Offers Yoga

Clases grupales de nutrición y medicina del estilo de vida
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Todos los jueves a las 11am, únete a mis clases gratuitas de nutrición y medicina del estilo de vida. Un espacio dónde aprenderás a comer, conocer tu cuerpo, incorporar hábitos de alimentación saludable y de estilo de vida, además de prácticas psicosomáticas cómo yoga y meditación.

Lessons Salud Nutrición Yoga Meditación Alimentación

Meditació i Relaxació

Hola sóc la Irene i m’ofereixo a ensenyar-te a meditar i a relaxar el teu cos! Namasté Whats 646 683 969

Health & Wellbeing benestar Yoga introspeccio creixement personal salut ioga ensenyar

Relaxació
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Ofereixo una hora de relaxació profunda. En aquets moments tant estressants, et mereixes aquest "REGAL". Benvinguda /ut🙏💜🙏

Health & Wellbeing Yoga

Clases de yoga para principiantes

No soy profesional en el tema, pero puedo iniciarte en este mundo que ofrece múltiples beneficios para la salud mental y física. No hay límite de edad.

Lessons Yoga Principiante Clases

Clases privadas

Clases privadas de Yoga, kundalini o Hot Power Yoga

Lessons Yoga bienestar

kundalini yoga durante confinamiento
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Atma Yoga propone una serie de cinco clases durante el mes de junio que tendrán lugar todos los marte de 7:30pm a 9:00 pm. Estas clases tienen como objetivo aportar a quienes las tomen para lidiar con las consecuencias del encierro prolongado. Cada clase abordara un tema en especifico: 1.Mantén es espíritu en alto, Martes 2 de Junio 2020/ 2. Conquista el sueño, Martes 9 de junio/ 3.Dale claridad a tu mente/ 4.Medita para la mente Neutral/ 4.Relajarse y soltar el temor/ Estas clases tendrán lugar a través de la plataforma ZOOM, y cada sesion djra 1:20 minutos.

Lessons bienestar Yoga Kundalini Power Yoga

Yoga Terapeutico y Mindfulness

Te invito a descubrir tu sentir corporal, acercando nos a los diferentes sistemas y personalizando la clase. Puede ser clase individual o pequeños grupos. Se comparte audio.

Health & Wellbeing Mindfulness Yoga

Entrenamientos Personales

Soy monitora deportiva y entrenadora personal. Imparto sesiones individualizadas en mi domicilio de 40 minutos. Podemos trabajar fortalecimiento muscular, prevención dolores de espalda, flexibilidad, pilates, yoga, hipopresivos.

Lessons Entrenamiento Pilates Yoga

Hatha Yoga

Sesiones individuales en mi domicilio de hatha yoga: surya namascar, pranayama, asanas y relax final. Equilibra cuerpo y mente, alínea tus chacras.

Lessons Yoga Relajación