Hola,tengo una plataforma donde ofrezco varias actividades online !! Ofrezco el: ⭕️ ACCESO DE 7 DIAS a actividades DEPORTIVAS desde casa , online en directo. ⭕️ ACCESO DE 7 DIAS a clases dirigidas de COCINA SALUDABLE , online en directo. ⭕️ ESCUELA DE ALIMENTACION SALUDABLE online Escríbeme si estas interesad@ o si quieres mas informacion!!
Salud salud bienestar cocina deporte gimnasia activitat fisica comida compartir
Ofereixo un programa d'exercicis adaptats a la persona, per manteniment i millora de la mobilitat i l'equilibri. Tinc experiència treballant com a Fisioterapeuta a domicili. Pot ser una sessió on ensenyo i es practiquen tots els exercicis, o poden ser vàries sessions (recomanable), on s'ensenyen progressivament. Molt recomanable per persones que mantenen un estil de vida sedentari. Apte a persones amb i sense experiència amb fer exercici. Beneficis de fer exercici: - Manteniment i millora de la mobilitat - Millora de l'equilibri - Millora la circulació sanguínia - Afavoreix l'alliberació d'endorfines -> relacionades amb el benestar emocional i la felicitat *** En cas que ho vulguis recomanar a un familiar, ha de donar el seu consentiment per la/les sessions.
Salud exercici persones grans ejercicio activitat fisica benestar gimnasia
Soy profesora de yoga y meditación. Te ofrezco sesiones (individuales o pequeños grupos) de yoga, relajación, meditación, respiración....Puedo ayudarte a que crees tu rutina diaria de ejercicios. Puedes aprender individualmente o con tu família.
Salud yoga ioga relaxació Relajación meditació meditacion gimnasia estiraments benestar
Puedo ayudarte a hacer ejercicios suaves para mejorar posturas.