Offers salut

Cuina i salut

Lessons Compartir Cuina receptes salut

Acompanyar

M’ofereixo per acompanyar gent que tingui dificultat en anar sola per exemple a l’hospital, a comprar, etc. També per fer estones de companyia, tant a la llar com si convé a l’hospital. Podria fer-ho a tota la zona de Vic. Em puc adaptar a diversos horaris.

Accompaniment salut ajudar

Teràpia Gestalt individual

La teràpia individual implica un procés de presa de consciència on t'acompanyo i et dono suport, explorant conjuntament els processos i dinàmiques habituals a través de les quals et desenvolupes en els diferents contextos de la teva vida: família, treball, parella, amics, etc. Rescatant aquells recursos personals que faciliten afrontaments a conflictes. Generant, a través de l'experiència en teràpia, noves eines que permetin afrontar de manera més efectiva. La teràpia és estrictament confidencial.

Health terapeuta psicoteràpia psicologia emocions acompanyament assertivitat salut conflicte autoestima autoconeixement

Teràpia Gestalt Grupal

La teràpia de grup ens ofereix l'oportunitat d'explorar i resoldre els nostres conflictes en un espai - temps compartit amb altres persones. Utlitzant la ment, el cos i les emocions. El grup, així com la construcció d'un entorn segur, dóna la possibilitat d'expressar-nos, de ser escoltats i compresos, de sentir-nos recolzats, facilitant la presa de contacte, atorgant una major consciència sobre els nostres conflictes des de diferents òptiques, recolzant l'autodescobriment i la generació de nous recursos interns.

Health terapeuta psicoteràpia psicologia emocions acompanyament assertivitat salut conflicte autoestima autoconeixement

Tècnica Alexander-Reeducació postural des de la consciència

Ofereixo una classe per persona, d'iniciació. Per una bona postura i respiració. Gaudir del suport natural del cos. Prevenir o curar, dolors d'esquena, cervicals, jonolls.... Per aplicar a qualsevol activitat. "Tot és moviment" www.zart.es Elena Castelar: professora de Tècnica Alexander (ATCA Amsterdam i STAT Londres) i membre de l'associació de professors de Tècnica Alexander d'Espanya APTAE

Health postura respiració dolor moviment esquena educació salut cos equilibri consciència sessions individuals

Cuinar

Pastissos saludables. Cuina de temporada utilitzant productes de proximitat i de temporada, beneficiosos per la nostra salut.

Health cuina cocina postres pastissos temporada proximitat salut

Relaxació Bols Tibetans

Health salut

CONTROL DE PESO

Dar a connocer los productos de Nutrition y control de peso de la compañia Herbalife . Ayudarte a controlar tu peso, tener mas vitalidad , aumentar tus nivelles de energia, subida de massa muscular y cuidado para la piel

Consulting Assessorament compartir salut conversacion estètica publicitat nutricionista sobrepès dietes

Consells de salut

Ofereixo consells de salut des de l'àmbit de la infermeria, hàbits de vida saludable per tal de poder estar en equilibri amb un mateix .

Health salut hàbits

teràpia biodinàmica craniosacral

Teràpia holistica amb contacte molt sútil. Acompanya el procés de la persona a qualsevol nivell. Incrementa la vitalitat permetent utilitzar els seus propis recursos. Es treballa a partir de la salut innata del pacient. Ajuda a regenerar el seu sistema vital. Es apropiada per a persones de totes les edats, grans i petits, i per a qualsevol disfunció del sistema, físic, mental O emocional.

Health salut

Assessorament fertilitat.

Puc compartir com conèixer periodes de fertilitat observant els signes que dona el propi cos. Et pot ajudar a cercar o evitar un embaràs naturalment.

Consulting salut Assessorament

TERÀPIA PSICOLÒGICA

PRIMERA VISITA GRATUÏTA.

Health salut crecimiento personal

disseny personalitzat d'una classe de yoga o de reeducació corporal

En funció de la demanda de la persona i de l'estona que vulgui dedicar, es dissenya una sessió adaptada a les condicions de la persona. Així podrà practicar a casa sempre que vulgui.

Health yoga estiraments salut

Acupuntura

Health salut

Bok Bu (Massatge abdominal coreà)

Health salut

Quiromassatge

Health salut

Caminar o correr junts i fer fotografies

Sortir a caminar o correr pels voltants de Berga i Avià + fer fotografies paissatgístiques

Health persones caminar salud fotografía sortides salut paseos running

Kinesiologia

Health salut

TERAPIAS

Puc ajudar.te a fer terapies i coaching amb cavalls. (Consultes previes)

Health salut

Ioga

Shri Vivek Ioga per una vida més viva. Classes, particulars, grups i tallers.

Lessons tallers felicidad creixement personal salut Ioga benestar

Massatge

Massatge aiurveda de cap i coll (Shiro Champi). Relaxant.

Health Massatges relax salut benestar

Asessorament Nutricional

asessorament nutricional basat en la reeducacio per a aprendre habits d'alimentació saludable, programes nutricionals personalitzats i seguiment continuu fins assolir els objectius personals

Health assessorament assessoramiento nutricional salud salut

assesor en salut

El que es preten es donar assesorament per aquellas personas que no troban surtida a les seves malalties.

Consulting assessorament asesoramiento malalties enfermedades salud salut

Salut, cura del cos, higiene postural

Salut, cura del cos, higiene postural

Health cos postural salut cura higiene

teràpies amb plantes medicinals.

faig tractaments per a curar amb plantes medicinals.

Health terapies salut salut natural plantes