Acondicionamiento físico en casa
Una de las actividades más importantes en este tiempo de cuarentena es mantener activo nuestro cuerpo y con disciplina podemos hacer que esta sea una oportunidad para estar más fuertes
Una de las actividades más importantes en este tiempo de cuarentena es mantener activo nuestro cuerpo y con disciplina podemos hacer que esta sea una oportunidad para estar más fuertes
Os vull convidar a fer passejades en bici pels voltants de Granollers. Aptes per tothom. Durada aprox 1 hores, distancia total menys de 20km. O si ho preferiu podem fer sortides de nomès una hora seguint el Congost per fer una mica de esport i anar agafant el "gustillo" a la bici.
Realización de sesiones deportivas basadas en ejercicios funcionales y ejercicios en suspensión TRX. Como coaching en nutrición y alimentación deportiva se ofrece asesoramiento nutricional.