Offers relajacion

Natación básica

Si consigues googles, gorro y traje de baño puedo enseñarte estilos básicos de natación como crawl o dorso... solo que tendríamos que hacer uso de alguna alberca publica en Domingo, no tan profunda pero funcional. :D

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Masajes terapéuticos y relajantes.

Masajes terapéuticos: contracturas, lumbalgias, circulación. Ayurvédico: equilibrar emociones, relajación, fibromialgia.

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Reiki

Si te interesa saber qué es reiki, acercarte a esta terapia alternativa, puedo compartirte mi experiencia, así como darte una sesión.

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Taller de yoga y autocuidados

Desde la secretaría del BDT se imparten talleres de Yoga, relajación , auto masaje etc.

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Yoga y meditación para reducir el estrés

Ofrezco una práctica de 1:30 hrs. De Hathayoga y meditación enfocada a reducir el estrés en cuerpo y mente. Aprendemos a respirar, hablar con nuestro cuerpo, escuchar nuestras emociones y fortalecernos al mismo tiempo. Detente. Observa. Respira. Sonríe.

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¿Alguién va de viaje?

Asesoramiento en viajes, a donde sea. Puedo ayudarles encontrando hospedajes, boletos, lugares, rutas, itinerarios, etc, para que sus viajes sean mas económicos sacándoles el mayor provecho.

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