Ioga Nidra on-line I presencial
Tots els dilluns pots sumarte a una sessió de Ioga Nidra o somni concient de forma online de 19:30 a 20:30hs. Presencial per determinar. Ioga Nidra és una meditació que te els efectes de una relaxació profunda, es practica en postura de sabasana, tumbados boca arriba. Per la pràctica tan sols necesitas una estoreta i coixíns per acomodar bé la teva postura. Cost per usuàries del Banc del Temps: 30 min"