El Bojan (254) i jo hem engegat un grup de pràctica regular de meditació / mindfulness. Ens reunim els dimecres de 18 a 19:00 al local del Banc de Temps al C/Veneçuela. Si vols venir a una sessió contacta amb nosaltres. Depèn de les necessitats del grup hi ha previst obrir las sessions de pràctica un dia al dematí, avisa'ns si es el teu cas.
M'ofereixo per donar classes de meditació, ioga i mindfulness a nens i joves. Grups d'entre 2 i 20 persones. Si els pares, familiars o acompanyants ho desitgen poden estar presents durant la classe. Duració d'una classe: 2 hores. Lloc: Can Riera de Ciuret. Ctra. de Sant Celoni a Sta. Fe del Montseny, km 10,5. Fogars de Montclús (Barcelona) www.rieradeciuret.com Metodologia: Les classes inclouen meditacions guiades i jocs relacionats amb el ioga i el mindfulness. No hi ha competició i tots aportem alguna cosa per a l'aprenentatge dels altres. Les activitats es duen a terme al bell mig del Parc Natural del Montseny, al costat d'un petit riu. Els resultats són excel·lents, augmenta la confiança en un mateix, la capacitat d'atenció i concentració, la memòria i l'autoestima, alhora que desenvolupa la intel·ligència emocional, l'empatia i alleuja l'estrès i l'ansietat. Formació i experiència per impartir les classes: Màster en Mindfulness - Institut Gestalt (inclou mòdul especialitzat en meditació i mindfulness per nens i adolescents). Pràctica i ensenyaments rebuts a través de les tradicions Zen (CE Sant Felip Neri, CE Marc Castanyer, CB Soto Zen Luz Serena) i Vipassana (Centres Dhamma Neru i Dhamma Sacca). Director d'activitats en cursos de meditació per a nens i adolescents (Centre Dhamma Neru). Membre del comitè de nens i adolescents per organitzar els cursos de meditació. Membre del projecte MITRA, per apropar la meditació a les aules de les escoles. Titulació de director d'activitats d'educació en temps lliure infantil i juvenil. Escola L'Empordà.
Lessons clases yoga nens salut relax mindfulness ioga infants creixement personal consciència Classes benestar autoestima ansietat Salud bienestar jocs
Ensenyo a meditar i atenció plena en sessions individuals presencials o via online.
Lessons Meditación "iniciación" meditació classes de meditació mindfulness
Tengo varias décadas de experiencia como psicoterapeuta - apoyando a gente en sesiones privadas, y facilitando grupos en Inglatetra, los E.U., y España. He escrito 5 libros sobre temas psicológicos y sociales. Cada Martes en Sant Celoni, de las 18h - 21h, ofrezco un espacio abierto para gente que rechaza o duda la narativa official sobre la pandemia, y está segura o sospecha que es una escusa para empujar el mundo hacia un Nuevo Orden Mundial. Estos grupos no son para discutir, ni para convencer a nadie de nada. Son para apoyar a la gente que (porque, por ejemplo, no quiere vacunarse) se siente marginada, juzgada, presionada, etc.. También, es para ayudar a gestionar el miedo, la rabia, la desolación, etc que son emociones naturales que surgen cuando uno percibe la 'pandemia' como algo más que un asunto sanitario. Y, finalmente, es un espacio abierto en lo cual se ofrece no solo apoyo emocional, pero también propuestas prácticas. Cualquier pregunta - no dudes en ponerte en contacto.
Accompaniment terapies relacions personals acompanyament salut relax mindfulness creixement personal consciència benestar autoestima ansietat
Aprende a reconectar contigo mismo, también con niños y adolescentes con dificultades de concentración y problemas de conducta. Puede ser sesiones individuales o en pequeño grupo.
Talvez te puede ayudar las cartes del tarot para contestar tus dudas:negocios,amor.family...
Ofereixo classes de yoga i estiraments per a tots els nivells. També treballarem eines de control de la respiració i meditació.
Health yoga mindfulness respiració pranayama meditació estiraments tonificació
Quieres aprender a meditar? Puedo ayudarte. Soy profesora de yoga y meditación. Te ofrezco acompañarte y guiarte para que puedas comenzar a meditar. Respiración consciente, meditación guiada, mindfulnes....
Health meditacion meditació mindfulness respiración bienestar Gestión del estrés Gestión emocional
Talleres de meditación para adultos / adolescentes. Aprende a estar en el aquí y el ahora