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Meditación Mindfulness

Si quierés empezar a meditar y necesitas ayuda con ello, yo puedo ayudarte. Esta meditación es mía: https://youtu.be/gOF0m8mwjDM

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Yoga Terapeutico y Mindfulness

Te invito a descubrir tu sentir corporal, acercando nos a los diferentes sistemas y personalizando la clase. Puede ser clase individual o pequeños grupos. Se comparte audio.

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