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TECNICAS DE RELAJACION, MINDFULLNESS Y MEDITACION

Como especialista en técnicas de relajación, de meditación y de mindfulless puede enseñarte a relajarte y encontrar tu serenidad.

Lessons mindfullness ansiedad meditación relajación

Conversación sobre temas teológicos.

¿Tienes inquietudes en torno al sentido de la vida o en torno a la figura de Dios? Estoy estudiando teología y me gusta dialogar con socios a quienes les interese el tema o que en torno a dicho tema puedan mejorar su castellano. Incluso poderlo hacer de forma grupal.

Other meditación conversación español lectura disciplina

Life Coaching

Mi enfoque es bastante espiritual en el sentido de que el focus es en aprender a estar presente, en el momento presente, explorando lo que puede ser un obstáculo para lograrlo y aprendiendo técnicas/ mecanismos para detectarlo. Yo creo que es un trabajo de por vida y no hay un final pero sí una intención y un compromiso. Utilizo técnicas de exploración de terapia craneosacral y de meditación consciente pero tambien técnicas relacionales que te ayudaran a conocerte mejor a través de tu mirada hacia los demás y de ellos hacia tí, pero sobre todo a través de tu mirada hace tí mism@. Ésta es la plataforma desde la que nos moveremos en cualquiera que sea tu proceso personal: manejo del estrés o anxiedad, cambio de trabajo, relaciones personales, acceso a recursos personales,... o simplemente el deseo de explorarte a ti mism@ y crecer. Podemos hacer las sesiones presenciales, si te animas a cruzar el Atlántico, pero sino por internet, aunque pueda parecer extraño al principio, funcionan muy bién y es más fácil encontrar el tiempo, sin desplazamientos!.

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Meditación activa

Meditaciones activas de OSHO, una sesión de 1 hora normalmente, meditación en movimiento acompañado con las musicas originales. Puede ser a domicilio o hecho en el grupo como un taller

Health meditación meditació

Ioga

Puc fer sessions personalitzades de ioga, estiraments, meditació, relaxació.

Lessons classes clases ioga yoga estiraments estiramientos meditació meditación relaxació relajación

Clases de meditación (147)

Clases de meditación.

Lessons meditación clases clases meditación

Paseo en bicicleta

Compartir y pasear por los rincones de Bogotá y cercanías

Leisure acompañamiento ocio meditación

clases de meditación

Health meditación clases de meditación