Et proposo un espai d’expressió creativa i escolta on podràs connectar amb tu mateix/a a través de diferents materials artístics (pintura, collage, fang, escriptura, moviment corporal...). No cal saber “fer art”, només tenir ganes d’explorar i connectar amb la teva creativitat.
Treballarem des de la mirada de l’artteràpia Gestalt, que posa el focus en el moment present i en allò que sorgeix de manera espontània. El procés creatiu ens ajuda a donar forma a emocions, intuïcions i pensaments que potser costen de posar en paraules.
T’acompanyo amb respecte i presència, sense judicis ni interpretacions, perquè puguis expressar-te lliurement i prendre consciència del teu propi camí.
Et pot interessar si:
* Sents que necessites un temps per a tu, per escoltar-te i reconnectar amb el teu món interior.
* Busques un espai segur on expressar-te lliurement i et permeti connectar amb el teu cos, la teva respiració i la teva pròpia creativitat, sense expectatives.
* Et ve de gust explorar des de la creativitat, sense pressions ni judicis.
* No cal que sàpigues res d'art! Només calen ganes d’experimentar i deixar-te sorprendre pel procés.
* No importa el resultat, sinó gaudir del camí i del que es desperta mentre crees.
Nota: El material que es pugui requerir per a les sessions anirà a càrrec de cada participant. Farem servir coses bàsiques que segurament ja tindràs per casa, com cartolines, retoladors, plastilina, revistes velles, tisores, pega, llapis o teles. La idea és que sigui senzill, accessible i que puguis reutilitzar materials sense complicacions!
Acompañamiento
crecimiento personal
consciencia
terapias alternativas
pintura
Autoconeixement
Creixement personal
Creativitat
emociones
ESPAÑOL ¿Quieres mejorar tu inglés gratis? Únete a nuestro club social y de conversación en inglés, dirigido por un profesor nativo americano certificado (TEFL). Nos reunimos todos los martes de 8:00 p.m. a 11:00 p.m. en el patio de comidas de Carrefour Sur. Este club benéfico apoya a Calor en la Noche, una organización de Jerez que ayuda a personas desfavorecidas. La participación es gratuita, pero aceptamos donaciones (alimentos no perecederos o 1€). Para más información, contáctame (correo electrónico o whatsapp)
ENGLISH Want to improve your English for free? Join our weekly English conversation and social club, led by a certified American TEFL teacher. We meet every Tuesday from 8:00 p.m. to 11:00 p.m. at Carrefour Sur's food court. This charity club supports Calor en la Noche, a Jerez-based organization helping the less fortunate. Participation is free, though we welcome donations (non-perishables or 1€). For more information, contact ne! (email o whatsapp!)
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Este taller introductorio brinda las herramientas esenciales para comenzar a gestionar tu marca personal de manera consciente y estratégica. A través de actividades prácticas y conceptos clave, aprenderás cómo definir tus valores, fortalezas y propósito, así como a comunicar tu identidad de manera coherente y auténtica en el entorno digital y profesional.
Clases
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Es un método de trabajo personal a través del cuerpo. Movimientos pequeños que estiran las cadenas musculares, te acercan a la simetría corporal y te proponen un viaje personal en el que podrás revisar los cómo y porqués de tu equilibrio corporal personal. Puedes ser en formato individual o puedes sumarte a un trabajo grupal.
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Te ayudo a comenzar la búsqueda de tu propósito a través de un método enfocado en el Ikigai
El Ikigai se caracteriza por ser una fórmula japonesa que permite encontrar el propósito de felicidad de quién lo emplea. En otras palabras, el Ikigai es la razón de ser de cada persona, su motivación en la vida, el objetivo vital propio de cada individuo o la razón de ser. Este objetivo es lo que le impulsa a continuar cada día con optimismo, siendo consciente de qué lugar ocupa y hacia dónde debería llegar.
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Conocer las potencialidades con las que hemos nacido, y también las carencias nos ayudará a entendernos y entender mejor al otro. La Astrodiagnosis es un método que se basa en la fecha de tu nacimiento, pero no tiene nada que ver con la carta astral. En la astrodiagnosis vemos cómo se encuentran a nivel de energía los 7 chakras principales de nuestro cuerpo. Y en función de ello, podremos determinar qué lugares nos favorecen, qué colores nos convienen, o qué tipo de actividades debemos de realizar. Si deseas conocerte mejor o conocer mejor a tu pareja o familiar, éste es un buen método. La astrodiagnosis también puede explicar aspectos importantes de tu salud.
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Te asesoro sobre el modo correcto de consultar el I ching, aunque pueda parecerlo, pedir consejo al I Ching en situaciones dificiles o poco claras, no es típico de personas supersticiosas, Ofrece consejos puntuales y oportunos, basados en una sabiduria milenaria.Muchas grandes mentes en Oriente le han consultado sobre una base diaria, Hoy en día hay más y más destacadas personas en occidente que están haciendo lo mismo
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crecimiento personal
Si buscas reconectarte con la energía sanadora del universo y realinear tus chacras, el reiki puede ayudarte. Sesiones personalizadaa. Duración: 45 minutos.
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Terapia individual y grupal, talleres de autoestima, meditación y crecimiento personal, soy sociologa y psicoterapeuta gestalt
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En este curso se aprende a sacar lo mejor de ti mism@..a ver lo positivo de todas las situaciones, a entender la ley de la atracción y ponerla en práctica..
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