Ofertas ioga

SALUT
Oferta grupal

Puc moderar sessions de ioga en moviment

Salud ioga classes

Classes de ioga.
Oferta grupal

Clases ioga classes

Meditació i Relaxació

Hola sóc la Irene i m’ofereixo a ensenyar-te a meditar i a relaxar el teu cos! Namasté Whats 646 683 969

Salud benestar Yoga introspeccio creixement personal salut ioga ensenyar

Classes de meditació, ioga i mindfulness per nens i joves
Oferta grupal

M'ofereixo per donar classes de meditació, ioga i mindfulness a nens i joves. Grups d'entre 2 i 20 persones. Si els pares, familiars o acompanyants ho desitgen poden estar presents durant la classe. Duració d'una classe: 2 hores. Lloc: Can Riera de Ciuret. Ctra. de Sant Celoni a Sta. Fe del Montseny, km 10,5. Fogars de Montclús (Barcelona) www.rieradeciuret.com Metodologia: Les classes inclouen meditacions guiades i jocs relacionats amb el ioga i el mindfulness. No hi ha competició i tots aportem alguna cosa per a l'aprenentatge dels altres. Les activitats es duen a terme al bell mig del Parc Natural del Montseny, al costat d'un petit riu. Els resultats són excel·lents, augmenta la confiança en un mateix, la capacitat d'atenció i concentració, la memòria i l'autoestima, alhora que desenvolupa la intel·ligència emocional, l'empatia i alleuja l'estrès i l'ansietat. Formació i experiència per impartir les classes: Màster en Mindfulness - Institut Gestalt (inclou mòdul especialitzat en meditació i mindfulness per nens i adolescents). Pràctica i ensenyaments rebuts a través de les tradicions Zen (CE Sant Felip Neri, CE Marc Castanyer, CB Soto Zen Luz Serena) i Vipassana (Centres Dhamma Neru i Dhamma Sacca). Director d'activitats en cursos de meditació per a nens i adolescents (Centre Dhamma Neru). Membre del comitè de nens i adolescents per organitzar els cursos de meditació. Membre del projecte MITRA, per apropar la meditació a les aules de les escoles. Titulació de director d'activitats d'educació en temps lliure infantil i juvenil. Escola L'Empordà.

Clases clases yoga nens salut relax mindfulness ioga infants creixement personal consciència Classes benestar autoestima ansietat Salud bienestar jocs

Classes de Ioga teràpia

Ofereixo classes individuals de ioga teràpia adaptades a la persona i la creació d'una pràctica adequada.

Salud teràpia ioga

Introducció al ioga.

Ofereixo classes d’introducció al ioga, 3 o 4 sessions que permetin coneixer els principis bàsics del ioga ( respiració, asanes o postures, Meditació i relaxació), poder pràcticar pel seu compte i descobrir els beneficis tant físics com emocionals que proporciona aquesta tècnica mil.lenaria.

Salud ioga salut

ioga

faig classes de ioga

Salud salut ioga

IOGA

Ofereixo classes de ioga individuals per aprofundir en la pràctica d'asanes i pranayames. Hatha Ioga, Vinyasa Ioga i Kundalini Ioga.

Clases ioga

Clases o sesiones de yoga

Soy profesora de yoga y meditación. Te ofrezco sesiones (individuales o pequeños grupos) de yoga, relajación, meditación, respiración....Puedo ayudarte a que crees tu rutina diaria de ejercicios. Puedes aprender individualmente o con tu família.

Salud yoga ioga relaxació Relajación meditació meditacion gimnasia estiraments benestar

Vols conèixer el ioga?

Et convido a practicar un ioga amable, adaptat a tots els nivells.

Salud ioga

Ioga

Puc fer sessions personalitzades de ioga, estiraments, meditació, relaxació.

Clases classes clases ioga yoga estiraments estiramientos meditació meditación relaxació relajación

Assesorament en práctiques de Ioga

Et puc oferir assesorament en la pràctica de ioga i Txi Kung. No sóc profesional, però he estat pràcticant desde fa uns anys de forma autodidacta i tambè en grups reduïts.

Asesoramiento ioga Assessorament

Hatha yoga

Espai de Salut i Benestar, per aquelles persones que vulguin millorar la seva qualitat de vida mitjançant les tècniques que el Yoga ens aporta. A través de l'exercisi físic, les tècniques de respiració i la meditació que el Ioga ens ofereix connectarem amb la nostra calma i vitalitat.

Otros yoga ioga

profesora yoga

Doy classes de yoga

Clases yoga ioga

Los 5 tibetanos

Aprende los 5 Tibetanos para restaurar tu flexibilidad y equilibrar tu salud y tus chakras. Los 5 Tibetanos son parecido al yoga y vienen del estudio de los monjes tibetanos. Un ejercicio fácil que no requiere mas de 20 min. al día con un efecto enorme en personas a partir de los 40 años. Te enseñare los 5 posturas en detalle y aprendes el funcionamiento. Es muy fácil de aprender y no requiere de ser muy deportivo.

Salud tibetanos flexibilidad yoga ioga ejercicio exercici flexibilitat tibetans

Clases de yoga

Salud yoga Classes de ioga ioga

CESSIÓ D'ESPAIS A CAN MINUART

Cessió d'espais a Can Minuart per a diverses activitats: horts ecològics, sala ioga, estudi de pintura, etc

Otros art hort hort ecològic ioga pintura