Quieres aprender a meditar? Puedo ayudarte. Soy profesora de yoga y meditación. Te ofrezco acompañarte y guiarte para que puedas comenzar a meditar. Respiración consciente, meditación guiada, mindfulnes....
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Si estas estresado/da, sufres de insomnio, te sientes cansado/da....Soy profesora de ioga y meditación. Te ofrezco sesiones de técnicas de relajación, respiración consciente o mindfulnes para que puedas aprender gestionar tus emociones y a relajarte.
Salud Relajación relaxació benestar bienestar dolor salud estrés Gestión del estrés Gestión emocional
Acompañar a la persona interesada a cómo reconocer esas emociones que no ha expresado y aprender a gestionarlas. Dirigido a quién se esté planteándo la maternidad, a madres y padres interesados en conocer la influencia y la trascendencia de la situación emocional durante el embarazo y el ambiente familiar en los primeros años de vida del niño y cómo gestionarlo.