Offers salut

Transició al vegetarianisme

Transició fàcil al vegetarianisme, assessorament nutricional. Preparar menú setmanal i la cistella de la compra vegetariana.

Help at Home salut dietètica nutrició alimentació vegetarianisme

Xerrades o consells sobre alimentació vegana i cetogènica

Receptes veganes i cetogèniques fàcils (sense hidrats de carboni ni sucre) i postres sense sucre, amb xerrada individual inclosa, les podem fer via telefònica, amb video trucada gratuita o skype.

Consulting salut cuinar alimentació nutrició veganisme

Classes o tallers de Ioga (Kundalini Ioga)

El ioga proposa com a objectiu la major felicitat per mitjà de la unió de l'ànima individual (atman) amb el l'ànima universal (braman). Desenvolupa com assolir els nivells més elevats de consciència i integrar els aspectes físics, psíquics i espirituals de la persona a través de la meditació, l'ascesi moral i els exercicis corporals. El Kundalini Ioga requereix poca exigència física i la seva pràctica genera tranquil·litat mental i vitalitat. Les postures són senzilles i acompanyades d'una respiració dinàmica, coneguda com a «respiració de foc».

Lessons salut relaxació meditació

moviment corporal

faig moviment corporal per relaxar-se, alliberar tensions...

Health & Wellbeing salut , dansa

massatge

si vols, et faré un massatge

Health & Wellbeing salut massatges

ioga

faig classes de ioga

Health & Wellbeing salut ioga

Tarot en positu, perspectives amb creativitat.

La meva experiència amb el Tarot m'ha dut a tenir un mètode de lectura en positiu. M'agrada ajudar les persones a reflexionar sobre el que els preocupa, i obrir una visió "lateral" dels temes, adquirint noves perspectives amb creativitat. Sempre cal pensar que l'esdevenidor es crea des de el passat , i sobre tot del present; per tant cadascú el pot transmutar amb força de voluntat.

Consulting salut assessorament oci alternatives saludables

Assessorament sobre higiene dental

Sóc auxiliar d'infermeria i higienista bucodental, puc acompanyar o aconsellar a qui ho necessiti

Consulting salut dental acompanyament

Acompanyar a passejar.

M'agrada caminar i amb molt de gust faré caminades.

Leisure / Arts / Crafts / Music salut caminar relaxació

Naturopatia i Fitoteràpia

Servei de consulta de naturopatia, fitoteràpia, olis essencials i remeis naturals.

Health & Wellbeing Estètica relaxació alimentació salut

Consultes integratives

Health & Wellbeing salut acompanyament emocional

Sanacions

Health & Wellbeing sanacions salut

Terapeuta floral

Terapia floral per sanar les emocions . Flors de Bach i de California

Health & Wellbeing salut

FLORS DE BACH

FLORS DE BACH PER HARMONITZAR LES EMOCIONS

Health & Wellbeing flors de bach salut

Acompanyaments des de la Fitoterapia i Alimentació conscient i Saludable

En situacions d'estrés, ansietat, tristesa, dol, en les molèsties que poden aparèixer durant el cicle menstrual i/o entrant en la menopausia, en dolors musculars, artritis, artrosis, fatigues, en al.lèrgies....t'ofereixo un acompanyament holístic i adaptat al teu ritme i necessitats amb una mirada des de la fitoterapia, la ortomolecular i l'alimentació conscient i saludable

Companionship salut benestar

Iniciació a Activitat física saludable

Puc ajudar a iniciar una pràctica física(com ara caminar i correr) de manera gradual i saludable. Puc acompanyar a pràctiques físiques saludables

Leisure / Arts / Crafts / Music oci esport salut activitat fisica acompanyament assessorament acompañamiento ocio asesoramiento salud

Estiraments

Puc fer classes d'estiraments.

Health & Wellbeing estiraments esport salut

Aprendre a silenciar el cos i la ment

A través de tècniques psicocorporals i de musicoteràpia podem aprendre a entrar en el silenci interior. El benefici és d'estar més atents per escoltar-nos a nosaltres mateixos, gaudir millor del moment present i ser més capaços d'escoltar els altres, també comunicar-nos millor.

Health & Wellbeing salut relaxació música

Cuinar

Pastissos saludables. Cuina de temporada utilitzant productes de proximitat i de temporada, beneficiosos per la nostra salut.

Health & Wellbeing cuina cocina postres pastissos temporada proximitat salut

Relaxació Bols Tibetans

Health & Wellbeing salut

CONTROL DE PESO

Dar a connocer los productos de Nutrition y control de peso de la compañia Herbalife . Ayudarte a controlar tu peso, tener mas vitalidad , aumentar tus nivelles de energia, subida de massa muscular y cuidado para la piel

Consulting Assessorament compartir salut conversacion estètica publicitat nutricionista sobrepès dietes

teràpia biodinàmica craniosacral

Teràpia holistica amb contacte molt sútil. Acompanya el procés de la persona a qualsevol nivell. Incrementa la vitalitat permetent utilitzar els seus propis recursos. Es treballa a partir de la salut innata del pacient. Ajuda a regenerar el seu sistema vital. Es apropiada per a persones de totes les edats, grans i petits, i per a qualsevol disfunció del sistema, físic, mental O emocional.

Health & Wellbeing salut

Assessorament fertilitat.

Puc compartir com conèixer periodes de fertilitat observant els signes que dona el propi cos. Et pot ajudar a cercar o evitar un embaràs naturalment.

Consulting salut Assessorament

TERÀPIA PSICOLÒGICA

PRIMERA VISITA GRATUÏTA.

Health & Wellbeing salut crecimiento personal

disseny personalitzat d'una classe de yoga o de reeducació corporal

En funció de la demanda de la persona i de l'estona que vulgui dedicar, es dissenya una sessió adaptada a les condicions de la persona. Així podrà practicar a casa sempre que vulgui.

Health & Wellbeing yoga estiraments salut