Soy profesora de yoga y meditación. Te ofrezco sesiones (individuales o pequeños grupos) de yoga, relajación, meditación, respiración....Puedo ayudarte a que crees tu rutina diaria de ejercicios. Puedes aprender individualmente o con tu família.
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Si estas estresado/da, sufres de insomnio, te sientes cansado/da....Soy profesora de ioga y meditación. Te ofrezco sesiones de técnicas de relajación, respiración consciente o mindfulnes para que puedas aprender gestionar tus emociones y a relajarte.
Salud Relajación relaxació benestar bienestar dolor salud estrés Gestión del estrés Gestión emocional
Un masaje a base de presiones y estiramientos que ayuda a encontrar una armonía cuerpo-mente, reduce la ansiedad, el insomnio y las molestias producidas por la vida sedentaria.
Relajaciones guiadas, basadas en las teorias de midfullnes, también si quieres te puedo asesorar sobre esta disciplina. Llevo varios años, realizando talleres de relajacion, como voluntaria, en diversas ongs. Prueba el escaner corporal... te dejara como nuev@
Acabo de terminar la formación de yoga y ofrezco clases de hatta yoga y relajación.
Si buscas reconectarte con la energía sanadora del universo y realinear tus chacras, el reiki puede ayudarte. Sesiones personalizadaa. Duración: 45 minutos.
Terapia individual y grupal, talleres de autoestima, meditación y crecimiento personal, soy sociologa y psicoterapeuta gestalt
Soy masajista profesional, puedo dar masajes relajantes, descontracturantes y ajuda a curar tendinopatias.
Sesiones individuales en mi domicilio de hatha yoga: surya namascar, pranayama, asanas y relax final. Equilibra cuerpo y mente, alínea tus chacras.
No soc experta, però fa 3 anys que vaig a taixí. Et puc ensenyar moviments bàsics per anar fent a casa cada dia. Vaig a fer un curs de gestalt una vegada al mes. Et puc passar la informació de les coses que fem
Dirigir alguna técnica de relajación a personas que lo necesiten. Enseñar alguna técnica fácil para que el interesado pueda aplicarla en un momento dado.