En muchas ocasiones, las circunstancias de la vida nos empujan a cambiar y adaptarnos para seguir adelante con nuestros proyectos personales y profesionales. Te invito a poner consciencia en ellos y marcar un antes y un después en tu proceso de cambio con propósito.
A lo largo de todo proceso actúo como un espejo. Clarifico y pongo consciencia por una parte sobre las situaciones que se presentan problemáticas para ti y te impiden lograr tu objetivo. Por otra parte, centro mi atención en las palancas que te ayudarán a actuar al servicio de tu intención.
En la primera sesión tendremos una conversación para establecer y aclarar conceptos básicos del coaching, qué es y qué no es. El resto de la sesión consistirá en entrar en tu situación y empezar ya a marcar las primeras acciones para definir el objetivo de tu proceso de coaching.
En las siguientes sesiones, avanzaremos explorando los frenos, creencias, escenarios que se repiten y frenan tu avance. Para ello me serviré de algunas herramientas de coaching como la PNL, el análisis transaccional, el eneagrama o los tipos de Jung por nombrar sólo las principales y todo tipo de protocolos inspirados en estos modelos.
Un proceso de coaching suele necesitar entre 5 y 12 sesiones de 1h15, a definir al inicio.
Puede ser presencial o online.
Acompañamiento
Coaching
Hola, tens problemes amb ordenar casa teva, oficina? No trobes les claus al volguer sortir?
Et falta espai? Saps que a vegades possant les coses d'un altre manera o reutilitzant coses que tens o no fas servir com caixes d'envassos pot arreglar-t'ho tot? Jo tinc capacitat espaial ( organització d'espai), sóc capaç de visionar un altre manera de fer servir l'espai que armonitzi i t'ajudi a fer-lo servir.
T'ajudo a dissenyar, ordenar i reorganitzar un espai perqué poguis trobar.ho tot i d'una manera fàcil, eficient i divertida. T'interesa? També amb els principis del Feng-Shui.
Otros
administració
juegos para toda la familia
educacio
manetes
vivienda
Bricolatge
millores
Puc oferir classes de comptabilitat i orientar si vols emprendre activitat laboral
Asesoramiento
classe
administració
Comptabilitat
educacio
adolescents
No sóc una persona professional però si tens tasques domèstiques o a l'exterior de casa amb les quals necessites suport, perquè són complicades de fer per una persona sola. Compta amb mi! Sempre estic disposada a donar un cop de mà i aprendre coses noves (hort, mudances, neteja, pintar, muntar mobles...)
Tareas domésticas
ajuda
Hort i jardí
tasques domèstiques
M'AGRADA COSIR A MÀ. ET PUC AJUDAR A FER DISFRESSES, ARRANJAMENTS DE ROBA...
Otros
costura
arreglos de ropa
Me ofrezco para sacar a pasear vuestra mascota, tengo una galga muy amigable . Suelo pasear por el Mont negre o la rectoría
Otros
Mascotes
Canguro
mascotas
Me ofrezco como voluntario para acompañar a gente mayor al médico de Sant Celoni. Tengo experiencia de acompañamiento de gente mayor con silla de ruedas.
Acompañamiento
acompanyament
salut
Salud
acompanyamnet
Les patologies que tracto apareixen nombrades i explicades a la pagina web: www.acupunturaboyang.com
Salud
acupuntura
M'ofereixo per donar classes de meditació, ioga i mindfulness a nens i joves. Grups d'entre 2 i 20 persones.
Si els pares, familiars o acompanyants ho desitgen poden estar presents durant la classe.
Duració d'una classe: 2 hores.
Lloc: Can Riera de Ciuret.
Ctra. de Sant Celoni a Sta. Fe del Montseny, km 10,5.
Fogars de Montclús (Barcelona)
www.rieradeciuret.com
Metodologia:
Les classes inclouen meditacions guiades i jocs relacionats amb el ioga i el mindfulness. No hi ha competició i tots aportem alguna cosa per a l'aprenentatge dels altres. Les activitats es duen a terme al bell mig del Parc Natural del Montseny, al costat d'un petit riu.
Els resultats són excel·lents, augmenta la confiança en un mateix, la capacitat d'atenció i concentració, la memòria i l'autoestima, alhora que desenvolupa la intel·ligència emocional, l'empatia i alleuja l'estrès i l'ansietat.
Formació i experiència per impartir les classes:
Màster en Mindfulness - Institut Gestalt (inclou mòdul especialitzat en meditació i mindfulness per nens i adolescents).
Pràctica i ensenyaments rebuts a través de les tradicions Zen (CE Sant Felip Neri, CE Marc Castanyer, CB Soto Zen Luz Serena) i Vipassana (Centres Dhamma Neru i Dhamma Sacca).
Director d'activitats en cursos de meditació per a nens i adolescents (Centre Dhamma Neru). Membre del comitè de nens i adolescents per organitzar els cursos de meditació. Membre del projecte MITRA, per apropar la meditació a les aules de les escoles.
Titulació de director d'activitats d'educació en temps lliure infantil i juvenil. Escola L'Empordà.
Clases
clases
yoga
nens
salut
relax
mindfulness
ioga
infants
creixement personal
consciència
Classes
benestar
autoestima
ansietat
Salud
bienestar
jocs
Con un Sistema de Información Geográfica (SIG) se puede crear mapas de todo tipo. Hay una gran selección de datos libres por el internet y con un SIG se puede visualizar, analizar y modificar estos datos. Es como un Excel combinado con uno de los visores de l'Institut Cartogràfic i Geològic de Catalunya (https://www.icgc.cat/es/Aplicaciones/Visores), incluso con la posibilidad de utilizarlo offline. Si necesitas cualquier mapa para imprimirla o colgarlo en tu página web, te la puedo elaborar según tus necesidades. Si quieres analizar las propiedades y extensiones de cualquier superficie (urbanizada, campo, bosque, etc...), tengo ganas de encontrar soluciones. Si quieres elaborar tu propio Projecto SIG en tu ordenador con el programa QGIS (https://qgis.org/es/site/), te puedo explicar como funciona y ayudarte según tus necesidades.
Tareas administrativas y técnicas
Soy hablante nativo de alemán. Ofrezco sesiones de conversación en lengua alemana (varios dialectos posible :D). No soy profesor, pero si te apetece tomar clases podemos hablar- y probarlo, a ver si nos va bien. Si tienes cualquier tarea de traducción, seguro que te puedo ayudar. O si tienes cualquier consulta sobre la lengua o el país, sería un placer estar en contacto.
Clases
Tinc molta paciència i puc ensenyar-te a nadar. Ara soc gran, però de jove era nadadora federada, feia competicions, etc., o sigui que en sé força! Les classes serian a la piscina del METRIC a Sant Celoni. Pots fer-te soci/a o bé pagar una entrada puntual el mateix dia.
Clases
clases
salut
Oci
Benestar
Ofrezco lectura del Tarot para guiar y dar un tipo de apoyo según la situación que se encuentre la persona.
Soy practicante de masajes y según necesidad de la persona puedo ofrecer terapia de reiki .
Practico también ( pendiente de cerrar la carrera de psicología social ) terapias psicosocial según la situación o necesidad de la persona.
Otros
terapies
salut
No sóc professional. Si no sé fer el que vols no ho faré. Puc pintar, arreglar coses varies, taladrar. Lo típic que fan els señoros maridos ;) TEMPORALMENT FORA DE SERVEI
Tareas domésticas
Bricolatge
Tinc una furgo (Renault Kangoo) i podem transportar mobles voluminosos, mudances, compres grans (rentadores, etc.)
Acompañamiento
acompanyament
cotxe
vehicle
Transport
Conduir
mudança
furgoneta
Amb la terapia floral de Australia es poden tractar estats emocionals i físics i al combinar-ho amb minerals essencials del còs preparats al sistema del Dr.Schüssler, la combinació, de terra (mineral) i aire (flor) es reforçen mutuament els efectes i fa molt ràpid la millora.
Salud
cuinar
salut
autoestima
terapies
relacions personals
Amb aquesta teràpia podràs millorar situacions estancades (parella,feina, salut,rel.lacions, diner,..etc,.) aprenent a aceptar l'herència del teu sistema familiar. Treballem amb el teu "arbre" familiar i com situar-te a on et correspon i no portar càrregues que no són teves
Otros
constel.lacions
salut
autoestima
relacions personals
Et costa aprendre un idioma? vols fer.ho divertit?
Passejan per la Natura? o fen un café? Truca'm , dinàmic, divertit , educatiu
Clases
idiomes
anglès
terapies
conversa
acompanyament
Coaching
com cuidar la teva salut amb remeis naturals , infussions, dieta, dejuni, minerals...etc. Apren a cuinar aliments com quinoa,chia, miso, algues...etc.
Com millorar i enfortir el teu sistema de defensa,immunitari sense medicaments.
Salud
salut
ecologia
dieta tractaments
Tinc gossos i, a més, sóc voluntari a una protectora i els passetjo sovint.
No tens temps o surts de viatje i necessites que els hi possin el menjar i els treguin de passeig? Contacta amb mi i veiem possibilitats.
Otros
ajuda
cuidar animals
Mascotes
Animals
Si tens una tasca a casa i necessites algú com ajudant, puc donar-te suport.
No sóc professional, però si que pots contar a mi per fer muntatge de mobles, canviar un endoll, pintar, desbrossar (no tinc, de moment, màquina), tallar gespa, etc.
També si ets ofertant de un servei al BdT i et va bé un acompanyant.
No sóc manetes però, si tu ho ets,
puc ajudar-te i, així, aprendre.
Resumint: ajudar a les tasques que per a una persona sola són complicades i fer algunes feines de bricolatje.
Tareas domésticas
jardineria
Bricolatge
Hort i jardí
reparacions
Si necessites algú per a portar-te amb cotxe a algun lloc, o per a acompanyar-te a gestions, compres, etc... contacta'm.
Acompañamiento
ajuda
cotxe
vehicle
acompanyament
Acompañamiento
Tinc experiència en neteja industrial i a empreses, centres, etc.
Puc donar-te ajuda periòdica o puntual. Si trobem un horari convenient compta amb mi.
Tareas domésticas
ajuda
neteja
Visc en una masia i l'espai de l'hort se'm fa gran per poder cuidar-lo sola. T'ofereixo si tens ganes de connectar amb la terra, experimentar i jugar cuidant l'hort a que puguis venir a treballar-lo per gaudir dels fruits que doni aquest estiu i tardor.
T'animes?
Otros
Horticultura ecològica
hort
natura
plantes medicinals