moviment corporal
faig moviment corporal per relaxar-se, alliberar tensions...
Ara mateix estic buscant habitació a canvi de fer feines, acompanyament al metge, sortir a comprar, també soc quiromassagista i faig drenatge linfàtic
Realización de sesiones creativas, en diferentes formatos, pintura, barro, movimiento y teatro. Uso de ejercicios preparatorios de bioenergética y diafreoterapia como dinámicas coorporales antes de producción.
Salud Arteterapia Arte Taller de pintura Psicoterapia humanística
Si necessites suport emocional en moments de pèrdues afectives, incertesa, falta de confiança, intranquil·litat, insomni puc ajudar-te amb les Flors de Bach.
T'acompanyo si tu o algú que estimes està en procès de final de vida o malaltia crònica.
Si necesita que le tomen la tensión, lo puedo hacer.
Sessions d'acompanyament holístic, útils tant per a l'autoconeixement, com per a l'anàlisi, comprensió i resolució de conflictes.
Si alguien acaba de ser diagnosticado o anda un poco perdido, ofrezco contar mi experiencia para hacerle más fácil la adaptación. Me diagnosticaron esta enfermedad autoinmune en 2015. El único tratamiento, me dijeron, es la dieta estricta sin gluten. Parece sencillo, pero al principio surgen muchas dudas. La dificultad fue mayor dada mi condición de celíaca silente o asintomática. Tuve que leer mucho, preguntar mucho y equivocarme a veces. Hoy es pan comido (¡nunca mejor dicho!) y me gustaría allanar el camino a otras personas que se encuentren en esta situación.
Puedo ayudarte a mejorar tu alimentación enseñándote estrategias para reponer y cuidar tu flora intestinal (Microflora, Microbiota), para que restituya los nutrientes que tu cuerpo necesita para acercarte a un estado de salud óptimo. Al mismo tiempo corregirás el desequilibrio que favorece la presencia de microrganismos patógenos en tu Sistema Digestivo (disbiosis)*. Puedo ayudarte a crear tus propios Alimentos Fermentados (Kéfir de agua, Kéfir de leche, Kombucha, Chucrut, Kimchi…), que son la mejor fuente de Probióticos, y ayudarte a incorporarlos a tu alimentación. Los Alimentos Fermentados son patrimonio de nuestra herencia cultural y no debemos permitir que nos los arrebaten para luego vendérnoslos como medicamentos. (*) El desequilibrio de la Flora Intestinal, o disbiosis, puede contribuir al desarrollo o al empeoramiento de muchos trastornos o enfermedades crónicas y/o degenerativas como: obesidad, diabetes, alergias, estreñimiento, inflamación intestinal, migrañas, artritis reumatoide, candidiasis intestinal, celiaquía, hipovitaminosis, desnutrición, envejecimiento, síndrome de fatiga crónica, fibromialgia, trastornos del sistema nervioso central, ansiedad, depresión…
Salud Nutrición Microbiota Sistema inmunológico Equilibrio Salud Agua Orientación Clases
Salud Nutrición Sistema inmunológico Equilibrio Salud Relajación Aceites Esenciales Sonidos Agua
A redeira @tilda.aa participou nunha nova edición do "Sofá con" organizado por @eepevalleinclan e @aredeira_pontevedra . Compartiu, a través dun scape room, a súa experiencia coa enfermedade de diabetes. Foi todo un exemplo de inspiración sobre como aprender xogando :) @ Valle Inclan Pontevedra
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Xerrades saludables tan de higiene, cosmètica i esport x millorar nostre salut, i conèixer com eliminar els tòxics. Com ens poden ajudar les plantes en nostre cos. Tornem a la natura el que ens ha donat