Relajación, meditación, mindfulness
Como especialista en técnicas de relajación, de meditación y de mindfulless puede enseñarte a relajarte y encontrar tu serenidad.
Comparto material y experiencias de un curso intensivo básico de Ashtanga yoga que tomé (verano 2018), solo principiantes SIN LESIONES. Busco COMPARTIR lo mucho o poco que sé para quien aún no se anima y tener compañeras/os de práctica. NO SOY MAESTRA NI ESTOY CERTIFICADA, tomé danza muchísimos años y NO JUEGO con la salud física ni emocional de las personas. HORARIO: 6am o 7am (lun-sab por acordar). ZONA noreste de la ciudad (Altabrisa-Macroplaza aproximadamente)
Accompaniment yoga principiantes amigues relajación acondicionamiento salud
Practico yoga y taichí a nivel personal, si quieres puedo darte algunas nociones para que vayas conociendo este mundo de relajación y bienestar personal.
Puc fer sessions personalitzades de ioga, estiraments, meditació, relaxació.
Lessons classes clases ioga yoga estiraments estiramientos meditació meditación relaxació relajación
Tengo el primer nivel de reiki. En mi vida personal lo uso muy frecuentemente con mis perritas, mi periquito, mi familia y amigos. Con los animales suele ser efectivo. Aunque no obra milagros, puede ayudar.
Me encanta compartir, si necesitas hablar o salir un rato con alguien, puedes contar conmigo
Disfruta de un delicioso masaje de espalda o cuerpo completo que te ayude a liberar tensiones, al tiempo que armonizas cada uno de tus centros energéticos.
Tengo el tercer nivel de Reiki, por lo que puedo ofrecer sesiones de esta terapia.