Presentació curta: Dissenyo i dinamitzo tallers a mida sota demanda per a grups de 5-7 persones adultes (divendres tarda). També ofereixo acompanyament emocional online (dimarts de 14 a 16 hores).
Presentació llarga: Aquesta oferta va dirigida a totes aquelles persones que tenen inquietud per conèixer-se millor. En aquest sentit ofereixo tallers on entrenar les capacitats d'auto-observació, acceptació, compassió, creativitat... Conèixer-nos millor ens ajuda a crear una resposta davant la vida (i les dificultats que s'hi presenten) més sana i sostenible. Sentir-nos millor ens facilita la connexió amb els altres i el món des de l'autenticitat, així com crear vincles sans, basats en l'amor mutu en el sentit més ampli de l'expressió. Aprendre a estimar-nos i estimar els altres és la porta d'entrada a un món millor, una vida basada en l'alegria del ser. T'engresca? Escriu-me!
Salud
creixement personal
desenvolupament personal
autoajuda
psicologia
felicitat
benestar
intel·ligència emocional
emocions
gestió emocional
Presentació curta: Dissenyo i dinamitzo tallers a mida sota demanda per a grups de 5-7 infants de 10 a 12 anys.
Presentació llarga: Entrenar les habilitats emocionals i socials és fonamental per poder coneixe'ns millor i desenvolupar-nos d'una manera sana i sostenible. La pre-adolescència (8-12 anys) és un moment clau en el nostre desenvolupament com a persones per tal de crear hàbits que ens ajudin a ser i estar millor en el món. Hàbits que ens reconnectin amb nosaltres mateixes, els altres i el món. Hàbits per assentar principis bàsics de felicitat i benestar personal. Des d'una perspectiva d'educació emocional treballaria quatre grans blocs:
Identificació emocional: Aprendre a reconèixer la pròpia emocionalitat, etiquetar el que sentim i saber com es corporalitza cada emoció per comprendre les nostres reaccions davant els fets de la vida.
Gestió emocional: Des del propi coneixement corporal i de l'acció emocional, aprenem a gestionar d'una manera més sana i sostenible la nostra resposta davant els fets de la vida, per guanyar calma i pau interior i facilitar-nos una forma d'estar al món des de l'alegria del ser.
Empatia: L'autoconeixement ens facilita la porta d'entrada cap els altres. A través de l'entrenament de l'empatia podem connectar amb el nostre entorn, comprendre també el procés d'aprenentatge de les altres persones i ser compassius.
Gestió positiva del conflicte: Tenint en compte que cadascú tenim una forma particular d'entendre el món, el conflicte esdevé més habitual del que ens pensem. Sovint, però, associem el conflicte amb el mal rotllo, quan en realitat això últim és conseqüència d'un conflicte mal gestionat. En aquest bloc aprendrem a relacionar-no amb el conflicte com la porta a noves oportunitats d'aprenentatge, a gestionar-ho d'una forma positiva i constructiva que ens faciliti la creació de ponts en la diversitat de formes de ser i estar al món.
Salud
pre-adolescència
emocions
gestió emocional
psicologia
pedagogia
psicopedagogia
educació emocional
intel·ligència emocional
felicitat
benestar
relacions
Teràpia energètica que equilibra el cos mitjançant l'atenció plena, la respiració conscient. Es treballen les emocions prenent consciència com afectem el cos i desbloquejant mitjançant punts energètics per on circula l'energia segons la medicina japonesa.
Salud
clases
teràpies alternatives
salut
teràpia
teràpies naturals
emocions
Si tens una preocupació, ja sigui per un tema de salut o bé emocional, faig una diagnosi i un "tractament" per la seva sanació. És a través d'una nova teràpia anomenada Sphere Reset (www.spherereset.com). Normalment es fa a distància, i per tant no cal el contacte físic.
Salud
salut
teràpia
teràpies alternatives
emocions
preocupacions
terapeuta
Ens ho podem passar molt bé creant els nostres propìs mandales o dibuixos geomètrics amb tinta xina i aquarel.la.
Ocio
emocions
artesania
tallers grupals
dibuix
art
mandales
tinta xina
Vols conèixer la comunicació no violenta o com comunicar-te en situacions complicades? T’ho explico?
Acompañamiento
CNV
acompanyament
emocions
coaching
escoltar
tallers grupals
T'agradaria meditar, però no saps com fer-ho? Vols que algú t'hi ajudi? M'ofereixo per fer sessions de meditació individuals o en grup, per treballar temes concrets o més generals i ajudar-te a endinsar-te més profundament en la meditació.
Otros
acompanyament
salut
divertir-se
emocions
equilibri
pau
tallers grupals
tallers individuals
relaxació
Ofereixo sanació energètica, regeneració i l'harmonització dels xacres i de l'aura. Problemes del cos des de mal d’esquena, dolors en general, caiguda del cabell, long covid, afectacions de la pell, fins a ansietad, trastorns psicològics, tdah, tocs, sistema familiar. Si et sents entrecreuada en qualsevol situació i vols estar millor.
O vols trobar feina o parella.
O espiritual com a creixement personal o acompanyament en la mort o en el dol.
I de l'entorn. Neteja energètica de cases i llocs físics, si la casa té una sensació bruta, es trenquen sovint coses, s'embussen les canonades, no et sents “bé” per algun motiu. Si vols comprar una casa o pis per deixar-lo sense “herències”, o si vols vendre la teva casa i atraure el comprador perfecte.
Tot això per a tu mateix/a o per a una persona depenent de tu.
Presencial o a distància.
Salud
salut
creixement personal
acompanyament
equilibri
pau
emocions
escoltar
persones grans
nens
persones depenents
teràpies naturals
finances
meditació
teràpies alternatives
relaxació
M'ofereixo per acompanyar dones que han donat a llum recentment.
Acompañamiento
acompanyament
emocions
escolta activa
M'ofereixo per acompanyar persones que hagin perdut un ésser estimat.
Acompañamiento
acompanyament
emocions
escolta activa
Tens por al dentista?
Descubreix Wingwave ®
Facilita procesos de gestió, superació del estrés i malestar emocional.
Testat científicamente, desenvolupat per psicòlegs, fàcil pel cervell, regula efectivament l'estrés i és per tothom.
Acompañamiento
acompanyament
emocions
psicologia
teràpies alternatives
M'ofereixo com a facilitadora de Biodansa per a grups a partir de quatre persones. Oferta grupal.
Clases
dansa
creixement
tallers grupals
emocions
classes
expressió corporal
Psicòloga de formació inicial, ofereixo suport a persones que es senten perdudes amb qualsevol situació difícil de la vida (Covid, etc.)
Salud
salut
assessorament
emocions
Tècnica que consisteix en donar petits copets sobre determinats punts del cos, en punts que poden coincidir amb medians energètic o punts d'acupuntura. Serveix per desbloquejar emocions, pors, per estar millor davant situacions que no podem "controlar". Ajuda a relaxar el cos, a veure les coses des d'una altra perspectiva perque no ens facin patir, a abaixar emocions que ens provoquen malestar, abaixar intensitat del dolors; desbloquejar sentiments atrapats d'anys, fent aflorar situacions del passat, que originen alguns problemes del present,...
Salud
salut
emocions
M'ofereixo per acompanyar a persones que necessitin una escolta activa.
Acompañamiento
emocions
acompanyament
Vamos a pasear y tener conversaciones interesantes!
Sobre la vida, coaching, emociones, superación, conflictos, lo que más te llama en el momento.
De paso practicamos idiomas, si quieres: inglés, castellano o catalán.
Clases
coaching personal
gestió emocional
emocions
Conversa anglès
conversa castellà
conversación en catalán
Conversacion en ingles
Passejades
paseos
Diversidad cultural
ATENCIÓ A LES PERSONES: acompanyament, allotjament, companyia, cotxe, laboral, malalts, mediació, transport. //
INFORMÀTICA i TÈCNICA: àudio, disseny, enginyeria, informàtica, internet, ofimàtica, programari, vídeo, webs, xarxes socials. //
CURA del COS i SALUT: cosmètica, creixement personal, depilació, educació, emocions, estètica, expressió corporal, gimnàstica, infermeria, manicura, maquillatge, massatges, maternitat, meditació, metge, pedicura, perruqueria, psicologia, relaxació, salut, teràpia, teràpies alternatives, teràpies naturals. //
PER APRENDRE: agricultura, alimentació, art, artesania. assessorament, assignatures, astrologia, classes, dibuix, dietètica, ecologia, escriptura, fermentats, ganxet, llengües, mitja, moda, música, nutrició, parapsicologia, pedagogia, pintura artística, tarot, veganisme, vegetarianisme. //
PER DIVERTIR-SE: ball, cultura, dansa, esports, festes, fotografia, jocs, màgia, manualitats, museus, natura, sortides, trobades, viatges. //
TASQUES ADMINISTRATIVES: administració, comercial, declaració Renda, encàrrecs, escriure, finances, textos. //
TASQUES DOMÈSTIQUES: animals, bricolatge, cosir, cuinar, decoració, electricitat, electrònica, fusteria, gestions, hort, jardineria, interiorisme, lampisteria, mecànica, mobles, netejar, paleta, persianes, pintar, plantes, planxar, reparacions, roba, trasllats.
Otros
acompanyament
administració
agricultura
animals
art
artesania
assessorament
assignatures
astrologia
àudio
ball
bricolatge
classes
comercial
companyia
cosir
cosmètica
cotxe
creixement personal
cuinar
cultura
dansa
declaració Renda
decoració
depilació
dibuix
dietètica
disseny
ecologia
educació
electricitat
electrònica
emocions
encàrrecs
enginyeria
escriptura
escriure
esports
estètica
expressió corporal
fermentats
festes
finances
fotografia
fusteria
ganxet
gestions
gimnàstica
hort
infermeria
informàtica
interiorisme
internet
jardineria
jocs
laboral
lampisteria
llengües
malalts
manicura
manualitats
maquillatge
màgia
massatges
maternitat
mecànica
mediació
meditació
metge
mitja
mobles
moda
museus
música
natura
netejar
nutrició
ofimàtica
paleta
parapsicologia
pedagogia
pedicura
perruqueria
persianes
pintar
pintura artística
plantes
planxar
programari
psicologia
relaxació
reparacions
roba
salut
sortides
tarot
teràpia
teràpies alternatives
teràpies naturals
textos
transport
trasllats
trobades
veganisme
vegetarianisme
viatges
vídeo
webs
xarxes socials
alimentació
allotjament
T'ensenyo com fer tapping per afavorir el teu procés personal o condició física i/o emocional. Podràs fer-te aquesta tècnica tu mateix a casa teva.
Salud
assessorament
teràpia
equilibri
teràpies alternatives
emocions
teràpies naturals
"Ajuda" amb l'escolta i l'imposició de mans.
Salud
relaxació
teràpies alternatives
emocions
T'ensenyo a fer anar els olis essencials, t'aconsello els mes adients per a la teva condició o procés personal, tant per a us tòpic com per a d'altres aplicacions.
Salud
assessorament
teràpia
equilibri
teràpies alternatives
emocions
teràpies naturals
Ofereixo abraçades. A qui o quina tingui necessitat de abraçades ... de curta o mes llarga durada i encara que hagi de arriscar la seguretat. Tot en pro de tenir cura de la nostra part emocional. Poden ser amb mascareta o sense. Tot per la salut.
Salud
emocional
, salut
emocio
emocions
alegria
joia
harmonia
pau
amor
mascareta
Moments de canvis, pèrdues, tensions emocionals o físiques, depressions, ansietat, etc.
Les teràpies que utilitzo poden ajudar física, mental, emocional i espiritualment. 🙏
Salud
autoestima
emocions
terapies
ansietat
Psicoteràpia
Acompanyament emocional a infants, adolescents i famílies, amb una nova mirada per acompanyar el despertar de la fertilitat i la seva sexualitat. Cuidant l'autoestima i la gestió emocional...Amb possibilitat de complementar amb sessions de biodansa, arterapia, Massatge aromaterapia i conexió a la natura i al bosc.
Sessions individuals, familiars, en grup, cercles....
Acompañamiento
Creativitat
art
dansa
habilitats social
autoestima
emocions
Acompanyament en Teràpia Floral i/o assessorament.
Salud
terapia
emocions