La kombucha és un te fermentat que s'aconsegueix gràcies a l'acció una colònia de llevats i bacteris coneguda com a mare o SCOBY (Symbiotic Colony of Bacteria and Yeast) i sucre, i es deixa fermentar durant una o dues setmanes.
Aquests bacteris i llevats transformen el te ensucrat en una beguda sana, carbonatada. El procés és fàcil, però es necessita una mica de temps i paciència. Afortunadament, la majoria d'aquest temps és només d'espera. Si saps fer te, també pots fer la kombucha!
BENEFICIS i PROPIETATS del te de kombucha:
- Augmenta la nostra vitalitat i energia.
- Potència el sistema immunològic.
- Millora tot el procés digestiu, és un probiòtic.
- Regula la flora intestinal i alleuja el restrenyiment.
- Recomanat en cas d'artritis i gota. Alleuja el dolor de les articulacions.
- Ajuda en els problemes respiratoris i en l'asma.
- El cabell i les ungles creixen millor.
- Potencia la funció pancreàtica.
- Ajuda a eliminar toxines del cos, de manera que es recomana per millorar la salut i aprimar-se.
- Potencia el rendiment dels esportistes.
- Ajuda a eliminar el cruiximent.
- Prevé la pèrdua de memòria.
- Aplicat tòpicament a nivell extern és utilitzat per aclarir les taques de la pell i millora la seva finor. També alleuja les cremades provocades pel sol.
- ...
SI ALGÚ NO TÉ TEMPS PER FER-LO, JO OFEREIXO EL MEU TEMPS PER FER-N'HI.
NOMÉS M'HO HA DE DEMANAR.
Health
salut
probiòtic
El kèfir d'aigua és un probiòtic natural, és a dir, ens ajuda a la diversitat de la nostra flora intestinal, per tal d'absorvir millor els nutrients. És com el de llet, però apte per vegans.
Health
teràpies alternatives
salut
nutrició
Ofereixo serveis de reflexologia podal per a qui ho necessiti
Health
salut
reflexologia
Sóc auxiliar d'infermeria i higienista bucodental, puc acompanyar o aconsellar a qui ho necessiti
Consulting
salut
dental
acompanyament
Vols cuidar-te i alimentar-te adequadament ? Consulta'm i podem trobar una dieta adient. Consells bàsics sobre nutrició.
Consulting
orientació
salut
M'agrada caminar i amb molt de gust faré caminades.
Leisure
salut
caminar
relaxació
Et convido a les trobades/tallers enfocades a la respiració- al reaprenentatge d'una respiració correcta. Gràcies a uns exercicis simples i gaire exigents, podem controlar la nostra respiració i, si la controlem, podem dominar els nostres estats d'ànims i canviar la forma de prendre les coses. I això produeix un gran canvi a la nostra vida i ens dona calma i descans.
Health
Ioga
salut
relaxació
Ajut emocional
Servei de consulta de naturopatia, fitoteràpia, olis essencials i remeis naturals.
Health
Estètica
relaxació
alimentació
salut
Ofereixo classes gratuitesde KUNDALINI IOGA els caps de setmana. De 6.30 a 9.00 quan faig la meva pràctica matinera.
Health
salut natural
esport
salut
Ioga
Ajut emocional
relaxació
Sessions de ioga. Respiracions, asanes i relaxació. Per pendre consciència del nostre cos i estar presents a "l'aquí i l'ara".
Health
creixementpersonal
benestar
salut
T'acompanyo en la consecució d'objectius oferint un espai segur, de respecte i reflexiu. El coaching és una tècnica que utilitza les preguntes per tal de potenciar les pròpies habilitats i treure'n profit, a més del creixement personal, l'autoconeixença i la consecució d'objectius. Són tantes sessions com la persona necesiti. Estic acabant la formació de coaching per a certificarme com a coach professional i estic fent les pràctiques, si t'interessa o tens algun dubte posa't en contacte amb mi. :)
Health
coaching
creixementpersonal
habilitats
objectius
salut
benestar
Terapia floral per sanar les emocions . Flors de Bach i de California
Health
salut
FLORS DE BACH PER HARMONITZAR LES EMOCIONS
Health
flors de bach
salut
En situacions d'estrés, ansietat, tristesa, dol, en les molèsties que poden aparèixer durant el cicle menstrual i/o entrant en la menopausia, en dolors musculars, artritis, artrosis, fatigues, en al.lèrgies....t'ofereixo un acompanyament holístic i adaptat al teu ritme i necessitats amb una mirada des de la fitoterapia, la ortomolecular i l'alimentació conscient i saludable
Accompaniment
salut
benestar
Sanación energética complementaria a todas las terapias medicinales (para sanar más rápido y con menos medicamentos)
Health
salut
teràpiaenergètica
Formació individual. Desprès d'un temps de suport es podrà iniciar un procés d'entrenament assertiu.
Consulting
psicologia
creixement personal
assertivitat
emocional
assessorament
salut
Charla de 2 horas en la que hablaremos sobre Reiki, con algún ejercicio práctico para probar esta técnica de sanación energética.
El “Reiki” es una energía universal que canalizada correctamente por un/a practicante de Reiki-Do puede ser utilizada para desbloquear el sistema energético del receptor/a, equilibrando así a su vez, todos los otros sistemas del cuerpo; físico, mental, emocional y espiritual, ayudándole a sanar por si mism@.
Health
classes
Teràpia
assessorament
Cos
Ment
salut
consciència
Charla de 2 horas en la que practicaremos varias técnicas básicas de Relajación, Meditación y Recarga Energética.
Meditar no es tan difícil como parece, sólo hay que coger una buena base y eso se consigue probando varias técnicas para encontrar la más adecuada a cada persona.
Realizaremos diferentes ejercicios, para practicar varias técnicas, con ejercicios cortitos para que no se haga pesado.
Y eso nos permitirá encontrar las que mejor se nos adaptan para profundizar en ellas y así tener nuestra fórmula personal para relajarnos en cuerpo y mente.
Una vez se va ganando experiencia se puede ir pasando a meditaciones mas profundas, complejas y/o de mayor duración por sesión.
Health
classes
Teràpia
assessorament
Cos
Ment
respiració
salut
consciència
Meditació
Sessions individuals
Puc ajudar a iniciar una pràctica física(com ara caminar i correr) de manera gradual i saludable.
Puc acompanyar a pràctiques físiques saludables
Leisure
oci
esport
salut
activitat fisica
acompanyament
assessorament
acompañamiento
ocio
asesoramiento
salud
Puc fer classes d'estiraments.
Health
estiraments
esport
salut