Offers mindfulness

Meditació, introspecció i silenci.

Ensenyo a meditar i a posar i obrir consciència en un mateix. Sessió individual i puntual, (faig seguiment del treball perqui ho necessiti)

Lessons Meditación "iniciación" meditació classes de meditació mindfulness

Organización de los espacios

A veces para que podamos ver cambios verdaderos en nuestro interior, nos viene bien revisar nuestro entorno, qué lo conforma, si nos identifica, sí deseamos que permanezca o puede ser soltado para que el influjo de la vida le permita una transformación. El lugar que habitamos, las cosas que guardamos, nuestros recuerdos, herencia y pensamientos requieren una observación y limpieza constante que se actualice con nuestro ser orgánicos y vivos. Si deseas cambiar el orden de tu espacio y no te animas, puedo echarte una mano con las tareas, limpiar, sacar, agradecer, donar, dar otra energía y liberar para que nuevas miradas puedan habitarlo.

Accompaniment benestar mindfulness millores Magatzem

Taller de Mindfulness i Meditació
Group offer

El Bojan (254) i jo hem engegat un grup de pràctica regular de meditació / mindfulness. Ens reunim els dimecres de 18 a 19:00 al local del Banc de Temps al C/Veneçuela. Si vols venir a una sessió contacta amb nosaltres. Depèn de les necessitats del grup hi ha previst obrir las sessions de pràctica un dia al dematí, avisa'ns si es el teu cas.

Health mindfulness meditació

Classes de meditació, ioga i mindfulness per nens i joves
Group offer

M'ofereixo per donar classes de meditació, ioga i mindfulness a nens i joves. Grups d'entre 2 i 20 persones. Si els pares, familiars o acompanyants ho desitgen poden estar presents durant la classe. Duració d'una classe: 2 hores. Lloc: Can Riera de Ciuret. Ctra. de Sant Celoni a Sta. Fe del Montseny, km 10,5. Fogars de Montclús (Barcelona) www.rieradeciuret.com Metodologia: Les classes inclouen meditacions guiades i jocs relacionats amb el ioga i el mindfulness. No hi ha competició i tots aportem alguna cosa per a l'aprenentatge dels altres. Les activitats es duen a terme al bell mig del Parc Natural del Montseny, al costat d'un petit riu. Els resultats són excel·lents, augmenta la confiança en un mateix, la capacitat d'atenció i concentració, la memòria i l'autoestima, alhora que desenvolupa la intel·ligència emocional, l'empatia i alleuja l'estrès i l'ansietat. Formació i experiència per impartir les classes: Màster en Mindfulness - Institut Gestalt (inclou mòdul especialitzat en meditació i mindfulness per nens i adolescents). Pràctica i ensenyaments rebuts a través de les tradicions Zen (CE Sant Felip Neri, CE Marc Castanyer, CB Soto Zen Luz Serena) i Vipassana (Centres Dhamma Neru i Dhamma Sacca). Director d'activitats en cursos de meditació per a nens i adolescents (Centre Dhamma Neru). Membre del comitè de nens i adolescents per organitzar els cursos de meditació. Membre del projecte MITRA, per apropar la meditació a les aules de les escoles. Titulació de director d'activitats d'educació en temps lliure infantil i juvenil. Escola L'Empordà.

Lessons clases yoga nens salut relax mindfulness ioga infants creixement personal consciència Classes benestar autoestima ansietat Salud bienestar jocs

Formación desarrollo profesional

Mindfulness, coaching

Lessons mindfulness coaching

Relajación, meditación, mindfulness

Aprende a reconectar contigo mismo, también con niños y adolescentes con dificultades de concentración y problemas de conducta. Puede ser sesiones individuales o en pequeño grupo.

Health relajación mindfulness meditación

Taller de Mindfulness
Group offer

Health mindfulness ansietat

mindfulness/tarot

Talvez te puede ayudar las cartes del tarot para contestar tus dudas:negocios,amor.family...

Other mindfulness

Classes de yoga i estiraments

Ofereixo classes de yoga i estiraments per a tots els nivells. També treballarem eines de control de la respiració i meditació.

Health yoga mindfulness respiració pranayama meditació estiraments tonificació

Meditación y mindfulness

Quieres aprender a meditar? Puedo ayudarte. Soy profesora de yoga y meditación. Te ofrezco acompañarte y guiarte para que puedas comenzar a meditar. Respiración consciente, meditación guiada, mindfulnes....

Health meditacion meditació mindfulness respiración bienestar Gestión del estrés Gestión emocional

Meditación / Mindfulness

Talleres de meditación para adultos / adolescentes. Aprende a estar en el aquí y el ahora

Health mindfulness meditacion adolescentes jovenes