Us crida l'atenció la musicoteràpia? Vine a participar d'un grup de musicoteràpia per a dones. Sessions el primer divendres de cada mes a les 10h del matí, a Vic.
Si us ve de gust, escriviu a bdt.vic@gmail.com o al 643 05 96 81.
Health & Wellbeing
salut
benestar
relaxació
dones
musica
musicoterapia
Voleu formar part d'un grup de meditació?
La proposta seria els dijous de 15.30 a 16.30h, a l'entorn de Vic.
Si us ve de gust, escriviu a bdt.vic@gmail.com o al 643 05 96 81.
Health & Wellbeing
relaxació
benestar
salut
meditació
El ioga de polaritat es sencill, conecta la energia dels 5 elements que es manifestan també al nostra cos. Són una sèrie de exercicis energètics que vigoritzen i lliberal tensions, integrant la energia dels 5 elements al nostre cos.
Els elements son: l'èter, l'aire, el foc, l'aigua i la terra.
Acabem l classe amb una relaxació.
Vina a gaudir-ne conectar i omplir-te de nova energia!
Horari: de 18:30 a 20h
Lloc: Roger de Flor 77
Cost per usuàries del Banc del Temps: 45 mints"
Health & Wellbeing
tiempo para ti
compartir
disfrutar
cos
relaxació
benestar
exercici
La REFLEXOLOGIA PODAL és una tècnica terapèutica basada en l'estimulació de diferents punts dels peus mitjançant l'aplicació d'un massatge manual, tot fent pressió en àrees reflexes per produir efectes específics en altres parts del cos. També té efectes de teràpia preventiva.
Alguns beneficis són: regular el funcionament dels òrgans del cos, alleujar dolors musculars, estimular la circulació sanguínia, enfortir el sistema immunològic, eliminar toxines, reduir l'estrès, equilibrar el metabolisme, actuar sobre processos inflamatoris...
Health & Wellbeing
teràpia
massatges
teràpies naturals
relaxació
reflexologia podal
Tots els dilluns (menys a l'agost) pots sumarte a una sessió de Ioga Nidra o somni concient de forma online de 19:30 a 20:30hs La sessió presencial amb bols tibetans la fem cada primer dilluns de mes amb el Sergi Outerelo. (Al gener la segona setmana)
Ioga Nidra és una meditació que te els efectes de una relaxació profunda, es practica en postura de sabasana, tumbados boca arriba. Per la pràctica tan sols necesitas una estoreta i coixíns per acomodar bé la teva postura. Es una tecnica que allibera patrons mentals del passat vuidant la teva ment de pensaments negatius i t'acompany per incorporar una nova realitat a través del Sankalpa regenerant i equilibrant el sistema nerviós.
Cost per usuàries del Banc del Temps: 30 min"
Health & Wellbeing
tiempo para ti
relaxació
#meditacio
#salut
Sóc instructora de ioga i m'ofereixo per acompanyar-te en el teu procés de meditació ( presencial o online).
1% teoria, 99% pràctica...així que et recomano provar!!
Lessons
meditació
meditación
creixement
relaxació
He rebut formació com a quiromassatgista, reflexologa podal i vaig estudiar el Mètode Grinberg. Faig una barreja de les tres coses i el resultat són uns massatges descontracturants amb tècniques de respiració que et poden ajudar a relaxar-te i alleugerir dolors lleus i molèsties o a reduïr l'estrés emocional. També ensenyo a donar massatges si vols aprendre a fer-li a les persones que t'envolten.
Health & Wellbeing
Massatges
quiromassatge
reflexologia
respiració
relaxació
T'agradaria meditar, però no saps com fer-ho? Vols que algú t'hi ajudi? M'ofereixo per fer sessions de meditació individuals o en grup, per treballar temes concrets o més generals i ajudar-te a endinsar-te més profundament en la meditació.
Other
acompanyament
salut
divertir-se
taller grupal
emocions
equilibri
pau
relaxar-se
tallers grupals
tallers individuals
relaxació
Ofereixo teràpia individualitzada segons les necessitats de l'usuari. La idea és fer ordre a nivell biopsicosocial i energètic. També ofereixo neteja d’espais i cases.
Es cobrarà el petit material que eventualment s'hagi de fer servir (crema hidratant, ungüent, paper de camilla, etc.)
Health & Wellbeing
teràpia
teràpies alternatives
salut
massatges
relaxació
Tengo el primer nivel de reiki. En mi vida personal lo uso muy frecuentemente con mi perrita, mi periquito, mi familia y amigos. Con los animales suele ser efectivo. Aunque no obra milagros, puede ayudar.
Health & Wellbeing
reiki
sanar
relaxació
relajación
animales
Zentangle® és un senzill mètode de relaxació, basat en el dibuix i la creació artística.
Utilitzem el dibuix com un mitjà, no fa falta tenir cap coneixement previ. La repetició i combinació de senzills traços i patrons ens porta a un estat purament meditatiu.
El mètode de Zentangle no t’ensenyarà a dibuixar dibuixos figuratius. No t’ensenyarà a dibuixar una cara, un animal o una planta. Zentangle és produir imatges boniques i inesperades.
Aprenent com produir una bonica peça d’art utilitzant només patrons abstractes sense cap forma reconeixible. Tu seràs el teu propi crític.
L’art de Zentangle és purament mágic, només plaer pels teus ulls.
Infants a partir de 9 anys i adults de totes les edats.
Els principals beneficis són:
Augment de confiança en nosaltres mateixos, augment d’inspiració i creativitat, redueix el nivell d’estrès, relaxació i atenció plena, desenvolupament de noves perspectives, augment de l’autoestima....
www.iamyogoto.art
Health & Wellbeing
meditació
dibuix
relaxació
artteràpia
Et puc ensenyar a relaxar-te i connectar amb tu mateix, a la natura.
Lessons
relaxació
meditació
natura
Classes individuals o grupals d'iniciació a la meditació o relaxació
Health & Wellbeing
salut
classes
meditació
relaxació
Es tracta d'un treball on intervé la respiració conscient i el pensament creatiu. L'enfocament té a veure amb el creixement interior o possibles conflictes relacionats amb la forma del naixement.
Pot ser una oferta grupal, des de la confiança i el compartir, el que aprenem ho podem transmetre i interioritzar-ho.
Health & Wellbeing
relaxació
A través de l'energia universal manifestada per les mans; la psicoaromateràpia amb olis essencials, un suau massatge en punts energètics i sons curatius creem un espai de calma i relaxació per a arribar a aprofundir en el teu espai interior i recuperar l’harmonia i l'equilibri energètic. El resultat és una gran pau i benestar.
Health & Wellbeing
relaxació
calma
recuperació
reiki
ATENCIÓ A LES PERSONES: acompanyament, allotjament, companyia, cotxe, laboral, malalts, mediació, transport. //
INFORMÀTICA i TÈCNICA: àudio, disseny, enginyeria, informàtica, internet, ofimàtica, programari, vídeo, webs, xarxes socials. //
CURA del COS i SALUT: cosmètica, creixement personal, depilació, educació, emocions, estètica, expressió corporal, gimnàstica, infermeria, manicura, maquillatge, massatges, maternitat, meditació, metge, pedicura, perruqueria, psicologia, relaxació, salut, teràpia, teràpies alternatives, teràpies naturals. //
PER APRENDRE: agricultura, alimentació, art, artesania. assessorament, assignatures, astrologia, classes, dibuix, dietètica, ecologia, escriptura, fermentats, ganxet, llengües, mitja, moda, música, nutrició, parapsicologia, pedagogia, pintura artística, tarot, veganisme, vegetarianisme. //
PER DIVERTIR-SE: ball, cultura, dansa, esports, festes, fotografia, jocs, màgia, manualitats, museus, natura, sortides, trobades, viatges. //
TASQUES ADMINISTRATIVES: administració, comercial, declaració Renda, encàrrecs, escriure, finances, textos. //
TASQUES DOMÈSTIQUES: animals, bricolatge, cosir, cuinar, decoració, electricitat, electrònica, fusteria, gestions, hort, jardineria, interiorisme, lampisteria, mecànica, mobles, netejar, paleta, persianes, pintar, plantes, planxar, reparacions, roba, trasllats.
Other
acompanyament
administració
agricultura
animals
art
artesania
assessorament
assignatures
astrologia
àudio
ball
bricolatge
classes
comercial
companyia
cosir
cosmètica
cotxe
creixement personal
cuinar
cultura
dansa
declaració Renda
decoració
depilació
dibuix
dietètica
disseny
ecologia
educació
electricitat
electrònica
emocions
encàrrecs
enginyeria
escriptura
escriure
esports
estètica
expressió corporal
fermentats
festes
finances
fotografia
fusteria
ganxet
gestions
gimnàstica
hort
infermeria
informàtica
interiorisme
internet
jardineria
jocs
laboral
lampisteria
llengües
malalts
manicura
manualitats
maquillatge
màgia
massatges
maternitat
mecànica
mediació
meditació
metge
mitja
mobles
moda
museus
música
natura
netejar
nutrició
ofimàtica
paleta
parapsicologia
pedagogia
pedicura
perruqueria
persianes
pintar
pintura artística
plantes
planxar
programari
psicologia
relaxació
reparacions
roba
salut
sortides
tarot
teràpia
teràpies alternatives
teràpies naturals
textos
transport
trasllats
trobades
veganisme
vegetarianisme
viatges
vídeo
webs
xarxes socials
alimentació
allotjament
Cuidant el cos és un taller pràctic d'expressió corporal i relaxació amb neteja energètica.
El farem el diumenge 29 d'abril de 10 a 1 del matí al cc de Santa Anna.
Per apuntar-vos em podeu trucar a: Loli Torres tel 687614585
Health & Wellbeing
cuidant el cos
relaxació
neteja energètica
Sessions de reiki, relaxació mitjançant la imposició de mans
Health & Wellbeing
relaxació
teràpia
salut
teràpies alternatives