Me gustaría compartir mi conocimiento en yoga, podemos organizar una clase al aire libre y practicar. Yo tengo el curso de nivel 1 de Yoga Vinyasa y también me interesa el yoga para personas con movilidad reducida (si encontramos un espacio cerrado y con sillas). Un saludo!
YOGA Soy profesora de Yoga. Ofrezco clases regulares, grupales, individuales, personalizadas. Un yoga facil, sencillo, asequible, AMABLE. MEDITACIÓN Puedo acompañarte en procesos de meditación, de forma presencial o a distancia, ,puedo enviarte audios. RELAJACIÓN Técnicas de relajación.
Si quieres recibir o participar en un taller de Risoterapia. Si quieres rescatar tu alegría original. Puedo ofrecerte, talleres, clases, consejos. Hablemos. Abrazos y Risas.
Prácticas de yoga suave: movimiento articular, hatha yoga (posturas), pranayama (respiración) y meditación. Es una actividad grupal.
Compartir sesiones de Yoga Terapéutico, y ejercicios adaptados a alguna patología. Con técnicas de movimiento, movilizaciones y respiración consciente Masajes relajante, descontracturante y Ayurvedico con aceites personalizados según necesidades. Sesiones de Kinesologia Cuantica, presencial y a distancia. Compartir conocimientos de accesos, usos de recursos socio-culturales y redes para personas migrantes.
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M'ofereixo per donar classes de meditació, ioga i mindfulness a nens i joves. Grups d'entre 2 i 20 persones. Si els pares, familiars o acompanyants ho desitgen poden estar presents durant la classe. Duració d'una classe: 2 hores. Lloc: Can Riera de Ciuret. Ctra. de Sant Celoni a Sta. Fe del Montseny, km 10,5. Fogars de Montclús (Barcelona) www.rieradeciuret.com Metodologia: Les classes inclouen meditacions guiades i jocs relacionats amb el ioga i el mindfulness. No hi ha competició i tots aportem alguna cosa per a l'aprenentatge dels altres. Les activitats es duen a terme al bell mig del Parc Natural del Montseny, al costat d'un petit riu. Els resultats són excel·lents, augmenta la confiança en un mateix, la capacitat d'atenció i concentració, la memòria i l'autoestima, alhora que desenvolupa la intel·ligència emocional, l'empatia i alleuja l'estrès i l'ansietat. Formació i experiència per impartir les classes: Màster en Mindfulness - Institut Gestalt (inclou mòdul especialitzat en meditació i mindfulness per nens i adolescents). Pràctica i ensenyaments rebuts a través de les tradicions Zen (CE Sant Felip Neri, CE Marc Castanyer, CB Soto Zen Luz Serena) i Vipassana (Centres Dhamma Neru i Dhamma Sacca). Director d'activitats en cursos de meditació per a nens i adolescents (Centre Dhamma Neru). Membre del comitè de nens i adolescents per organitzar els cursos de meditació. Membre del projecte MITRA, per apropar la meditació a les aules de les escoles. Titulació de director d'activitats d'educació en temps lliure infantil i juvenil. Escola L'Empordà.
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Soy fisioterapeuta y llevo años haciendo yoga, por lo que puedo ayudarte a crear tu propia rutina de estiramientos y ejercicios para sentirte mejor tanto física como mentalmente. :)
Soy profesora de yoga y meditación. Te ofrezco sesiones (individuales o pequeños grupos) de yoga, relajación, meditación, respiración....Puedo ayudarte a que crees tu rutina diaria de ejercicios. Puedes aprender individualmente o con tu família.
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Clases de Kundalini Yoga para las mamas con sus bebés (hasta 12 meses) y masajes para los bebés. Recuperación del suelo pélvico.
Clases de Kundalini Yoga para embarazadas, también con pareja. Posturas, respiracion y otras técnicas que te ayudaran en el parto
Acabo de terminar la formación de yoga y ofrezco clases de hatta yoga y relajación.
Puc fer sessions personalitzades de ioga, estiraments, meditació, relaxació.
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En funció de la demanda de la persona i de l'estona que vulgui dedicar, es dissenya una sessió adaptada a les condicions de la persona. Així podrà practicar a casa sempre que vulgui.
Desde la secretaría del BDT se imparten talleres de Yoga, relajación , auto masaje etc.
Espai de Salut i Benestar, per aquelles persones que vulguin millorar la seva qualitat de vida mitjançant les tècniques que el Yoga ens aporta. A través de l'exercisi físic, les tècniques de respiració i la meditació que el Ioga ens ofereix connectarem amb la nostra calma i vitalitat.