Meditación Mindfulness
Si quierés empezar a meditar y necesitas ayuda con ello, yo puedo ayudarte. Esta meditación es mía: https://youtu.be/gOF0m8mwjDM
Si quierés empezar a meditar y necesitas ayuda con ello, yo puedo ayudarte. Esta meditación es mía: https://youtu.be/gOF0m8mwjDM
Hace un tiempo la vida empezó a llevarme por el camino del hata-yoga como una preparación para después encontrar la meditación con cuencos tibetanos, ha sido de gran utilidad para mi ser esta práctica al generar alivio al estrés de la ciudad y el ruido del diario vivir. Así mismo he podido auto-sanarme de dolencias para las que antes dependía de analgésicos concentrados. Puedo enseñarle con toda humildad el conocimiento de esta práctica milenaria para que también puedas descansar tu ser y tratar de reconectarte con la esencia mística del multiverso! :) Cada sesión requerirá 2 horas mínimo.
Terapia individual y grupal, talleres de autoestima, meditación y crecimiento personal, soy sociologa y psicoterapeuta gestalt
Health Relajación autoestima Meditación crecimiento personal
Meditación Arte-terapia Musicoterapia Relajación Masajes Ejercicios Contacto con la naturaleza Talleres
Consulting Meditación arte-terapia musicoterapia relajación y masajes ejercicios físicos contacto con la naturaleza proyecto de vida sentido de vida terapias grupales e individuales talleres
Desde hace varios años practico la meditación Vipassana. Si estás interesad@ en explorar los beneficios de la meditación avísame y puedo ayudarte a iniciar en este camino. Si ya meditas (aunque no sea Vipassana) y quieres meditar en grupo avísame también y nos juntamos. Somos varios en el BDT que meditamos, así que podríamos eventualmente reunirnos varios.