Ioga
Sessions de ioga. Respiracions, asanes i relaxació. Per pendre consciència del nostre cos i estar presents a "l'aquí i l'ara".
Sessions de ioga. Respiracions, asanes i relaxació. Per pendre consciència del nostre cos i estar presents a "l'aquí i l'ara".
Amb el coaching personal pots augmentar la teva autoconfiança per parlar en públic, posar fil a l'agulla per aconseguir els teus objectius, alleugerir episodis d'estrès o potenciar capacitats que sempre has tingut amagades. Abans de fer el primer treball, de forma presencial o telemàtica, podem fer una presa de contacte sense cap compromís, i si ho veus convenient, decidir el primer pas cap a la teva nova situació desitjada.
Acompañamiento acompanyar salut introspeccio PNL creixement personal escoltar
Vols aprendre a meditar? vols acompanyament en aquest procés? Et puc donar un cop de mà.
Et puc ajudar a fer una reserva de vol o de tren, o bé una reserva d'allotjament per internet.
Si tens dubtes puntuals o t'ha sorgit algun problema a l'hora de fer servir ordinador, mòbil o tauleta, digues-m'ho. Trobarem la manera per tal de solucionar-ho! ;-)
Recomanacions sobre com utilitzar els olis essencials en l'ús quotidià.
La meva experiència de vida m'està ensenyant que per trobar les meves fortaleses primer he de reconèixer les meves febleses. Superar la por que ens genera una nova situació o afrontar un estat d'angoixa poden ser oportunitats per descobrir el nostre potencial però primer cal parar i començar de zero. El coaching i les eines de PNL ens poden ajudar a fer el recorregut entre la situació on estem ara i la situació on desitjariem estar, només ens cal voluntat i compromís. Si ho sents, ho farem junts.
Acompañamiento acompanyar PNL introspeccio creixement personal coaching
La Biodansa és un sistema de desenvolupament personal i social plaent i transformador És un convit a habitar el teu cos des de la música, el moviment i l'expressió. Reforça tot allò positiu de què disposem i desperta aquells potencials que tenim menys estimulats. Es un espai per sentir, respirar i ballar: una àncora al present. Durant aquest temps de confinament i pausa hem obert un espai per whatsapp per tal de participar en les sessions. Hi seràs benvinguda/ut.
Si tens una empresa petita i t'agradaria portar la teva comptabilitat, jo t'en puc ensenyar.
Faig mascaretes per COVID-19, fetes amb roba de cotó, i Roses de Sant Jordi confeccionades en anells, agulles de pit, clips del cabell...
Decoració d'interiors. Aprofitar i reutilitzar elements que ja hi ha a la casa i poden servir per la nova decoració.
Et puc ajudar a buscar coses per internet i a posar algun anunci si necessites vendre llogar alguna cosa.
M'agrada cuidar d'una manera ecològica l'hort i el jardí. Puc ajudar-te en les feines que calguin.
Et puc ajudar i acompanyar a fer tràmits amb l'Ajuntament, Generalitat, Seguretat Social etc
Puc acompanyar-te al metge, al cinema, al teatre i a on vulguis.
Puc fer traduccions no gaire extenses del francès, l'anglès i l'italià al català.
Ensenyo com confeccionar guarniments de Nadal a basse de retalls de roba.
Et puc ajudar a instalar-te l'aplicació i ensenyar-te com fer-ho per vendre o comprar objectes per wallapop
Parla de cuina. Perde la pot a cuinar per moltes persones. Com prepara un apat festa en varis dies. Treuta les dubtes que tens la cuina. Com treballar amb un forn, o saber les temperatures d'oli per fregir o blancajar. Palarem del trucs que hi han a les cuines professiocionals.
Arriba la tardor i el jardí s'omple de fulles caigudes. Necessites un cop de mà per a treure-les del jardí? M'ofereixo. Més disponibilitat en horari de 10 a 16h entre setmana.
Tinc una furgoneta, preparada per porta una cadira de rodes normal. Puc ajudar-la a portar-la al metge.
Classes de guitarra clàssica, tan si us voleu iniciar com si voleu avançar amb la pràctica... convenient tenir nocions de música. Sinó teniu guitarra, us la puc facilitar.