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Inteligencia Emocional

Es parla molt de la Inteligencia Emocional però què vol dir, en realitat? Vols saber més sobre les teves emocions, com t'afecten i, de vegades, controlen? Vols aprendre a reconèixer-les, acceptar-les i gestionar-les? En el passat ens van ensenyar a treure-les importància però ara ja no podem continuar a ignorar-les. I si, com a pares, no sabem manejar-les, els nostres nens tampoc tindran les eines necessàries per viure bé en una societat cada dia més estressada. Amb unes tres - quatre sessions podràs veure clarament una millora en la teva vida i les teves relacions.

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Terapia gestalt (EN/ESP/CAT)

Solemos vivir momentos en los que no sabemos porqué, se despierta la incertidumbre. O otras veces nos damos cuenta de que vivimos emociones que son desagradables y nos sentimos atrapados. Todo tiene su para qué, un aprendizaje que nos lleva al bienestar personal. Estoy aquí para acompañarte de manera integral, teniendo en cuenta la parte emocional, la parte verbal, la parte corporal y la parte espiritual. La completitud de esta mirara permite atender lo que nos pasa a muchos niveles. ¡Estaré encantada de acompañarte!

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Acompañamiento Emocional desde la Biodescodificación y el Transgeneracional (online y presencial)

Brindo sesiones de Acompañamiento en las que podemos trabajar todo aquello que altera nuestro vivir plenamente. Ya que puede con certeza Mejorar, ya sea un malestar físico, vincular o una situación de bloqueo en nuestra superación propia. Sesiones de 1h, de 2hs, talleres grupales a demanda Honrada de Acompañar en estos Bellos Procesos

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Reflexología para mejorar la conexión entre mente y cuerpo

Ofrezco un tratamiento alternativo para mejorar tus habilidades mentales con la ayuda de la reflexología facial en combinación con la reflexología podal y/o de la mano. El tratamiento te ayudará a: . mejorar la concentración . toma de decisiones . controlar mejor la mente . controlar el propio comportamiento . fomentar el pensamiento positivo . obtener metas personales . aumentar la motivación y . la confianza en tí mismo Con este tratamiento se consigue una mejor comunicación entre todos los sistemas y órganos del cuerpo para que estén en una constante comunicación entre sí. La reflexología facial permite además una profunda relajación y proporciona un ligero efecto lifting facial. Se puede combinar el tratamiento con EFT, digitopuntura y meditación para lograr a cubrir mejor aspectos emocionales. Más información: www.tranquilamentefeliz.com Por persona ofrezco 2 sesiones a través del Banco del Tiempo. Tratamiento también apto para niños.

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Mindfulness - Técnicas psicoterapia corporal.

Soy Alejandra. Actriz. profesora. Soy instructora en el método experiencial Alba Emoting y guío procesos de acopañamiento emocional, psicoterapia corporal, gestión emocional y coush del cuerpo.

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Gestión Emocional

Talleres de gestión emocional para adultos, padres con niños de 0 a 8 años. También realizo sesiones individuales o grupales con jóvenes y adolescentes.