Con los sonidos llevamos la vibración al cuerpo y junto a las posturas de yoga, hacemos que se potencien los beneficios entre sí con el objetivo de transformar la materia, creando vibraciones que nos nutren de energía. Una manera diferente de hacer yoga, con plena consciencia en la respiración desplegando así toda la LUZ que somos. - Duración 2 horas
Estoy acabando mi curso de yoga y me gustaría practicar, ofrezco clases online de 20 a 30 minutos
M'ofereixo per donar classes de meditació, ioga i mindfulness a nens i joves. Grups d'entre 2 i 20 persones. Si els pares, familiars o acompanyants ho desitgen poden estar presents durant la classe. Duració d'una classe: 2 hores. Lloc: Can Riera de Ciuret. Ctra. de Sant Celoni a Sta. Fe del Montseny, km 10,5. Fogars de Montclús (Barcelona) www.rieradeciuret.com Metodologia: Les classes inclouen meditacions guiades i jocs relacionats amb el ioga i el mindfulness. No hi ha competició i tots aportem alguna cosa per a l'aprenentatge dels altres. Les activitats es duen a terme al bell mig del Parc Natural del Montseny, al costat d'un petit riu. Els resultats són excel·lents, augmenta la confiança en un mateix, la capacitat d'atenció i concentració, la memòria i l'autoestima, alhora que desenvolupa la intel·ligència emocional, l'empatia i alleuja l'estrès i l'ansietat. Formació i experiència per impartir les classes: Màster en Mindfulness - Institut Gestalt (inclou mòdul especialitzat en meditació i mindfulness per nens i adolescents). Pràctica i ensenyaments rebuts a través de les tradicions Zen (CE Sant Felip Neri, CE Marc Castanyer, CB Soto Zen Luz Serena) i Vipassana (Centres Dhamma Neru i Dhamma Sacca). Director d'activitats en cursos de meditació per a nens i adolescents (Centre Dhamma Neru). Membre del comitè de nens i adolescents per organitzar els cursos de meditació. Membre del projecte MITRA, per apropar la meditació a les aules de les escoles. Titulació de director d'activitats d'educació en temps lliure infantil i juvenil. Escola L'Empordà.
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Clases individuales o grupales de movimientos simples para estimular y equilibrar tu energía y cuerpo. Ejercicios sencillos, fáciles de hacer en casa para mantenerse sano y libre de estrés. Más fácil que el yoga, más divertido y mucho menos estresante para el sistema. Aprenda cómo y dónde masajearse usted y su pareja para eliminar toxinas y mantenerse saludable, naturalmente. Apto para todos los niveles de salud, todos los sexos y todas las edades.
Soy fisioterapeuta y llevo años haciendo yoga, por lo que puedo ayudarte a crear tu propia rutina de estiramientos y ejercicios para sentirte mejor tanto física como mentalmente. :)
Psicoterapia regresiva. Yogaterapia femenina. Armonización energética con Reflexología holística y Reiki. Programa de asesoramiento personal para mejorar cuerpo/mente/alma. Mejora tu estado de Salud general. Yogaterapia femenina para acompañar los procesos vitales femeninos: Menstruación,Embarazo,Parto,Puerperio,Menopausia. Yogaterapia para personas que trabajan sentadas o mantienen la misma postura por muchas horas. Armonización de espacios.Ideal para casas antiguas, lugares que huelen mal, o en los que sea difícil conciliar el sueño o haya inquietud. Liberación de memorias, canalización y guía espiritual. Canto de Mantras. Armonización energética a través de la voz. Para ceremonias ,ritos de paso, meditaciones,relajaciones. Armonización para animales, problemas de salud o conducta. Comunicación espiritual. Tratamientos Pre y post quirúrgicos con masaje de armonización energética y Reiki. Traumas.
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El Yoga de Samara es un arte del movimiento inspirado en la ciencia de los movimientos, enseñada desde siglos en algunas cofradías derviches y adaptada por Idris Lahore a los hombres y mujeres de hoy. Es una práctica psico-corporal suave que tiene efectos positivos sobre los diferentes sistemas del cuerpo.
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Ofrezco sesiones de kundalini yoga (1:30 min). Conozco muchos tipos de meditación con mantra que pueden apoyarte en algun proceso emocional específico o simplemente para explorar y detonar tus capacidades. La voz es una poderosa herramienta de sanación y dirección hacia una conciencia aplicada. Podemos agendar una sesión por Skype, Zoom o BlueJeans.
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Comparto material y experiencias de un curso intensivo básico de Ashtanga yoga que tomé (verano 2018), solo principiantes SIN LESIONES. Busco COMPARTIR lo mucho o poco que sé para quien aún no se anima y tener compañeras/os de práctica. NO SOY MAESTRA NI ESTOY CERTIFICADA, tomé danza muchísimos años y NO JUEGO con la salud física ni emocional de las personas. HORARIO: 6am o 7am (lun-sab por acordar). ZONA noreste de la ciudad (Altabrisa-Macroplaza aproximadamente)
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puede ser una clase en casa o un taller, la clase de Power Yoga - una clase activa/física, o Easy Flow Yoga - una clase más suave, más accesible para personas a las cuales les apetece clase menos activa/ del reto físico
Soy profesora de yoga y meditación. Te ofrezco sesiones (individuales o pequeños grupos) de yoga, relajación, meditación, respiración....Puedo ayudarte a que crees tu rutina diaria de ejercicios. Puedes aprender individualmente o con tu família.
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Practico yoga y taichí a nivel personal, si quieres puedo darte algunas nociones para que vayas conociendo este mundo de relajación y bienestar personal.
Clases de Kundalini Yoga para las mamas con sus bebés (hasta 12 meses) y masajes para los bebés. Recuperación del suelo pélvico.
Clases de Kundalini Yoga para embarazadas, también con pareja. Posturas, respiracion y otras técnicas que te ayudaran en el parto