Offers artteràpia

Meditació creativa a través del dibuix

Zentangle® és un senzill mètode de relaxació, basat en el dibuix i la creació artística. Utilitzem el dibuix com un mitjà, no fa falta tenir cap coneixement previ. La repetició i combinació de senzills traços i patrons ens porta a un estat purament meditatiu. El mètode de Zentangle no t’ensenyarà a dibuixar dibuixos figuratius. No t’ensenyarà a dibuixar una cara, un animal o una planta. Zentangle és produir imatges boniques i inesperades. Aprenent com produir una bonica peça d’art utilitzant només patrons abstractes sense cap forma reconeixible. Tu seràs el teu propi crític. L’art de Zentangle és purament mágic, només plaer pels teus ulls. Infants a partir de 9 anys i adults de totes les edats. Els principals beneficis són: Augment de confiança en nosaltres mateixos, augment d’inspiració i creativitat, redueix el nivell d’estrès, relaxació i atenció plena, desenvolupament de noves perspectives, augment de l’autoestima.... www.iamyogoto.art

Health meditació dibuix relaxació artteràpia

Artteràpia creativa
Group offer

Proposta per entrar en processos de CREACIÓ ARTÍSTICA . L'Artteràpia pot ser per a tothom que vulgui treballar les seves emocions i motivacions de manera creativa a partir de l'expressió en plàstica i altres arts. Recupera allò que es busca i es construeix per instint, a partir de produccions espontànies. Produint somnis. No busca la representació fidel ni estètica. És un projecte de transformació positiva de si mateix i de creixement personal.

Accompaniment artteràpia