Pràctica de ioga
Group offer
Ofereixo classes gratuitesde KUNDALINI IOGA els caps de setmana. De 6.30 a 9.00 quan faig la meva pràctica matinera.
Ofereixo classes gratuitesde KUNDALINI IOGA els caps de setmana. De 6.30 a 9.00 quan faig la meva pràctica matinera.
Sessions de ioga. Respiracions, asanes i relaxació. Per pendre consciència del nostre cos i estar presents a "l'aquí i l'ara".
T'acompanyo en la consecució d'objectius oferint un espai segur, de respecte i reflexiu. El coaching és una tècnica que utilitza les preguntes per tal de potenciar les pròpies habilitats i treure'n profit, a més del creixement personal, l'autoconeixença i la consecució d'objectius. Són tantes sessions com la persona necesiti. Estic acabant la formació de coaching per a certificarme com a coach professional i estic fent les pràctiques, si t'interessa o tens algun dubte posa't en contacte amb mi. :)
Health coaching creixementpersonal habilitats objectius salut benestar
Com aquest trimestre es molt llarg, proposo fer-ne 10 sessions, desde el dijous 17 de gener al 21 de marc (2019) En aquest periode treballarem una nova serie, els 6 sons curatius, amb l'objectiu de treballar mes la respiracio, i repasarem les 8 joies, focalizant-nos amb la respiracio. I com sempre el abracar l'arbre, que aprofitarem per treballar la respiracio i la ment. Recordeu que quan fem txi-kung busquem integrar cos (moviment), respiracio i ment (intencio). Si no has fet txi-kung abans, cap problema, la nova serie es realment sencilla d'aprendre i practicarla. L'intercanvi: 1h30' Els dijous de 18:30 a 19:30, al CCVC de Santa Anna. Places limitades. Per apuntar-te, contacta amb mi (mobil: 609358171)
La teràpia breu estratègica és un model d'intervenció psicològica que tracta de resoldre problemes complicats amb solucions aparentment simples. És un corrent de psicoteràpia, que es basa en la perspectiva sistèmica i el constructivisme. El corrent de la teràpia breu estratègica proposa un tipus de psicoteràpia humanista, que utilitza els recursos de la persona i del seu entorn per a trobar un mètode per a resoldre el problema. Com el seu nom indica, el model també promou que el canvi sigui en el temps més breu possible. El model proposa trencar amb el concepte psicoanalític de la resistència del pacient i de la inevitable llarga durada del tractament. Tot al contrari, vol convertir el terapeuta en l'aliat del pacient per a resoldre un problema. Vol un accés pragmàtic als problemes. S'oposa a les assumpcions psicoanalítiques i platòniques que l'autoexploració i la consciència del pacient contribueixi al canvi de la seva conducta. Aquest tipus de teràpia té una sèrie de característiques o elements que la diferencien d'altres: -Es centra en el moment present. El passat només s'observa per a conèixer el que no ha funcionat. -És el pacient qui descobreix els seus propis recursos i habilitats. El professional no li ofereix recursos al pacient, sinó que simplement l'ajuda a descobrir les seves pròpies habilitats. -La teràpia es realitza en un període curt de temps. Es parteix de la idea de que, encara que el problema o el patiment que tingui la persona hagi estat present durant molt de temps, el tractament no té perquè ser llarg, sinó que serà breu i focalitzat.
En situacions d'estrés, ansietat, tristesa, dol, en les molèsties que poden aparèixer durant el cicle menstrual i/o entrant en la menopausia, en dolors musculars, artritis, artrosis, fatigues, en al.lèrgies....t'ofereixo un acompanyament holístic i adaptat al teu ritme i necessitats amb una mirada des de la fitoterapia, la ortomolecular i l'alimentació conscient i saludable
Sanación energética complementaria a todas las terapias medicinales (para sanar más rápido y con menos medicamentos)
Formació individual. Desprès d'un temps de suport es podrà iniciar un procés d'entrenament assertiu.
Consulting psicologia creixement personal assertivitat emocional assessorament salut
Charla de 2 horas en la que hablaremos sobre Reiki, con algún ejercicio práctico para probar esta técnica de sanación energética. El “Reiki” es una energía universal que canalizada correctamente por un/a practicante de Reiki-Do puede ser utilizada para desbloquear el sistema energético del receptor/a, equilibrando así a su vez, todos los otros sistemas del cuerpo; físico, mental, emocional y espiritual, ayudándole a sanar por si mism@.
Health classes Teràpia assessorament Cos Ment salut consciència
Charla de 2 horas en la que practicaremos varias técnicas básicas de Relajación, Meditación y Recarga Energética. Meditar no es tan difícil como parece, sólo hay que coger una buena base y eso se consigue probando varias técnicas para encontrar la más adecuada a cada persona. Realizaremos diferentes ejercicios, para practicar varias técnicas, con ejercicios cortitos para que no se haga pesado. Y eso nos permitirá encontrar las que mejor se nos adaptan para profundizar en ellas y así tener nuestra fórmula personal para relajarnos en cuerpo y mente. Una vez se va ganando experiencia se puede ir pasando a meditaciones mas profundas, complejas y/o de mayor duración por sesión.
Health classes Teràpia assessorament Cos Ment respiració salut consciència Meditació Sessions individuals
Puc ajudar a iniciar una pràctica física(com ara caminar i correr) de manera gradual i saludable. Puc acompanyar a pràctiques físiques saludables
Leisure oci esport salut activitat fisica acompanyament assessorament acompañamiento ocio asesoramiento salud
A través de tècniques psicocorporals i de musicoteràpia podem aprendre a entrar en el silenci interior. El benefici és d'estar més atents per escoltar-nos a nosaltres mateixos, gaudir millor del moment present i ser més capaços d'escoltar els altres, també comunicar-nos millor.
Protocol Sanació Càndida que consisteix en la combinació de sessions de PAR biomagnètic, Nutrició adequada i hàbits saludables per combatre la proliferació d'aquest fong en l'organisme. El protocol té una durada de 21 dies, i es composa de tres fases, una sessió d'1 hora i mitja per setmana.
Health teràpies alternatives salut dietètica nutrició biomagnetisme
A través d'imants, es rastreja el cos com si fos un escàner i es detecten els punts que originen el mal funcionament d'un òrgan i la presència de virus, bacteris, paràsits i fongs. Aquesta tècnica neutralitza i elimina aquests patògens, retornant a l'organisme el seu estat d'equilibri. És un mètode totalment innocu i pot tractar tot tipus de malalties i disfuncions, fins i tot a nivell emocional.
Transició fàcil al vegetarianisme, assessorament nutricional. Preparar menu setmanal i la cistella de la compra vegetariana.
Housework salut dietètica nutrició alimentació vegetarià cuina vegetarisme
M’ofereixo per acompanyar gent que tingui dificultat en anar sola per exemple a l’hospital, a comprar, etc. També per fer estones de companyia, tant a la llar com si convé a l’hospital. Podria fer-ho a tota la zona de Vic. Em puc adaptar a diversos horaris.
La teràpia individual implica un procés de presa de consciència on t'acompanyo i et dono suport, explorant conjuntament els processos i dinàmiques habituals a través de les quals et desenvolupes en els diferents contextos de la teva vida: família, treball, parella, amics, etc. Rescatant aquells recursos personals que faciliten afrontaments a conflictes. Generant, a través de l'experiència en teràpia, noves eines que permetin afrontar de manera més efectiva. La teràpia és estrictament confidencial.
Health terapeuta psicoteràpia psicologia emocions acompanyament assertivitat salut conflicte autoestima autoconeixement
La teràpia de grup ens ofereix l'oportunitat d'explorar i resoldre els nostres conflictes en un espai - temps compartit amb altres persones. Utlitzant la ment, el cos i les emocions. El grup, així com la construcció d'un entorn segur, dóna la possibilitat d'expressar-nos, de ser escoltats i compresos, de sentir-nos recolzats, facilitant la presa de contacte, atorgant una major consciència sobre els nostres conflictes des de diferents òptiques, recolzant l'autodescobriment i la generació de nous recursos interns.
Health terapeuta psicoteràpia psicologia emocions acompanyament assertivitat salut conflicte autoestima autoconeixement