Offers alimentació

PERSONAL FEEDER

Acompanyo a les persones a millorar la seva alimentació cap a una més saludable, acompanyant a comprar si cal i ensenyant a distinguir els aliments saludables que ens poden agradar i ajudar, a nivell personalitzat. El "personal feeder" condueix a la persona cap a una alimentació més sana, sense canviar excessivament els gustos personal i ajudant a aconseguir un millor benestar.

Health assessorament acompanyament alimentació nutrició

DIETÈTICA I COMPATIBILITATS ALIMENTÀRIES

Et puc ajudar a COMBINAR bé els aliments i canviar els hàbits alimentaris per tal de millorar la teva salut, aprimar-te i tenir més energia.

Health alimentació nutrició dietètica salut

Cuina per a persones que ho necessitin.

Faig el dinar o sopar a persones que per qualsevol motiu no puguin fer-se ells mateixos aquesta feina.

Housework cuinar alimentació

Preparar i filetejar el peix

Ensenyo o ajudo a filetejar i netejar el peix.

Housework cuinar alimentació

Elaboració de Begudes vegetals

T'ensenyo a fer tota mena de BEGUDES VEGETALS: d'arròs, de civada, de kamut, de soja, de fruits secs (d'avellanes o d'ametlles)...

Other alimentació nutrició cuinar vegetarianisme

Quinesiologia emocional i quinesiologia dels aliments.

Health alimentació psicologia salut teràpia

Cuinar i fer compra . Organització del menú setmanal.

Menus sota demanda segons el tipus d'alimentació que habitualment es faci servir. Assessorament sobre diferents tipus d'alimentació, vegetariana, vegana, ecològica, catalana, etc.

Housework alimentació nutrició ecologia assessorament veganisme vegetarianisme

Transició al vegetarianisme

Transició fàcil al vegetarianisme, assessorament nutricional. Preparar menú setmanal i la cistella de la compra vegetariana.

Housework salut dietètica nutrició alimentació vegetarianisme

Classes de cuina macrobiòtica

Assessorament i tallers de grup sobre cuina macrobiòtica vegetariana.

Lessons alimentació cuinar vegetarianisme

Dono kèfir d'aigua

El kèfir d'aigua és un probiòtic natural, és a dir, ens ajuda a la diversitat de la nostra flora intestinal, per tal d'absorbir millor els nutrients. És com el de llet, però apte per a vegans.

Health nutrició alimentació veganisme

Ofereixo formatge vegà casolà

Formatge vegà fet meu amb anacards. Seran 15 minuts per formatge + el preu dels ingredients. Els ingredients són 3€, si són d'herbes o pebre vermell, i 5€ si són de Brie, de Cheddar, de fonoll i olives, de tomàquet sec o de mozzarella fresca. Tots els formatges són d'uns 200grs depenent de si són molt curats, que pesen menys, o més frescos, que pesen més. Podeu consultar-me els que tinc curant en cada moment i, si en voleu d'algun gust específic, miraré si també és possible fer-lo.

Lessons alimentació cuinar veganisme

RECEPTES SALUDABLES: VEGANES I CETOGÈNIQUES

Ofereixo receptes veganes i/o cetogèniques (baixes en carbo hidrats, és a dir sucres), per totes aquelles persones que els hi costa la creativitat a la cuina. Podem aprendre juntes a cuinar amb el que tenim a la nevera, i sense haver de comprar productes processats. Podem parlar de forma virtual o bé trobar-nos tot prenent un té.

Health cuinar alimentació nutrició veganisme

Xerrades o consells sobre alimentació vegana i cetogènica

Receptes veganes i cetogèniques fàcils (sense hidrats de carboni ni sucre) i postres sense sucre, amb xerrada individual inclosa, les podem fer via telefònica, amb video trucada gratuita o skype.

Consulting salut cuinar alimentació nutrició veganisme

Cuina vegana

El veganisme com a moviment ètic i de salut. Nocions teòriques i pràctiques per poder fer la transició.

Lessons alimentació cuinar veganisme

Càtering a domicili

Et porto el càtering a casa.

Housework alimentació cuinar

Ensenyar cuina mexicana

Lessons alimentació cuinar

Classes d'introducció al món del vi

Ofereixo classes individuals i/o en grup d'introducció al món del vi.

Lessons alimentació classes

Tast de vins en grup
Group offer

Ofereixo fer tast de vins en grup (mínim de 4 persones) Truca'm per a posar-nos d'acord en el tipus de vi i d'event que cerques.

Leisure alimentació festes

Et faig el menjar

Vaig a cuinar a casa teva

Housework alimentació cuinar

Reposteria creativa i tradicional

Pastissos, postres originals i variats, rebosteria americana, capkeis, cookies, plumcake, etc... Taules dolces per a festes. Si no resulta molt complicat només es cobrarà el material.

Housework alimentació festes cuinar

Gomasi

El gomasi o sal de sèsam és un substitut de la sal. És un estimulant del metabolisme la qual afavoreix la secreció de sucs gàstrics, regenera la flora intestinal i enforteix el sistema nerviós. Es pot consumir diàriament (excepte hipertensos), empolvorat sobre amanides, verdures, arrossos, pasta, sopes i guisats.

Health cuinar alimentació nutrició

Cuinar

Housework cuinar alimentació

Cuina especialitzada en peix

Ensenyo a fer aperitius de peix i cuina especialitzada en peix.

Lessons cuinar alimentació

Arrossos i paelles

Ensenyo a fer paelles i arròs negre.

Lessons alimentació cuinar

Preparació d'hamburgueses i mandonguilles

Ensenyo a fer les millors hamburgueses i mandonguilles.

Lessons alimentació cuinar