Conseguir retos, superar bloqueos, acompañamiento en cambios profundos. Técnicas de organización, gestión del tiempo y liderazgo.
Soy coach acreditada en la Asociación Española de Coaching, especializada en acompañamiento en situaciones difíciles y cambios profundos. Utilizo técnicas de gestión emocional y cambios de pensamientos limitantes, el método GROW SMARTER de trabajo por objetivos.
Tengo experiencia en procesos que implican interculturalidad, liderazgo, duelo.
Puedes ver mi proyecto en https://miradaabierta.com
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intel·ligència emocional
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Crecimiento personal
Elaboración de productos de cuidado personal 🛀Zero Waste🌹🌱, una manera de aprendizaje para la autonomía, autoconsumo y conciencia en la reducción de contaminantes.
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La propuesta es inicialmente una pequeña charla 🗣️👥 donde puedan conocer que productos🧼🧴🧽💄 podemos elaborar y con que materiales.
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Posteriormente de acuerdo a la charla programaríamos la(s) clase👩🏫
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Aplicación de técnica de tejido 🧵🧶Macrame en la elaboración de accesorios de uso personal 👜👛📿 y para el hogar, con enfoque de arte terapia 🧘en el manejo del estrés.
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La propuesta es inicialmente una pequeña charla 🗣️👥 donde puedan conocer que productos podemos elaborar y con que materiales, Veras un mostrario y las imagenes de los productos posteriormente de acuerdo a la charla programaríamos la(s) clase.
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Tejido
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Sesiones de coaching individuales. Talleres grupales.
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desarrollo personal
Mantener una vida equilibrada es uno de los retos a los que enfrentamos, especialmente, si trabajamos desde casa. Estas asesorías están pensadas en brindarte herramientas para administrar tu tiempo de tal forma que puedas cumplir con los objetivos que te plantea la vida laboral o estudiantil, mientras mantienes un estilo de vida balanceado.
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A diario tenemos conflictos, cada uno es una oportunidad de descubrir la creencia que me impide avanzar.
Lo que ofrezco es una guía utilizando una herramienta llamada La Nube, para descubrir esa creencia a partir del conflicto o problema concreto. Este es un proceso que permite convertir realmente un problema/conflicto en una oportunidad.
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desarrollo personal
Si quieres mejorar tus habilidades para relacionarte con otrxs, hablar efectivamente, escuchar activamente y alcanzar tus objetivos comunicacionales, estos talleres están pensados para ti.
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Hola a todos!
En este espacio aprovecharemos las herramientas tecnológicas que nos ofrece Whatsapp para tener una conversación en Inglés con videollamada de Whatsapp. El tema de la conversación será libre y podremos practicar y mejorar el "Speaking". En esta sesión podrán participar máximo 3 personas para poder utilizar video llamada simultánea.
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El I Ching para mí es "el abuelo sabio", al que recurro hace más de 15 años para guiarme en dudas sobre la vida, preguntas que van desde lo cotidiano a lo profundo. Siempre lo hago con respeto, es decir, más que para saber "qué ocurrirá en el futuro", me acerco a su lectura para configurar el presente y aclarar el panorama para ir en una dirección determinada.
Es un libro milenario, de sabiduría ancestral.
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Conocer las potencialidades con las que hemos nacido, y también las carencias nos ayudará a entendernos y entender mejor al otro. La Astrodiagnosis es un método que se basa en la fecha de tu nacimiento, pero no tiene nada que ver con la carta astral. En la astrodiagnosis vemos cómo se encuentran a nivel de energía los 7 chakras principales de nuestro cuerpo. Y en función de ello, podremos determinar qué lugares nos favorecen, qué colores nos convienen, o qué tipo de actividades debemos de realizar. Si deseas conocerte mejor o conocer mejor a tu pareja o familiar, éste es un buen método. La astrodiagnosis también puede explicar aspectos importantes de tu salud.
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Taller de Constelaciones Familiares en ESPAIBUENROLLO. Sábado 3 de febrero de 16 a 20 hs. Facilitadora: Nani Luciernaga Miras . Cupo limitado . Si quieres venir envíame un mensaje a espaibuenrollo@gmail.com
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Taller práctico de Encuadernación Japonesa y reciclaje - sábado 23 de septiembre
Este sábado 23 de septiembre de 10.30 a 13.30 daré un taller de encuadernación japonesa en mi atelier del Raval, Barcelona.
Oferto la posibilidad, sólo a dos personas de realizarlo a través del Banc del Temp. El taller es de 10.30 a 13.30 hs. PROPUESTA: Realizaremos una libreta en estilo japonés desde cero. Paso a paso. Montaremos las tapas con materiales reciclados y la coseremos con estilo japonés de 4 perforaciones (la base para luego aprender el resto de estilos). Para el interior usaremos papel 80 gramos, reciclado. Dispondrás de hilos de diferentes colores para combinar y diseñar a gusto tu libreta. Colocaremos etiqueta para quién así lo quiera. No se necesitan conocimientos previos, haremos el proceso paso a paso desde cero. Solicito dos horas de transferencia de tiempo y 10 € por los materiales que pongo. ¡¡¡Te llevarás tu libreta terminada!!! Si estas interesada / interesado contáctame por whatsapp al 647106170 o por mail a espaibuenrollo@gmail.com
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encuadernación
Creació de curriculums per trobar feina, cartes de recomanació, cartes de presentació
Preparació d'entrevistes de feina. Èxit 80%.
Crear un correu electrònic, enviar e-mails i navegar per internet
Utilitzar el programari d'ordinador Microsoft Windows (Word, Excel,...)
Inscripció a portals de feina i recerca d'ofertes laborals a Internet
Tardes de 18h a 21h els dilluns, dimarts i dijous
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