Offers Relajación

Clases o sesiones de yoga

Soy profesora de yoga y meditación. Te ofrezco sesiones (individuales o pequeños grupos) de yoga, relajación, meditación, respiración....Puedo ayudarte a que crees tu rutina diaria de ejercicios. Puedes aprender individualmente o con tu família.

Health yoga ioga relaxació Relajación meditació meditacion gimnasia estiraments benestar

Sesiones/talleres de relajación

Si estas estresado/da, sufres de insomnio, te sientes cansado/da....Soy profesora de ioga y meditación. Te ofrezco sesiones de técnicas de relajación, respiración consciente o mindfulnes para que puedas aprender gestionar tus emociones y a relajarte.

Health Relajación relaxació benestar bienestar dolor salud estrés Gestión del estrés Gestión emocional

Masaje Tailandes

Un masaje a base de presiones y estiramientos que ayuda a encontrar una armonía cuerpo-mente, reduce la ansiedad, el insomnio y las molestias producidas por la vida sedentaria.

Health Masajes Relajación

Midfulness y técnicas de relajacion

Relajaciones guiadas, basadas en las teorias de midfullnes, también si quieres te puedo asesorar sobre esta disciplina. Llevo varios años, realizando talleres de relajacion, como voluntaria, en diversas ongs. Prueba el escaner corporal... te dejara como nuev@

Health Relajación

Clases de yoga

Acabo de terminar la formación de yoga y ofrezco clases de hatta yoga y relajación.

Lessons yoga terapias Relajación

Sesiones de Reiki

Si buscas reconectarte con la energía sanadora del universo y realinear tus chacras, el reiki puede ayudarte. Sesiones personalizadaa. Duración: 45 minutos.

Health Relajación crecimiento personal

AUTOESTIMA, MEDITACION Y CRECIMIENTO PERSONAL

Terapia individual y grupal, talleres de autoestima, meditación y crecimiento personal, soy sociologa y psicoterapeuta gestalt

Health Relajación autoestima Meditación crecimiento personal

Relajación

Ofrezco sesiones de relajación guiada con las que parar a respirar, calmar la mente y conectar con el cuerpo o bien puedo enseñarte estrategias de relajación que autoaplicar cuando lo necesites

Health Bienestar Relajación Anti-Estrés

Masajes

Soy masajista profesional, puedo dar masajes relajantes, descontracturantes y ajuda a curar tendinopatias.

Health Masajes Relajación Anti-Estrés Bienestar

Hatha Yoga

Sesiones individuales en mi domicilio de hatha yoga: surya namascar, pranayama, asanas y relax final. Equilibra cuerpo y mente, alínea tus chacras.

Lessons Yoga Relajación

Técnicas de relajación.

Puedo ayudar con técnicas de relajación.

Consulting Relajación

Taixi/Gestalt

No soc experta, però fa 3 anys que vaig a taixí. Et puc ensenyar moviments bàsics per anar fent a casa cada dia. Vaig a fer un curs de gestalt una vegada al mes. Et puc passar la informació de les coses que fem

Lessons salud Relajación

Técnicas de relajación

Dirigir alguna técnica de relajación a personas que lo necesiten. Enseñar alguna técnica fácil para que el interesado pueda aplicarla en un momento dado.

Health Aprendizaje Relajación Gestión del estrés