Proposo generar un grup d'ajuda mútua amb persones que estiguin passant un procés de dol per la pèrdua d'un ésser estimat, on es pugui parlar i compartir com aquest fet ens esta afectant a les nostres vides. Generar un espai on el tema de la mort es pugui tractar obertament, sense tabús, ni prejudicis.
Si estas estresado/da, sufres de insomnio, te sientes cansado/da....Soy profesora de ioga y meditación. Te ofrezco sesiones de técnicas de relajación, respiración consciente o mindfulnes para que puedas aprender gestionar tus emociones y a relajarte.
Salud Relajación relaxació benestar bienestar dolor salud estrés Gestión del estrés Gestión emocional
Para acompañar personas en proceso de crecimiento,aliviar el dolor y señalar la dirección de la expansión de la conciencia