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Bienestar Personal

Ofrezco horas sueltas para ayudarte a saber cómo tener más energía y a sacar el mejor partido a tu organismo, con pequeños hábitos.

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Masatge relaxant

Un masaje integral y sin prisas con aceites escenciales.

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¿Estoy a salvo en casa?

Ofrezco consultoría en cómo proteger en el ámbito del hogar a personas y patrimonio.

Consulting bienestar aprendizaje colectivo Tutoría

¿Este seguro es el que necesito?
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Ofrezco criticar constructivamente todo tipo de contrato de seguro. Vida, hogar, accidente, responsabilidad civil, comercio... Mejor si es una propuesta de seguro para así ajustarla a proteger la necesidad que tengáis.

Consulting Mentoría Facilitación bienestar

Clase de Yoga Relax

Práctica de yoga con énfasis en la meditación, respiración y relajación. Para mentes demasiado activas que necesiten bajar revoluciones ;)

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Clase de Yoga para activar energía

Diseño la clase que tu mente y cuerpo necesiten :)

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Yoga Danza para conectar con energía femenina

Fusión de yoga y movimientos de danzas tradicionales para divertirse, sudar, soltar y tonificar, reconociendo la estructura y diferentes energías del cuerpo de mujer. (También para hombres que quieran reconciliar y reconocer el femenino en su interior)

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Clase de tonificación para mujer

Te acompaño y animo para fortalecer el cuerpo cuidando la figura natural de la mujer.

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Classes de meditació, ioga i mindfulness per nens i joves
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M'ofereixo per donar classes de meditació, ioga i mindfulness a nens i joves. Grups d'entre 2 i 20 persones. Si els pares, familiars o acompanyants ho desitgen poden estar presents durant la classe. Duració d'una classe: 2 hores. Lloc: Can Riera de Ciuret. Ctra. de Sant Celoni a Sta. Fe del Montseny, km 10,5. Fogars de Montclús (Barcelona) www.rieradeciuret.com Metodologia: Les classes inclouen meditacions guiades i jocs relacionats amb el ioga i el mindfulness. No hi ha competició i tots aportem alguna cosa per a l'aprenentatge dels altres. Les activitats es duen a terme al bell mig del Parc Natural del Montseny, al costat d'un petit riu. Els resultats són excel·lents, augmenta la confiança en un mateix, la capacitat d'atenció i concentració, la memòria i l'autoestima, alhora que desenvolupa la intel·ligència emocional, l'empatia i alleuja l'estrès i l'ansietat. Formació i experiència per impartir les classes: Màster en Mindfulness - Institut Gestalt (inclou mòdul especialitzat en meditació i mindfulness per nens i adolescents). Pràctica i ensenyaments rebuts a través de les tradicions Zen (CE Sant Felip Neri, CE Marc Castanyer, CB Soto Zen Luz Serena) i Vipassana (Centres Dhamma Neru i Dhamma Sacca). Director d'activitats en cursos de meditació per a nens i adolescents (Centre Dhamma Neru). Membre del comitè de nens i adolescents per organitzar els cursos de meditació. Membre del projecte MITRA, per apropar la meditació a les aules de les escoles. Titulació de director d'activitats d'educació en temps lliure infantil i juvenil. Escola L'Empordà.

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TALLERES PARA MEJORAR TU BIENESTAR

Hola,tengo una plataforma donde ofrezco varias actividades online !! Ofrezco el: ⭕️ ACCESO DE 7 DIAS a actividades DEPORTIVAS desde casa , online en directo. ⭕️ ACCESO DE 7 DIAS a clases dirigidas de COCINA SALUDABLE , online en directo. ⭕️ ESCUELA DE ALIMENTACION SALUDABLE online Escríbeme si estas interesad@ o si quieres mas informacion!!

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Lectura de runas

Las runas son un alfabeto nórdico que se puede usar como oráculo y algunos de sus símbolos combinaciones se usan también como amuletos. La sesión dura una hora y puedes en esta evaluar a profundidad ciertos aspectos de tu vida y observar cómo las acciones que estas realizando en tu presente, se proyectan ciertos resultados futuro, comprender mejor sucesos del pasado y pedir consejos al Universo para cualquier aspecto de tu vida. Lo puedo realizar personalmente o, si no estás en Bogotá, vía Meets. Llevo estudiando esta mancia más de 10 años. Por favor, contáctame al whatsApp porque no reviso el correo electrónico con tanta frecuencia. Te invito a visitar mi canal de YouTube: Círculo de Oráculos

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Asesoría en Permacultura
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Acompaño individual o grupalmente desde la visión permacultural (cultura permanente) facilitando la transición en los ámbitos ecológico, económico, social, espiritual integrados según tus objetivos y propósitos, aportando conocimientos teóricos y prácticos en producción de alimento con métodos naturales, uso eficiente de recursos, auto cuidado y bienestar, o lo que sea tu deseo.

Consulting bienestar

Talleres psicoeducación y bienestar

Taller orientado a desarrollar, reafirmar o reencontrarse con habilidades de autogestión emocional desde la comprensión de bases de desarrollo del cerebro, la cognición y purna yoga. Se busca presentar una alternativa respetuosa de la expresión de las emociones, no patologizante ni psiquiatrizante, se orienta el taller hacia el buen vivir, el bienestar desde la mirada eudaimónica para el florecimiento.

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Yoga
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Soy fisioterapeuta y llevo años haciendo yoga, por lo que puedo ayudarte a crear tu propia rutina de estiramientos y ejercicios para sentirte mejor tanto física como mentalmente. :)

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Ejercicios creativos artisticos

Descubre que eres un ser inmensamente creativo, descubramos juntos formas nuevas por inventar. Desbloquemos los códigos de la creatividad...

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Pedalemos Junt@s
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¿Te gusta andar en bici o en patines? ¿quieres recorrer y disfrutar de paisajes urbanos o rurales sobre ruedas? ¿ quieres movilizarte con tu bici o patines pero no te animas? Encontremonos volvamonos aliados en esta forma de recorrer los dias y anímate... Te acompaño

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Armonización Ancestral

El servicio consiste en generar un equilibrio en los lugares designados entre el frio y el calor, mejorando el ambiente a partir del equilibrio de energías, gracias a los saberes ancestrales de nuestros abuelos indígenas, honrando su palabra y conocimientos transmitidos.

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Ayuda e ideas para organización y clasificación de productos u objetos y decoración de espacios.

Ayuda en organización, clasificación, almacenamiento de productos u objetos en casas tiendas o bodegas. Ideas para organizar y decorar con los recursos que ya tienes en casa.

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Aquí estoy para ti! tiempo para conversar
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En un tiempo de observación pasiva aprendí que a veces las personas solo necesitan ser oídas, no necesitan juicios sobre el deber ser o como podría ser mejor, eso nos aleja de nuestra esencia que es el amor y no permite que conectemos con la energía del infinito que precisamente no cuestiona nada alrededor del pudiera ser. Funciona perfecto, aquí estoy para ti!!

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clases de astrología
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Clases de astrología básica, iniciación en este tema para que los interesados sepan un poco más sobre la influencia de los astros y como ciertos aspectos influyen un poco en la psicología del ser humano.

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Clases privadas

Clases privadas de Yoga, kundalini o Hot Power Yoga

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kundalini yoga durante confinamiento
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Atma Yoga propone una serie de cinco clases durante el mes de junio que tendrán lugar todos los marte de 7:30pm a 9:00 pm. Estas clases tienen como objetivo aportar a quienes las tomen para lidiar con las consecuencias del encierro prolongado. Cada clase abordara un tema en especifico: 1.Mantén es espíritu en alto, Martes 2 de Junio 2020/ 2. Conquista el sueño, Martes 9 de junio/ 3.Dale claridad a tu mente/ 4.Medita para la mente Neutral/ 4.Relajarse y soltar el temor/ Estas clases tendrán lugar a través de la plataforma ZOOM, y cada sesion djra 1:20 minutos.

Lessons bienestar Yoga Kundalini Power Yoga

Consultas sobre aceites esenciales

Limpiar y trabajar la energía desde la parte más física, despertar la conciencia del cuerpo, mejorar estados, anclajes, todo lo que tiene que ver con la parte más "Tierra" de nuestra realidad.

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Meditación y mindfulness

Quieres aprender a meditar? Puedo ayudarte. Soy profesora de yoga y meditación. Te ofrezco acompañarte y guiarte para que puedas comenzar a meditar. Respiración consciente, meditación guiada, mindfulnes....

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Sesiones/talleres de relajación

Si estas estresado/da, sufres de insomnio, te sientes cansado/da....Soy profesora de ioga y meditación. Te ofrezco sesiones de técnicas de relajación, respiración consciente o mindfulnes para que puedas aprender gestionar tus emociones y a relajarte.

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