olis essencials
Recomanacions sobre com utilitzar els olis essencials en l'ús quotidià.
Recomanacions sobre com utilitzar els olis essencials en l'ús quotidià.
Bok bu en coreà significa "massatge de ventre". El Bok-bu és una tècnica de massatge manual que s’aplica en l'abdomen, considerat el centre d’energia del cos.
La sessió terapèutica completa és de 2 hores.
La sessió terapèutica completa és de 3 hores.
Exercitar i aprendre tècniques de micromoviments per treure i prevenir contractures, lumbàlgia, ciàtica, etc. Retorn a la forma natural
A més a més dels aspectes psicològics o personals, inclou també els aspectes espirituals o transcendents de la persona, així com les experiències "més enllà de la persona" o Transpersonals.
La teràpia individual implica un procés de presa de consciència on t'acompanyo i et dono suport, explorant conjuntament els processos i dinàmiques habituals a través de les quals et desenvolupes en els diferents contextos de la teva vida: família, treball, parella, amics, etc. Rescatant aquells recursos personals que faciliten afrontaments a conflictes. Generant, a través de l'experiència en teràpia, noves eines que permetin afrontar de manera més efectiva. La teràpia és estrictament confidencial.
La teràpia de grup ens ofereix l'oportunitat d'explorar i resoldre els nostres conflictes en un espai - temps compartit amb altres persones. Utlitzant la ment, el cos i les emocions. El grup, així com la construcció d'un entorn segur, dóna la possibilitat d'expressar-nos, de ser escoltats i compresos, de sentir-nos recolzats, facilitant la presa de contacte, atorgant una major consciència sobre els nostres conflictes des de diferents òptiques, recolzant l'autodescobriment i la generació de nous recursos interns.
Ofereixo poder asistir a les meves classes de gimnàstica preventiva, és a dir, de pilates, per recuperar i/o mantenir tonificat el centre de gravetat corporal (transvers) i el sòl pèlvic.
L'ús terapèutic del contacte amb animals, principalment cavalls i gossos, com a recurs terapèutic per tractar criatures i persones adultes amb determinades deficiències psíquiques.
Faig higiene, cura i control de la Tensió Arterial a persones amb mobilitat reduïda (que no es poden llevar). També puc ensenyar als acompanyants a que la facin ells mateixos.
El kèfir d'aigua és un probiòtic natural, és a dir, ens ajuda a la diversitat de la nostra flora intestinal, per tal d'absorbir millor els nutrients. És com el de llet, però apte per a vegans.
Ofereixo receptes veganes i/o cetogèniques (baixes en carbo hidrats, és a dir sucres), per totes aquelles persones que els hi costa la creativitat a la cuina. Podem aprendre juntes a cuinar amb el que tenim a la nevera, i sense haver de comprar productes processats. Podem parlar de forma virtual o bé trobar-nos tot prenent un té.
Faig escolta de persones amb necessitat de parlar, passejant o a qualsevol altre indret.