Sessions individuals per dones adultes per tornar al cos i connectar amb tu mateixa,amb la presència per fer front els reptes o dificultats que et puguis trobar. Podràs estimar-te més, alliberar emocions i bloquejos, trobar equilibri intern, gaudi i plaer de ser tu mateixa i expressar-te. Aprendre a cuidar-te i nodrir-te emocionalment a traves del Ioga suau, dansa, moviment conscient i la paraula.
T'acompanyo pas a pas i sense exigencia, al teu ritme.
No cal experiència, nomes voler obrir-se a l'amor i cura cap a tu.
Contacta'm per més informació a:
630835435 o @Kris_atmananda
Acompañamiento
health
creixement personal
dansa
ioga
Gestió emocional
Si ets dona i tens ganes de connectar amb tu i amb altres dones des de l'amor.
Vina a dansar, a moure't, a connectar, a sentir, a expresar, a estimar-te i anestimar, a obrir el cos i a deixar-te cuidar pel grup.
Per més informació, contacta'm: 630835435
@Kris_atmananda
Acompañamiento
ioga
dansa
dones
creixement personal
salut psicològica
Emocions
Uneixo la meva passió per la natura,el ioga i el creixement personal.
T'animes a provar?
No cal experiència:)
Ocio / Artes / Manualidades / Música
ioga
natura
salut psicològica
creixement personal
grups
individual
Entrenamiento personal, hipopresivos, fortalecimiento postural y suelo pélvico, etc
Salud
ioga
pilates
Ofereixo una classe específica de ioga dissenyada per a principiants o per a aquells que desitgen incorporar el ioga a la seva vida diària, la qual cosa pot ser més accessible i menys intimidant per a aquells que són nous en la pràctica. Seria una introducció suau al ioga amb un enfocament d’establir hàbits saludables.
Salud
ioga
salut
Hola sóc la Irene i m’ofereixo a ensenyar-te a meditar i a relaxar el teu cos! Namasté
Whats 646 683 969
Salud
benestar
Yoga
introspeccio
creixement personal
salut
ioga
ensenyar
M'ofereixo per donar classes de meditació, ioga i mindfulness a nens i joves. Grups d'entre 2 i 20 persones.
Si els pares, familiars o acompanyants ho desitgen poden estar presents durant la classe.
Duració d'una classe: 2 hores.
Lloc: Can Riera de Ciuret.
Ctra. de Sant Celoni a Sta. Fe del Montseny, km 10,5.
Fogars de Montclús (Barcelona)
www.rieradeciuret.com
Metodologia:
Les classes inclouen meditacions guiades i jocs relacionats amb el ioga i el mindfulness. No hi ha competició i tots aportem alguna cosa per a l'aprenentatge dels altres. Les activitats es duen a terme al bell mig del Parc Natural del Montseny, al costat d'un petit riu.
Els resultats són excel·lents, augmenta la confiança en un mateix, la capacitat d'atenció i concentració, la memòria i l'autoestima, alhora que desenvolupa la intel·ligència emocional, l'empatia i alleuja l'estrès i l'ansietat.
Formació i experiència per impartir les classes:
Màster en Mindfulness - Institut Gestalt (inclou mòdul especialitzat en meditació i mindfulness per nens i adolescents).
Pràctica i ensenyaments rebuts a través de les tradicions Zen (CE Sant Felip Neri, CE Marc Castanyer, CB Soto Zen Luz Serena) i Vipassana (Centres Dhamma Neru i Dhamma Sacca).
Director d'activitats en cursos de meditació per a nens i adolescents (Centre Dhamma Neru). Membre del comitè de nens i adolescents per organitzar els cursos de meditació. Membre del projecte MITRA, per apropar la meditació a les aules de les escoles.
Titulació de director d'activitats d'educació en temps lliure infantil i juvenil. Escola L'Empordà.
Clases
clases
yoga
nens
salut
relax
mindfulness
ioga
infants
creixement personal
consciència
Classes
benestar
autoestima
ansietat
Salud
bienestar
jocs
Ofereixo classes individuals de ioga teràpia adaptades a la persona i la creació d'una pràctica adequada.
Salud
teràpia
ioga
faig classes de ioga
Salud
salut
ioga
Ofereixo classes de ioga individuals per aprofundir en la pràctica d'asanes i pranayames. Hatha Ioga, Vinyasa Ioga i Kundalini Ioga.
Clases
ioga
Soy profesora de yoga y meditación. Te ofrezco sesiones (individuales o pequeños grupos) de yoga, relajación, meditación, respiración....Puedo ayudarte a que crees tu rutina diaria de ejercicios. Puedes aprender individualmente o con tu família.
Salud
yoga
ioga
relaxació
Relajación
meditació
meditacion
gimnasia
estiraments
benestar
Et convido a practicar un ioga amable, adaptat a tots els nivells.
Salud
ioga
Et puc oferir assesorament en la pràctica de ioga i Txi Kung. No sóc profesional, però he estat pràcticant desde fa uns anys de forma autodidacta i tambè en grups reduïts.
Asesoramiento
ioga
Assessorament
Espai de Salut i Benestar, per aquelles persones que vulguin millorar la seva qualitat de vida mitjançant les tècniques que el Yoga ens aporta. A través de l'exercisi físic, les tècniques de respiració i la meditació que el Ioga ens ofereix connectarem amb la nostra calma i vitalitat.
Otros
yoga
ioga
Doy classes de yoga
Clases
yoga
ioga
Aprende los 5 Tibetanos para restaurar tu flexibilidad y equilibrar tu salud y tus chakras. Los 5 Tibetanos son parecido al yoga y vienen del estudio de los monjes tibetanos. Un ejercicio fácil que no requiere mas de 20 min. al día con un efecto enorme en personas a partir de los 40 años. Te enseñare los 5 posturas en detalle y aprendes el funcionamiento. Es muy fácil de aprender y no requiere de ser muy deportivo.
Salud
tibetanos
flexibilidad
yoga
ioga
ejercicio
exercici
flexibilitat
tibetans
Cessió d'espais a Can Minuart per a diverses activitats: horts ecològics, sala ioga, estudi de pintura, etc
Otros
art
hort
hort ecològic
ioga
pintura