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Meditación Mindfulness

Si quierés empezar a meditar y necesitas ayuda con ello, yo puedo ayudarte. Esta meditación es mía: https://youtu.be/gOF0m8mwjDM

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Meditación Tibetana

Hace un tiempo la vida empezó a llevarme por el camino del hata-yoga como una preparación para después encontrar la meditación con cuencos tibetanos, ha sido de gran utilidad para mi ser esta práctica al generar alivio al estrés de la ciudad y el ruido del diario vivir. Así mismo he podido auto-sanarme de dolencias para las que antes dependía de analgésicos concentrados. Puedo enseñarle con toda humildad el conocimiento de esta práctica milenaria para que también puedas descansar tu ser y tratar de reconectarte con la esencia mística del multiverso! :) Cada sesión requerirá 2 horas mínimo.

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AUTOESTIMA, MEDITACION Y CRECIMIENTO PERSONAL

Terapia individual y grupal, talleres de autoestima, meditación y crecimiento personal, soy sociologa y psicoterapeuta gestalt

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Más de 20 años aprendiendo la meditación vipasana

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Terapias alternativas

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Meditación

Desde hace varios años practico la meditación Vipassana. Si estás interesad@ en explorar los beneficios de la meditación avísame y puedo ayudarte a iniciar en este camino. Si ya meditas (aunque no sea Vipassana) y quieres meditar en grupo avísame también y nos juntamos. Somos varios en el BDT que meditamos, así que podríamos eventualmente reunirnos varios.

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