Clases de Yoga
Clases de Yoga Vinyasa Multinivel
El Yoga de Samara es un arte del movimiento inspirado en la ciencia de los movimientos, enseñada desde siglos en algunas cofradías derviches y adaptada por Idris Lahore a los hombres y mujeres de hoy. Es una práctica psico-corporal suave que tiene efectos positivos sobre los diferentes sistemas del cuerpo.
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Ofrezco sesiones de kundalini yoga (1:30 min). Conozco muchos tipos de meditación con mantra que pueden apoyarte en algun proceso emocional específico o simplemente para explorar y detonar tus capacidades. La voz es una poderosa herramienta de sanación y dirección hacia una conciencia aplicada. Podemos agendar una sesión por Skype, Zoom o BlueJeans.
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Comparto material y experiencias de un curso intensivo básico de Ashtanga yoga que tomé (verano 2018), solo principiantes SIN LESIONES. Busco COMPARTIR lo mucho o poco que sé para quien aún no se anima y tener compañeras/os de práctica. NO SOY MAESTRA NI ESTOY CERTIFICADA, tomé danza muchísimos años y NO JUEGO con la salud física ni emocional de las personas. HORARIO: 6am o 7am (lun-sab por acordar). ZONA noreste de la ciudad (Altabrisa-Macroplaza aproximadamente)
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puede ser una clase en casa o un taller, la clase de Power Yoga - una clase activa/física, o Easy Flow Yoga - una clase más suave, más accesible para personas a las cuales les apetece clase menos activa/ del reto físico
Soy profesora de yoga y meditación. Te ofrezco sesiones (individuales o pequeños grupos) de yoga, relajación, meditación, respiración....Puedo ayudarte a que crees tu rutina diaria de ejercicios. Puedes aprender individualmente o con tu família.
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Practico yoga y taichí a nivel personal, si quieres puedo darte algunas nociones para que vayas conociendo este mundo de relajación y bienestar personal.
Clases de Kundalini Yoga para las mamas con sus bebés (hasta 12 meses) y masajes para los bebés. Recuperación del suelo pélvico.
Clases de Kundalini Yoga para embarazadas, también con pareja. Posturas, respiracion y otras técnicas que te ayudaran en el parto
Acabo de terminar la formación de yoga y ofrezco clases de hatta yoga y relajación.
Arrancamos clases grupales de Hatha Yoga a partir del 17/10 entre las 19 y las 20:30 hs. El yoga nos plantea tomar conciencia de nuestra respiración y así oxigenar el cuerpo en movimiento y lograr al mismo tiempo aquietar la mente. ¿Te gustaría sumarte?
Hola! si te interesa la propuesta mirá este link con fotos del lugar y algo más de información: https://plan-b62.webnode.es/ Avisame si querés sumarte solamente a la práctica de yoga y coordinamos sin problema.
Puc fer sessions personalitzades de ioga, estiraments, meditació, relaxació.
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En funció de la demanda de la persona i de l'estona que vulgui dedicar, es dissenya una sessió adaptada a les condicions de la persona. Així podrà practicar a casa sempre que vulgui.
Desde la secretaría del BDT se imparten talleres de Yoga, relajación , auto masaje etc.
Espai de Salut i Benestar, per aquelles persones que vulguin millorar la seva qualitat de vida mitjançant les tècniques que el Yoga ens aporta. A través de l'exercisi físic, les tècniques de respiració i la meditació que el Ioga ens ofereix connectarem amb la nostra calma i vitalitat.
Aprende los 5 Tibetanos para restaurar tu flexibilidad y equilibrar tu salud y tus chakras. Los 5 Tibetanos son parecido al yoga y vienen del estudio de los monjes tibetanos. Un ejercicio fácil que no requiere mas de 20 min. al día con un efecto enorme en personas a partir de los 40 años. Te enseñare los 5 posturas en detalle y aprendes el funcionamiento. Es muy fácil de aprender y no requiere de ser muy deportivo.
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