Ofereixo sessions individuals o grupals de gestió emocional basada en Mindfulness a totes aquelles persones que considerin que els pot ajudar i beneficiar en la seva vida quotidiana. No caldrà experiència previa.
Què és?
Mindfulness o l’atenció plena ens aporta un estat d’atenció més receptiu que ens connecta amb la realitat tal com són. Ens ajuda a veure-les lliure de judicis o interpretacions. És un entrenament que utilitza la meditació i ens aporta una elecció més creativa per afrontar el moment present, sigui agradable o dolorós. A poc a poc ens ajuda a modificar els nostres patrons mentals reactius usuals cap a altres de més hàbils i creatius.
Ens aporta:
-Calma
-Serenitat
-Disminueix els estats d’ansietat i depressió
Estic titulada com a Instructora de Mindfulness i Kindfulness per RespiraVida amb el programa estandartizat MBPM (Mindfulness pel maneig del dolor)
Salud
valors
terapia
autoconeixement
creixement personal
emociones
meditació
mindfulness
acompanyar
suport
Ofereixo els meus serveis a qui pogui menester organitzar arxius o posar ordre en documentacions
Tareas administrativas y técnicas
suport
Et preocupen temes de feina, estudis, sentimentals, compres o vendes, viatges...? Pots obtenir informació a curt termini (temps no superior a 1 any). Preguntaràs per qualsevol tema que et convingui, exceptuant per ètica, els problemes de salut. Més de 70 cartes majors i menors conflueixen les energies per ajudar a veure pros i contres i un camí més planer o realista a seguir. Hores convingudes. Carme. Tel.690709490
Asesoramiento
aprendre
Armonitzacio energetica
suport
comunicar
Si tens situacions complicades personals, de parella, familars, socials, laborals... et puc oferir algunes recomenacions i estrategies psicologiques.
Asesoramiento
suport
autoconeixement
creixement personal
Puc acompanyar a fer encàrrecs, al metge, etc a les persones que ho necessitin.
Acompañamiento
gentgran
discapacitat
suport
acompanyar
avis
Portar algu o alguna cosa en cotxe (tinc un Toyota Yaris - cotxe petit de 5 portes).
Acompañamiento
suport
ajuda
Assessorament en l'ofici de cambrer per a persones joves amb risc d'exclusió laboral.
Asesoramiento
hosteleria
suport
assessorament
bar
cambrer
Ofereixo per parlar sobre el nostre creixement personal, com ens sentim i com podem fer per canviar
el nostre pensament per realment vibrar amb una energia positiva i amb una autoestima sana.
Al obrir-nos a l'altre i ensenyar les nostres pors ens ajuda en el procès de sanació per tal
d'anar obtenint una vida plena en tots els àmbits, ja que a vegades no sabem com afrontar situacions difícils /de canvi.
Asesoramiento
suport
#meditacio
compartir
ensenyament
autoconeixement
autoestima
Ofereixo aquest pràctica per a gent que ha començat amb el Tarot per tal de fer pràctiques de lectures per
compendre el llenguatge i com interpretar plantilles amb més d'un arcà.
El tarot ajuda al nostre desenvolupament, és una eina d'autoconeixement i sanació.
Asesoramiento
Terapia
compartir
#meditacio
#salut
suport
Con esta lectura podemos saber en que momento evolutivo nos encontramos, los desafíos presentes y los futuros.
Asesoramiento
autoconeixement
suport
Amb molt de gust accompanyare la dona o la familia que estigui en el moment de l'acollida d'un fill (embarás, procés d'adopció, part, post part, criança..).
Compartir, escoltar o estar al costat...oferir algun coneixements que jo tingui, donar suport en les coses més práctiques d'aquesta nova etapa...
Tinc experiencia i formació en el ámbit.
Acompañamiento
suport
infant
nadó
embarás
Suport a la llar, visites mèdiques, petits i grans, disponibiitat de vehicle per desplacaments...
Acompañamiento
suport
tràmits
companyia
conversa