salut

Ofereixo SCOBYs per fer kombucha (beguda probiòtica saludable)

La kombucha és un te fermentat que s'aconsegueix gràcies a l'acció una colònia de llevats i bacteris coneguda com a mare o SCOBY (Symbiotic Colony of Bacteria and Yeast) i sucre, i es deixa fermentar durant una o dues setmanes. Aquests bacteris i llevats transformen el te ensucrat en una beguda sana, carbonatada. El procés és fàcil, però es necessita una mica de temps i paciència. Afortunadament, la majoria d'aquest temps és només d'espera. Si saps fer te, també pots fer la kombucha! BENEFICIS i PROPIETATS del te de kombucha: - Augmenta la nostra vitalitat i energia. - Potència el sistema immunològic. - Millora tot el procés digestiu, és un probiòtic. - Regula la flora intestinal i alleuja el restrenyiment. - Recomanat en cas d'artritis i gota. Alleuja el dolor de les articulacions. - Ajuda en els problemes respiratoris i en l'asma. - El cabell i les ungles creixen millor. - Potencia la funció pancreàtica. - Ajuda a eliminar toxines del cos, de manera que es recomana per millorar la salut i aprimar-se. - Potencia el rendiment dels esportistes. - Ajuda a eliminar el cruiximent. - Prevé la pèrdua de memòria. - Aplicat tòpicament a nivell extern és utilitzat per aclarir les taques de la pell i millora la seva finor. També alleuja les cremades provocades pel sol. - ... SI ALGÚ NO TÉ TEMPS PER FER-LO, JO OFEREIXO EL MEU TEMPS PER FER-N'HI. NOMÉS M'HO HA DE DEMANAR.

Health salut probiòtic

Dono kèfir d'aigua

El kèfir d'aigua és un probiòtic natural, és a dir, ens ajuda a la diversitat de la nostra flora intestinal, per tal d'absorvir millor els nutrients. És com el de llet, però apte per vegans.

Health teràpies alternatives salut nutrició

Reflexologia podal

Ofereixo serveis de reflexologia podal per a qui ho necessiti

Health salut reflexologia

Assessorament sobre higiene dental

Sóc auxiliar d'infermeria i higienista bucodental, puc acompanyar o aconsellar a qui ho necessiti

Consulting salut dental acompanyament

Assessorament sobre alimentació sana

Vols cuidar-te i alimentar-te adequadament ? Consulta'm i podem trobar una dieta adient. Consells bàsics sobre nutrició.

Consulting orientació salut

Acompanyar a passejar.

M'agrada caminar i amb molt de gust faré caminades.

Leisure salut caminar relaxació

Sessions de RELAXACIÓ.

Et convido a les trobades/tallers enfocades a la respiració- al reaprenentatge d'una respiració correcta. Gràcies a uns exercicis simples i gaire exigents, podem controlar la nostra respiració i, si la controlem, podem dominar els nostres estats d'ànims i canviar la forma de prendre les coses. I això produeix un gran canvi a la nostra vida i ens dona calma i descans.

Health Ioga salut relaxació Ajut emocional

Naturopatia i Fitoteràpia

Servei de consulta de naturopatia, fitoteràpia, olis essencials i remeis naturals.

Health Estètica relaxació alimentació salut

Consultes integratives

Health salut acompanyament emocional

Terápies enrgètiques per a animals i humans a domicili

Health salut plantes medicinals

Pràctica de ioga
Group offer

Ofereixo classes gratuitesde KUNDALINI IOGA els caps de setmana. De 6.30 a 9.00 quan faig la meva pràctica matinera.

Health salut natural esport salut Ioga Ajut emocional relaxació

Ioga

Sessions de ioga. Respiracions, asanes i relaxació. Per pendre consciència del nostre cos i estar presents a "l'aquí i l'ara".

Health creixementpersonal benestar salut

COACHING

T'acompanyo en la consecució d'objectius oferint un espai segur, de respecte i reflexiu. El coaching és una tècnica que utilitza les preguntes per tal de potenciar les pròpies habilitats i treure'n profit, a més del creixement personal, l'autoconeixença i la consecució d'objectius. Són tantes sessions com la persona necesiti. Estic acabant la formació de coaching per a certificarme com a coach professional i estic fent les pràctiques, si t'interessa o tens algun dubte posa't en contacte amb mi. :)

Health coaching creixementpersonal habilitats objectius salut benestar

Sanacions

Health sanacions salut

Terapeuta floral

Terapia floral per sanar les emocions . Flors de Bach i de California

Health salut

FLORS DE BACH

FLORS DE BACH PER HARMONITZAR LES EMOCIONS

Health flors de bach salut

Naturopatia

Health salut

Acompanyaments des de la Fitoterapia i Alimentació conscient i Saludable

En situacions d'estrés, ansietat, tristesa, dol, en les molèsties que poden aparèixer durant el cicle menstrual i/o entrant en la menopausia, en dolors musculars, artritis, artrosis, fatigues, en al.lèrgies....t'ofereixo un acompanyament holístic i adaptat al teu ritme i necessitats amb una mirada des de la fitoterapia, la ortomolecular i l'alimentació conscient i saludable

Accompaniment salut benestar

Sanación energética

Sanación energética complementaria a todas las terapias medicinales (para sanar más rápido y con menos medicamentos)

Health salut teràpiaenergètica

Millora de les habilitats assertives.

Formació individual. Desprès d'un temps de suport es podrà iniciar un procés d'entrenament assertiu.

Consulting psicologia creixement personal assertivitat emocional assessorament salut

HABLEMOS DE REIKI

Charla de 2 horas en la que hablaremos sobre Reiki, con algún ejercicio práctico para probar esta técnica de sanación energética. El “Reiki” es una energía universal que canalizada correctamente por un/a practicante de Reiki-Do puede ser utilizada para desbloquear el sistema energético del receptor/a, equilibrando así a su vez, todos los otros sistemas del cuerpo; físico, mental, emocional y espiritual, ayudándole a sanar por si mism@.

Health classes Teràpia assessorament Cos Ment salut consciència

HABLEMOS DE MEDITACIÓN

Charla de 2 horas en la que practicaremos varias técnicas básicas de Relajación, Meditación y Recarga Energética. Meditar no es tan difícil como parece, sólo hay que coger una buena base y eso se consigue probando varias técnicas para encontrar la más adecuada a cada persona. Realizaremos diferentes ejercicios, para practicar varias técnicas, con ejercicios cortitos para que no se haga pesado. Y eso nos permitirá encontrar las que mejor se nos adaptan para profundizar en ellas y así tener nuestra fórmula personal para relajarnos en cuerpo y mente. Una vez se va ganando experiencia se puede ir pasando a meditaciones mas profundas, complejas y/o de mayor duración por sesión.

Health classes Teràpia assessorament Cos Ment respiració salut consciència Meditació Sessions individuals

Iniciació a Activitat física saludable

Puc ajudar a iniciar una pràctica física(com ara caminar i correr) de manera gradual i saludable. Puc acompanyar a pràctiques físiques saludables

Leisure oci esport salut activitat fisica acompanyament assessorament acompañamiento ocio asesoramiento salud

Estiraments

Puc fer classes d'estiraments.

Health estiraments esport salut

Vols sortir a caminar amb la familia? Fem sortides amb els nens sobre els 10 km. Si vols pots venir amb nosaltres...

Health Caminades senderisme salut