Offers salut

Gimnàstica Hipopressiva

Per recuperar i mantenir la força i l'elasticitat del sòl pèlvic que, de retruc, millora la nostra postura i força. Ideal per a la recuperació post-part.

Health gimnàstica salut

mitja hora per començar bé el dia

Voldria ensenyar una petita taula de gimnàstica que jo faig pel matí barrejant ioga amb dansa i gimnàstica hipopressiva.

Lessons gimnàstica dansa salut

Pots demanar al Banc del Temps del Moianès qualsevol servei que no trobis al teu banc del temps

Per exemple: Bricolatge i Reparacions (electricitat, electrònica, persianes, fusteria); Assessoraments (subsidis d'atur, IRPF i declaracions de renda, administració, edificació, plànols, interiorisme, pàgines web, blogs, publicitat); Teràpies diverses (teràpies alternatives, psicoteràpia, teràpies naturals, herbes remeieres); Ciències no convencionals (astrologia, carta astral, tarot); Tatuatges... etc. Podeu posar-vos en contacte a través de la secretaria del Banc del Temps Vic, o bé directament a través del telèfon de contacte del Banc del Temps del Moianès (Jordi Perera: 627 499 452), o també per correu electrònic (Secretaria del BdT del Moianès: bdtmoianes@gmx.com)

Other teràpies naturals bricolatge assessorament salut reparacions electricitat fusta psicoteràpia

ESTIL DE VIDA SOSTENIBLE

Et puc donar un cop de mà a fer una diagnosi general del teu estil de vida per trobar els punts potencials per transitar cap a un estil de vida més sostenible, tant amb el medi ambient com la teva salut. De vegades només cal fer servir eines senzilles i petits canvis per deixar una empremta neta i bonica en el món.

Health salut consciència autoestima

Shiatsu

Estic aprenent massatge shiatsu. Com que estic en practiques, et proposo oferir-te el massatge i un cop l'hagis rebut, decideixes tu amb quant temps vols col·laborar. T'estic esperant! 😊

Health salut

moviment corporal

faig moviment corporal per relaxar-se, alliberar tensions...

Health salut , dansa

massatge

si vols, et faré un massatge

Health salut massatges

ioga

faig classes de ioga

Health salut ioga

Tarot en positu, perspectives amb creativitat.

La meva experiència amb el Tarot m'ha dut a tenir un mètode de lectura en positiu. M'agrada ajudar les persones a reflexionar sobre el que els preocupa, i obrir una visió "lateral" dels temes, adquirint noves perspectives amb creativitat. Sempre cal pensar que l'esdevenidor es crea des de el passat , i sobre tot del present; per tant cadascú el pot transmutar amb força de voluntat.

Consulting salut assessorament oci alternatives saludables

Assessorament sobre higiene dental

Sóc auxiliar d'infermeria i higienista bucodental, puc acompanyar o aconsellar a qui ho necessiti

Consulting salut dental acompanyament

Acompanyar a passejar.

M'agrada caminar i amb molt de gust faré caminades.

Leisure salut caminar relaxació

Naturopatia i Fitoteràpia

Servei de consulta de naturopatia, fitoteràpia, olis essencials i remeis naturals.

Health Estètica relaxació alimentació salut

Consultes integratives

Health salut acompanyament emocional

Terápies enrgètiques per a animals i humans a domicili

Health salut plantes medicinals

Ioga

Sessions de ioga. Respiracions, asanes i relaxació. Per pendre consciència del nostre cos i estar presents a "l'aquí i l'ara".

Health creixementpersonal benestar salut

COACHING

T'acompanyo en la consecució d'objectius oferint un espai segur, de respecte i reflexiu. El coaching és una tècnica que utilitza les preguntes per tal de potenciar les pròpies habilitats i treure'n profit, a més del creixement personal, l'autoconeixença i la consecució d'objectius. Són tantes sessions com la persona necesiti. Estic acabant la formació de coaching per a certificarme com a coach professional i estic fent les pràctiques, si t'interessa o tens algun dubte posa't en contacte amb mi. :)

Health coaching creixementpersonal habilitats objectius salut benestar

Sanacions

Health sanacions salut

Terapeuta floral

Terapia floral per sanar les emocions . Flors de Bach i de California

Health salut

FLORS DE BACH

FLORS DE BACH PER HARMONITZAR LES EMOCIONS

Health flors de bach salut

Naturopatia

Health salut

Acompanyaments des de la Fitoterapia i Alimentació conscient i Saludable

En situacions d'estrés, ansietat, tristesa, dol, en les molèsties que poden aparèixer durant el cicle menstrual i/o entrant en la menopausia, en dolors musculars, artritis, artrosis, fatigues, en al.lèrgies....t'ofereixo un acompanyament holístic i adaptat al teu ritme i necessitats amb una mirada des de la fitoterapia, la ortomolecular i l'alimentació conscient i saludable

Accompaniment salut benestar

Sanación energética

Sanación energética complementaria a todas las terapias medicinales (para sanar más rápido y con menos medicamentos)

Health salut teràpiaenergètica

HABLEMOS DE REIKI

Charla de 2 horas en la que hablaremos sobre Reiki, con algún ejercicio práctico para probar esta técnica de sanación energética. El “Reiki” es una energía universal que canalizada correctamente por un/a practicante de Reiki-Do puede ser utilizada para desbloquear el sistema energético del receptor/a, equilibrando así a su vez, todos los otros sistemas del cuerpo; físico, mental, emocional y espiritual, ayudándole a sanar por si mism@.

Health classes Teràpia assessorament Cos Ment salut consciència

HABLEMOS DE MEDITACIÓN

Charla de 2 horas en la que practicaremos varias técnicas básicas de Relajación, Meditación y Recarga Energética. Meditar no es tan difícil como parece, sólo hay que coger una buena base y eso se consigue probando varias técnicas para encontrar la más adecuada a cada persona. Realizaremos diferentes ejercicios, para practicar varias técnicas, con ejercicios cortitos para que no se haga pesado. Y eso nos permitirá encontrar las que mejor se nos adaptan para profundizar en ellas y así tener nuestra fórmula personal para relajarnos en cuerpo y mente. Una vez se va ganando experiencia se puede ir pasando a meditaciones mas profundas, complejas y/o de mayor duración por sesión.

Health classes Teràpia assessorament Cos Ment respiració salut consciència Meditació Sessions individuals

Iniciació a Activitat física saludable

Puc ajudar a iniciar una pràctica física(com ara caminar i correr) de manera gradual i saludable. Puc acompanyar a pràctiques físiques saludables

Leisure oci esport salut activitat fisica acompanyament assessorament acompañamiento ocio asesoramiento salud