Ofrezco a madres y padres orientación personalizada en la gestión de los móviles y pantallas de sus hijos, para la prevención de problemas de ansiedad, depresión, agresividad, autoestima, pérdida de interés en los estudios, adicciones, problemas atencionales, o acoso online.
Consulting
psicologia
salud mental
Redes sociales
Presentació curta: Dissenyo i dinamitzo tallers a mida sota demanda per a grups de 5-7 persones adultes (divendres tarda). També ofereixo acompanyament emocional online (dimarts de 14 a 16 hores).
Presentació llarga: Aquesta oferta va dirigida a totes aquelles persones que tenen inquietud per conèixer-se millor. En aquest sentit ofereixo tallers on entrenar les capacitats d'auto-observació, acceptació, compassió, creativitat... Conèixer-nos millor ens ajuda a crear una resposta davant la vida (i les dificultats que s'hi presenten) més sana i sostenible. Sentir-nos millor ens facilita la connexió amb els altres i el món des de l'autenticitat, així com crear vincles sans, basats en l'amor mutu en el sentit més ampli de l'expressió. Aprendre a estimar-nos i estimar els altres és la porta d'entrada a un món millor, una vida basada en l'alegria del ser. T'engresca? Escriu-me!
Health & Wellbeing
creixement personal
desenvolupament personal
autoajuda
psicologia
felicitat
benestar
intel·ligència emocional
emocions
gestió emocional
Presentació curta: Dissenyo i dinamitzo tallers a mida sota demanda per a grups de 5-7 infants de 10 a 12 anys.
Presentació llarga: Entrenar les habilitats emocionals i socials és fonamental per poder coneixe'ns millor i desenvolupar-nos d'una manera sana i sostenible. La pre-adolescència (8-12 anys) és un moment clau en el nostre desenvolupament com a persones per tal de crear hàbits que ens ajudin a ser i estar millor en el món. Hàbits que ens reconnectin amb nosaltres mateixes, els altres i el món. Hàbits per assentar principis bàsics de felicitat i benestar personal. Des d'una perspectiva d'educació emocional treballaria quatre grans blocs:
Identificació emocional: Aprendre a reconèixer la pròpia emocionalitat, etiquetar el que sentim i saber com es corporalitza cada emoció per comprendre les nostres reaccions davant els fets de la vida.
Gestió emocional: Des del propi coneixement corporal i de l'acció emocional, aprenem a gestionar d'una manera més sana i sostenible la nostra resposta davant els fets de la vida, per guanyar calma i pau interior i facilitar-nos una forma d'estar al món des de l'alegria del ser.
Empatia: L'autoconeixement ens facilita la porta d'entrada cap els altres. A través de l'entrenament de l'empatia podem connectar amb el nostre entorn, comprendre també el procés d'aprenentatge de les altres persones i ser compassius.
Gestió positiva del conflicte: Tenint en compte que cadascú tenim una forma particular d'entendre el món, el conflicte esdevé més habitual del que ens pensem. Sovint, però, associem el conflicte amb el mal rotllo, quan en realitat això últim és conseqüència d'un conflicte mal gestionat. En aquest bloc aprendrem a relacionar-no amb el conflicte com la porta a noves oportunitats d'aprenentatge, a gestionar-ho d'una forma positiva i constructiva que ens faciliti la creació de ponts en la diversitat de formes de ser i estar al món.
Health & Wellbeing
pre-adolescència
emocions
gestió emocional
psicologia
pedagogia
psicopedagogia
educació emocional
intel·ligència emocional
felicitat
benestar
relacions
Acompañamiento terapéutico Evaluación psicológica y neuropsicologíca Psicoeducacion Elaboración de talleres Asesoría organización RH.
Consulting
Neuropsicología
Psicoterapia
psicologia
Recursos Humanos
Tens por al dentista?
Descubreix Wingwave ®
Facilita procesos de gestió, superació del estrés i malestar emocional.
Testat científicamente, desenvolupat per psicòlegs, fàcil pel cervell, regula efectivament l'estrés i és per tothom.
Companionship
acompanyament
emocions
psicologia
teràpies alternatives
Invito a aquella persona que considere que en su caso personal.. le haria bien exponer o tratar un problema suyo concerniente a su propio entorno. Aunque no tiene que ser suyo propiamente-solamente. Puede ser una necesidad de hablar sobre algo con el fin de hallar un mejor entendimiento y claridad. Simplemente permitirse sentir y expresarse de forma confidente y personal, sin la parcialidad de juicio normal que la vida somete, en este momento.
Un espacio abierto para que puedas ser escuchado, teniendo en cuenta y con el fin de que lo que se comparte es algo que puede servir tambien a otras personas de alguna manera, por mismas circunstancias, o situaciones paralelas.
El echo de soltar y/o dejar ver tu problema (en un espacio de respeto.. sin enjuiciarse) -es algo sanador.. ya que te da la oportunidad de ver las cosas con mas claridad o amplitud porque te saca de un estado ensimismado. Dandote la oportunidad, tambien, de compartir con otras personas.
Suelta cargas.. que no te sirven.. si puedes hablar de ello quiza encuentres una buena razon para ti que sea saludable
Health & Wellbeing
salud mental
psicologia
terapia grupal
terapia personal
Ofereixo sessions d'atenció psicològica mitjançant la tècnica de teràpia cognitiva-conductual
Health & Wellbeing
psicologia
salut
teràpia
Us explicaré com s'estructura la personalitat des d'aquest model de la psicologia humanista. És una visió esquemàtica, molt útil i senzilla d'aprendre, que ens serveix per endreçar les nostres diferents parts (les diferents veus que tenim dintre nostre) i també ens ajuda a entendre des d'on ens relacionem amb els demés i què podem fer per tenir millors relacions.
Serà una xerrada d'una hora, més o menys. La farem al centre Sýnthesis, al C/ Verdaguer, 16 1er despatx 3 de Vic.
Cal inscriure's prèviament.
Mail: ireixach@yahoo.es
Tel: 644 257 007
Other
psicologia
Plantant Llavors és un grup que es va formar durant la tardor del 2018. Entre tots/es decidim els temes concrets que ens interessen i que estan dins dels àmbits de la psicologia, la filosofia i/o l'espiritualitat, i en parlem durant una hora i mitja.
Ens trobem el primer dissabte de cada mes al Centre Sýnthesis, al C/ Verdaguer 16 1er despatx 3 de Vic. L'horari és de 18:30 a 20:00.
Us hi esperem!
Si us interessa, contacteu amb mi:
mail: ireixach@yahoo.es
tel: 644 257 007
Other
psicologia
filosofia
espiritualitat
ATENCIÓ A LES PERSONES: acompanyament, allotjament, companyia, cotxe, laboral, malalts, mediació, transport. //
INFORMÀTICA i TÈCNICA: àudio, disseny, enginyeria, informàtica, internet, ofimàtica, programari, vídeo, webs, xarxes socials. //
CURA del COS i SALUT: cosmètica, creixement personal, depilació, educació, emocions, estètica, expressió corporal, gimnàstica, infermeria, manicura, maquillatge, massatges, maternitat, meditació, metge, pedicura, perruqueria, psicologia, relaxació, salut, teràpia, teràpies alternatives, teràpies naturals. //
PER APRENDRE: agricultura, alimentació, art, artesania. assessorament, assignatures, astrologia, classes, dibuix, dietètica, ecologia, escriptura, fermentats, ganxet, llengües, mitja, moda, música, nutrició, parapsicologia, pedagogia, pintura artística, tarot, veganisme, vegetarianisme. //
PER DIVERTIR-SE: ball, cultura, dansa, esports, festes, fotografia, jocs, màgia, manualitats, museus, natura, sortides, trobades, viatges. //
TASQUES ADMINISTRATIVES: administració, comercial, declaració Renda, encàrrecs, escriure, finances, textos. //
TASQUES DOMÈSTIQUES: animals, bricolatge, cosir, cuinar, decoració, electricitat, electrònica, fusteria, gestions, hort, jardineria, interiorisme, lampisteria, mecànica, mobles, netejar, paleta, persianes, pintar, plantes, planxar, reparacions, roba, trasllats.
Other
acompanyament
administració
agricultura
animals
art
artesania
assessorament
assignatures
astrologia
àudio
ball
bricolatge
classes
comercial
companyia
cosir
cosmètica
cotxe
creixement personal
cuinar
cultura
dansa
declaració Renda
decoració
depilació
dibuix
dietètica
disseny
ecologia
educació
electricitat
electrònica
emocions
encàrrecs
enginyeria
escriptura
escriure
esports
estètica
expressió corporal
fermentats
festes
finances
fotografia
fusteria
ganxet
gestions
gimnàstica
hort
infermeria
informàtica
interiorisme
internet
jardineria
jocs
laboral
lampisteria
llengües
malalts
manicura
manualitats
maquillatge
màgia
massatges
maternitat
mecànica
mediació
meditació
metge
mitja
mobles
moda
museus
música
natura
netejar
nutrició
ofimàtica
paleta
parapsicologia
pedagogia
pedicura
perruqueria
persianes
pintar
pintura artística
plantes
planxar
programari
psicologia
relaxació
reparacions
roba
salut
sortides
tarot
teràpia
teràpies alternatives
teràpies naturals
textos
transport
trasllats
trobades
veganisme
vegetarianisme
viatges
vídeo
webs
xarxes socials
alimentació
allotjament
L'Eneagrama és un mapa humà que ens orienta i ens proporciona una guia per al descobriment i acceptació de les nostres majors limitacions, a més ens ajuda a mantenir una comprensió respectuosa de les nostres pròpies llums i ombres així com les dels altres, per a poder relacionar-nos amb compassió i llibertat.
Health & Wellbeing
teràpia
psicologia
A més a més dels aspectes psicològics o personals, inclou també els aspectes espirituals o transcendents de la persona, així com les experiències "més enllà de la persona" o Transpersonals.
Health & Wellbeing
psicologia
teràpia
salut
La teràpia individual implica un procés de presa de consciència on t'acompanyo i et dono suport, explorant conjuntament els processos i dinàmiques habituals a través de les quals et desenvolupes en els diferents contextos de la teva vida: família, treball, parella, amics, etc. Rescatant aquells recursos personals que faciliten afrontaments a conflictes. Generant, a través de l'experiència en teràpia, noves eines que permetin afrontar de manera més efectiva. La teràpia és estrictament confidencial.
Health & Wellbeing
psicologia
teràpia
creixement personal
salut
La teràpia de grup ens ofereix l'oportunitat d'explorar i resoldre els nostres conflictes en un espai - temps compartit amb altres persones. Utlitzant la ment, el cos i les emocions. El grup, així com la construcció d'un entorn segur, dóna la possibilitat d'expressar-nos, de ser escoltats i compresos, de sentir-nos recolzats, facilitant la presa de contacte, atorgant una major consciència sobre els nostres conflictes des de diferents òptiques, recolzant l'autodescobriment i la generació de nous recursos interns.
Health & Wellbeing
psicologia
teràpia
creixement personal
salut
L'ús terapèutic del contacte amb animals, principalment cavalls i gossos, com a recurs terapèutic per tractar criatures i persones adultes amb determinades deficiències psíquiques.
Health & Wellbeing
animals
teràpia
psicologia
salut
Autoestima, comprensió i gestió emocional, entrenament assertiu, com elaborar un objectiu.
Health & Wellbeing
psicologia
creixement personal
Preparació psicològica per a la mort.
Health & Wellbeing
psicologia
Preparació interior per a la mort, psicologia.
Health & Wellbeing
psicologia
Hola! Ofrezco mi servicio como Psicologa. Hace más de 6 años que atiendo de forma individual, actualmente solo online.
La terapia se orienta en identificar aspectos que limitan o boicotean la posibilidad de sentirnos plenas/os y capaces de transformar nuestra realidad personal y contextual.
A veces lo mezclo un poco de astrología, constelaciones familiares, análisis discursivo, y otros.
Saludos!
Health & Wellbeing
psicologia
espiritualidad
conciencia
conversación
acompañamiento
consultas
Combinación de psicología transpersonal (psicología y espiritualidad).
Companionship
psicologia
espiritualidad