Xerrada/taller de formació personal que sintetitza el llibre del mateix títol de S. Covey.
Durada 3 hores, incloent les reflexions i el debat.
CONTINGUT
1.- Siguem proactius i positius. Fem-nos amos de la nostra vida.
2.- Tinguem clars els objectius de la nostra vida.
3.- Prioritzem aquelles activitats importants però no urgents.
4.- Procurem que, en les relacions que tinguem, tothom en surti beneficiat (l'estratègia del guanyar/guanyar).
5.- Escoltem de forma empàtica, posant-nos (de totes totes) en el cap (i cor) de l'altra persona.
6.- Cooperem constructivament amb els altres.
7.- Cuidem la nostra salut física i mental.
Asesoramiento
apendre
crecimiento personal
educació emocional
Prácticas de yoga suave: movimiento articular, hatha yoga (posturas), pranayama (respiración) y meditación.
Es una actividad grupal.
Salud
yoga
bienestar
Es un método de trabajo personal a través del cuerpo. Movimientos pequeños que estiran las cadenas musculares, te acercan a la simetría corporal y te proponen un viaje personal en el que podrás revisar los cómo y porqués de tu equilibrio corporal personal. Puedes ser en formato individual o puedes sumarte a un trabajo grupal.
Salud
salud
crecimiento personal
bienestar
estiramientos
Si vols fer alguna caminada a prop de Barcelona jo et puc recomanar algun segons les teves preferències. També podríem organitzar alguna en grup.
Ocio
muntanya
Si estàs aprenent programació i necessites ajuda o vols iniciar-te, et puc fer classes que siguin superpràctiques.
Tareas administrativas
base de dades
programació
Si has d'anar a qualsevol lloc a prop de Badalona i necessites anar en cotxe o acompanyament per qualsevol motiu, potser et puc ser d'utilitat!
Acompañamiento
cotxe
Taller pràctic per aprendre a identificar els principals arbres i arbusts de la vegetació mediterrània.
Clases
plantes
si teniu un fill o una filla que necessiti una classe de repàs d'alguna assignatura de ciències d'EGB i ESO
Clases
matemàtiques
biología
Bon dia,
Ofereixo una sessió individual i personalitzada d'estiraments.
Des d'una mirada experta (Biología Humana), et convido a gaudir d'ub major benestar corporal.
Si precises nous coneixements envers les cadenes musculars, tens ganes de conèixer més sobre el teu cos i com s'involucra sinèrgicament a través dels músculs i a més, practicar-ho, aquesta oferta és per a tú.
La sessió estarà dividida en:
Primera consulta telefònica: imprescindible per a saber cap a on dirigir la futura cita, antecedents físics, dolors, si puc ajudar-te, etc. En el cas d'una patologia greu, millor consultar a un metge!!
Sessió d'estiraments, totalment personalitzada segons la teva naturalesa i demanda inicial.
:)
Acompañamiento
#acompanyament
estiraments
depor
Proposo una mirada altament respectuosa de donar una mirada adicional al moment en el qual et trobes, mitjançant un joc representatiu del teu entorn a través dels playmòvils.
De vegades, costa posar paraules a un esdeveniment o situació. Tecnica que fem servir a l'Hospital Clínic de Barcelona amb un guiatge expert.
T'animes?
Asesoramiento
#acompanyament
El oráculo de los cuentos esta compuesto por más de 100 cuentos, publicados por la editorial Espacio para contar.
Se han elaborado en el Talker ÉRASE TU VEZ. Y cada participante realiza en forma de metáfora e con imaginación un relato donde se destila su esencia.
Acudir al Oráculo para recibir inspiración o consuelo, o alguna luz sobre una situación, a través del imaginario del o la autora, es muy gratificante y estimulante!
Acompañamiento
#acompanyament
Hola! Quieres hacerlo tú mismo/a? Puedo enseñarte a hacerlo. Podemos trabajar en algo que quieras instalar o reparar para que la experiencia sea totalmente práctica.
Pintar, instalar cortinas, repisas, espejos, cuadros, colgar macetas, reponer silicona en baño/cocina, tendederos, reparar bicicletas, persianas, colocar lámparas y todo aquello que se te ocurra que quieras aprender a hacer o necesites que te haga o ayude a hacer como ordenar cableado de electrónica (ordenador, altavoces, router)...
🔧🔨🔌🚲🔩
Otros
bricolatge
bricolage
Conversa, classes per aprendre a escriure i llegir català
Clases
Ajudo a embolicar regals de Nadal,de manera original,amb materials naturals,no dubtis en contactar amb mi,,queden xulíssims.🤗🌀
Otros
navidad
Si realizas alguna actividad que quieras destacar/promocionar en redes sociales o necesitas un registro fotográfico o de vídeo para You Tube, web, etc. O si necesitas un retrato para perfil en redes sociales.
Tengo equipo, conocimientos y experiencia que pongo a tu disposición...😉
Otros
fotografía
vídeo
Puc dissenyar te qualsevol cosa que vulguis imprimir per a promocionar llocs, activitats, events o el que sigui.
Otros
disseny gràfic
Es un baño en agua templada con esencia de lavanda, de 10 minutos. Relaja, limpia energéticamente. Y 20 minutos de masaje de pies muy liberador, relajante y armonizante
Salud
masaje
Taller de centres de taula amb materials naturals i espelmes,ara estic oferint de Nadal,però pot ser de qualsevol època de l'any .per realitzar el taller cadascú haurà de portar el material...
El taller pot ser grupal O individual.
Otros
decoració
Hyla és una aspiradora de alta potència q va amb aigua i permet netejar sobretot sofàs,matalassos,treient sobretot els àcars i brutícia q no es veu a simple vista
Tareas domésticas
Passo moltes hores al meu local (Pompeu Fabra) amb el meu gos Nao. Hi som gairebé cada dia, matí i tarda. Si vols deixar el teu gos en companyia enlloc que es passi hores a soles a casa, aquí hi té un bon espai!
Podem fer petites pauses per jugar una mica i si cal sortir de passeig ho podem programar (a partir de les 14h30).
Acompañamiento
gos
gossos
passeig
cangur
canguro
animals
animales
companyia
compañía
Soc educadori sexual, he fet tallers per persones de diferents edats, i paral·lelament m'he dedicat al tupersex.
Ara tens l'oportunitat de fer un 2x1
Quedem, et presento o resolc dubtes sobre joguines sexuals que tinguis, que vulguis comprar o que vulguis regalar. T'explico les mil maneres d'usar-les amb el teu propi cos o amb el d'una altra persona. A mes a mes per una hora mes de temps et pots emportar la joguina que vulguis de la meva maleta de tupersex, tu tries.
Es una trobada en un clima de confiança i confidencial del que s'hi comparteixi
IMPORTANT: soc educadori, no terapeuta ni sexologui. Si creus que pots necessitar aquest tipus d'acompanyament acudeix a uni professional del sector, te'n puc recomanar si ho necessites.
Asesoramiento
sexualitat
Ofereixo el meu temps de teixir un bonic penja plantes pel teu menjador, terrassa...... O per fer un preciós regal per festes!
La idea es fer-ho a mida del que hi vulguis penjar, fer-ne 1 de sol, 3 de complementaris, grans, petits....tots resistents! si vols t'ajudo a trobar el test i la planta que hi van a mida
Soc teixidori de macramé i ofereixo el temps que trigui a fer-te aquest regal personalitzat de 1h-2h en funció de model i mida ( + cost material )
Otros
plates
regal
Podràs aprendre a fer ús del català en neutre, entendre el perquè es necessari i utilizar-lo mica en mica en el teu dia a dia com una opció perfecta per quan coneixes algu, per parlar d'un grup de gent en general i sobretot també per respectar més a les persones trans no binàries que en fem ús. Oferta individual o grupal.
Com en els boscos que no hi ha només dues espècies, en els humans, no hi ha només home o dona.
Asesoramiento
llengua
català
Tens ganes de parlar de la vida, de la mort, de creixement personal,... mentre gaudeixes del passeig marítim o de la muntanya ?
Estàs passant un mal moment, o tens 1 crisi existencial i necessites un punt de vista diferent per enfocar-ho d'una altra manera ?
Quan parlem repetim allò q ja sabem, però quan escoltem potser aprenem alguna cosa
Acompañamiento
#escolta
#terapia
#acompanyament
Has de fer alguna activitat a l'ordinador i no en tens, ni tens ganes d'anar a un locutori sino fer les activitats des de la comoditat de casa teva?
Presto el meu ordinador portátil, totalment funcional, per a aquelles persones que en necessitin un de manera puntual.
Ideal per fer tasques de word, excel, fer zooms, etc!
Préstamo de herramientas, material, libros, ...
ordinador