Offers relaxació

Introducció a la relaxació i la meditació.

Ofereixo classes de introducció a la relaxació i la meditació. 3 o 4 sessions que permetran a la persona començar a practicar relaxació o meditació pel seu compte. Practicar habitualmente aquestes tècniques ajuda a qualsevol persona a millorar la salut física i mental.

Health meditació relaxació

Cant meditatiu / veu curativa

Utilitzar la veu com una eina per a la relaxació, reequilibri i sanació. A través de senzills exercicis i tècniques i sense necessitat de saber cantar, ni d'afinar, entra en contacte amb la teva vibració sonora i el seu poder curatiu. Individual o grupal.

Health cant veu relaxació meditació equilibri energètic

Meditació / relaxació bols tibetans

Sessió de relaxació mitjançant bols tibetans, tambors, flautes i instruments d’arrel ètnica. Individual o grupal.

Health bols tibetans meditació relaxació espiritualitat sons curatius

Acompanyar a passejar.

M'agrada caminar i amb molt de gust faré caminades.

Leisure salut caminar relaxació

Sessions particulars de relaxació i visualització guiades

Aprendre a relaxar-nos i visualitzar per millorar la nostra qualitat de vida

Health relaxació

Tècniques de relaxació-musicoperàpia

Health relaxació musicoteràpia

Naturopatia i Fitoteràpia

Servei de consulta de naturopatia, fitoteràpia, olis essencials i remeis naturals.

Health Estètica relaxació alimentació salut

Clases o sesiones de yoga

Soy profesora de yoga y meditación. Te ofrezco sesiones (individuales o pequeños grupos) de yoga, relajación, meditación, respiración....Puedo ayudarte a que crees tu rutina diaria de ejercicios. Puedes aprender individualmente o con tu família.

Health yoga ioga relaxació Relajación meditació meditacion gimnasia estiraments benestar

Sesiones/talleres de relajación

Si estas estresado/da, sufres de insomnio, te sientes cansado/da....Soy profesora de ioga y meditación. Te ofrezco sesiones de técnicas de relajación, respiración consciente o mindfulnes para que puedas aprender gestionar tus emociones y a relajarte.

Health Relajación relaxació benestar bienestar dolor salud estrés Gestión del estrés Gestión emocional

classe tipus mindfulness

classes de relaxació, a través de música, dansa, respiració...

Lessons creixement personal estres relaxació

Moviment per la Vida i Canvi

Tallers i Grups de Moviment i Canvi Trucar al 659 841 787 O escriure a beatrizgestaltenea@gmail.com Web: htpps://terapiagestaltblanes.com

Accompaniment meditació moviment terapéutic consciència relaxació

Mindfulness

Aprèn a meditar amb Mindfulness, conseguiràs gestionar el sofriment.

Lessons relaxació relacions personals relacions de parella rendiment

Aprendre a silenciar el cos i la ment

A través de tècniques psicocorporals i de musicoteràpia podem aprendre a entrar en el silenci interior. El benefici és d'estar més atents per escoltar-nos a nosaltres mateixos, gaudir millor del moment present i ser més capaços d'escoltar els altres, també comunicar-nos millor.

Health salut relaxació música

Tècniques de relaxació i assessorament

massatges, relaxació, teràpies, etc.

Health relaxació

Ioga

Puc fer sessions personalitzades de ioga, estiraments, meditació, relaxació.

Lessons classes clases ioga yoga estiraments estiramientos meditació meditación relaxació relajación

Classes

Puc oferir fer tallers de : -Aikido -Defensa personal -Gimnàstica Japonesa

Lessons relaxació rendiment assessorament aprender

Massatge

Per persones que tinguin problemes de circulació. També puc fer un massatge relaxant.

Health massatges relaxació

Reiki

Tengo el primer nivel de reiki. En mi vida personal lo uso muy frecuentemente con mis perritas, mi periquito, mi familia y amigos. Con los animales suele ser efectivo. Aunque no obra milagros, puede ayudar.

Health reiki sanar relaxació relajación animales

Tipi

També disposem d'un tipi per a fer recés i relax. Es pot demanar de manera individual o en grup. Per concretar el valor amb hores cal parlar-ne. No hi entra el menjar.

Health relaxació recés

relaxació i meditació

M'ofereixo per realitzar sessions de relaxació i meditació. S'aprenen tècniques i es practiquen. En grup o individuals

Lessons meditació relaxació

Salut

Reflexología podal. Fikiden Reiki. Ovigong (Chicún). Cromoteràpia facial.

Health salut massatge relaxació

Massatges, relaxació i meditació

Massatges, relaxació i meditació

Other massatge relaxació meditació

Ioga

Dono classes de Iogateràpia. Son classes ons es busca un benestar físic, mental i emocional mitjançant postures (asanes) sencilles, relaxació i respiracions (pranajana) . Busqueu una estona per a vosaltres i veniu per trobar una pau, serenitat, armonia i alegria interior/exterior: carregem piles!!!. Podem fer les classes a l'aire lliure o en un espai tranquil a concretar.

Lessons Iogateràpia salut benestar relaxació