Acondicionamiento físico en casa
Una de las actividades más importantes en este tiempo de cuarentena es mantener activo nuestro cuerpo y con disciplina podemos hacer que esta sea una oportunidad para estar más fuertes
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Puedo ofrecer clases grupales o individuales de: Jazz Hip hop Bachata Y lo básico de cumbia
Establecer rutinas y realizarlas en compañía. También pueden ser caminatas.
Realización de sesiones deportivas basadas en ejercicios funcionales y ejercicios en suspensión TRX. Como coaching en nutrición y alimentación deportiva se ofrece asesoramiento nutricional.