Connecta amb tu: autoconeixement i gestió emocional
T’agradaria conèixer-te millor i relacionar-te amb la vida d’una manera més serena i autèntica? Ofereixo tallers vivencials per a grups reduïts (5-7 persones adultes) on treballarem l’autoobservació, l’acceptació i la creativitat a través d’exercicis pràctics que ens ajudaran a gestionar millor les emocions i a potenciar la connexió amb nosaltres mateixes i amb els altres. Quan ens comprenem i ens acollim amb més compassió, podem afrontar les dificultats amb una mirada més serena i construir relacions més sanes i satisfactòries. Els tallers tenen lloc els divendres a la tarda i es dissenyen a mida segons les necessitats del grup. A més, si alguna persona participant del grup necessita un espai individual d’acompanyament emocional, ofereixo la possibilitat de trobades personals segons la meva disponibilitat setmanal. Si et ressona i vols saber-ne més, escriu-me i en parlem!
Salud Autoconeixement Creixement personal Gestió emocional Acompanyament emocional Intel·ligència emocional Compassió Autoestima Autenticitat Creativitat Benestar emocional Relacions sanes Espai segur Transformació personal Taller vivencial