Meditació
Sóc instructora de ioga i m'ofereixo per acompanyar-te en el teu procés de meditació ( presencial o online). 1% teoria, 99% pràctica...així que et recomano provar!!
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Ofrezco un tratamiento alternativo para mejorar tus habilidades mentales con la ayuda de la reflexología facial en combinación con la reflexología podal y/o de la mano. El tratamiento te ayudará a: . mejorar la concentración . toma de decisiones . controlar mejor la mente . controlar el propio comportamiento . fomentar el pensamiento positivo . obtener metas personales . aumentar la motivación y . la confianza en tí mismo Con este tratamiento se consigue una mejor comunicación entre todos los sistemas y órganos del cuerpo para que estén en una constante comunicación entre sí. La reflexología facial permite además una profunda relajación y proporciona un ligero efecto lifting facial. Se puede combinar el tratamiento con EFT, digitopuntura y meditación para lograr a cubrir mejor aspectos emocionales. Más información: https://eljardindesimone.blogspot.com/ Por persona ofrezco 2 sesiones a través del Banco del Tiempo. Tratamiento también apto para niños.
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Aprende a reconectar contigo mismo, también con niños y adolescentes con dificultades de concentración y problemas de conducta. Puede ser sesiones individuales o en pequeño grupo.
He estado vinculado a un centro Budista hace mas de 30 años... ¿porque meditamos? ¿para que sirve la meditacion? estes preguntes son frequentes, que los puedo aclarar.
¿Tienes inquietudes en torno al sentido de la vida o en torno a la figura de Dios? Estoy estudiando teología y me gusta dialogar con socios a quienes les interese el tema o que en torno a dicho tema puedan mejorar su castellano. Incluso poderlo hacer de forma grupal.
Mi enfoque es bastante espiritual en el sentido de que el focus es en aprender a estar presente, en el momento presente, explorando lo que puede ser un obstáculo para lograrlo y aprendiendo técnicas/ mecanismos para detectarlo. Yo creo que es un trabajo de por vida y no hay un final pero sí una intención y un compromiso. Utilizo técnicas de exploración de terapia craneosacral y de meditación consciente pero tambien técnicas relacionales que te ayudaran a conocerte mejor a través de tu mirada hacia los demás y de ellos hacia tí, pero sobre todo a través de tu mirada hace tí mism@. Ésta es la plataforma desde la que nos moveremos en cualquiera que sea tu proceso personal: manejo del estrés o anxiedad, cambio de trabajo, relaciones personales, acceso a recursos personales,... o simplemente el deseo de explorarte a ti mism@ y crecer. Podemos hacer las sesiones presenciales, si te animas a cruzar el Atlántico, pero sino por internet, aunque pueda parecer extraño al principio, funcionan muy bién y es más fácil encontrar el tiempo, sin desplazamientos!.
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Meditaciones activas de OSHO, una sesión de 1 hora normalmente, meditación en movimiento acompañado con las musicas originales. Puede ser a domicilio o hecho en el grupo como un taller
Puc fer sessions personalitzades de ioga, estiraments, meditació, relaxació.
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