Et puc ajudar a analitzar les teves despeses energètiques, i a triar noves opcions que les puguin reduir, si es possible, com ara revisar si es pot reduir el consum de la teva il·luminació i electrodomèstics , escollir la companyia comercialitzadora adequada o estudiar les teves possibilitats d’utilitzar energia solar.
Asesoramiento
energia
Vols posar una mica de control en els teus ingressos/despeses?, et puc ajudar a fer un anàlisi de la teva situació i crear alguna eina que et permeti portar un control mes o menys exhaustiu de la teva economia.
Asesoramiento
Assessorament
administrativo
Puc analitzar i si es possible solucionar problemes tant de funcionament i rendiment de programari (entorn Windows) com del maquinari, en ordinadors portàtils i de sobretaula, puc també donar suport en temes bàsics d’ofimàtica (Word, Excel)
Asesoramiento
reparacions
ordenador
Assessorament
El cercle de dones és un espai segur on compartir periòdicament allò que ens preocupa com a dones o persones no binàries menstruants.
És un espai on nutrir-nos tot compartint vivències personals.
Els temes que abordarem són: cossos, sexualitats, maternitats, criança i altres que el grup proposi o necessiti, mirant d'aprofundir en el propi coneixement.
Acompañamiento
teràpies
gestalt
tiempo para ti
energia
Salud
acompanyament emocional
llum
consciencia
xakres
autoconeixement
La cultura Ayurvèdica cerca que la persona estigui equilibrada amb la seva naturalesa. Per a això, a banda d'altres ítems, s'ofereixen massatges per a ajudar a la persona a treure el seu màxim potencial físic i en conseqüència, mental.
Aquest massatge en concret és de cos sencer i proporciona un benestar holístic i sistèmic digne de ser viscut. S'utilitzarán olis essencials, oli de sèsam de base i plantes medicinals per a posar-los a la zona del cos afectada -en cas d'haver-hi -.
Otros
massatge
Sessió especialitzada d'esport adaptat a la persona.
Clases
esport
Assesorament en dietética ayurvèdica i holística, totalment personalitzat i cuidant l'essència humana.
Clases
cuina
Assesorament especialitzat en informació detallada i exhaustiva sobre qualsevol part del cos que sigui del teu interés, com a graduada en Biologia Humana.
Otros
#salut
Consumeixes moltes avellanes i vols sumar-te a la meva comanda? És una manera d'estalviar el cost del quilogram. Contacta'm. Ja tramito les comandes i us faig l'entrega d'avellanes. Tambè podem quedar per fer llet d'avellanes boníssima...sense aditius ni sucres refinats..les llets vegetals que venen al mercat duent més ingredients ckntraproduents del que et penses...
Otros
llet d'avellanes
cuina
vegetarià
Tens una celebració i necessites mans a la cuina?
Vols organitzar un aniversari i necessites que t'ajudi a preparar el menjar?
Necessites que cuini per un grup de gent en un dia especial?
M'encanta cuinar i fer-ho per molta gent.
Compta amb mi !!
Soc experta en fer paelles!!
Tareas domésticas
cuina
paella
Tasques de comunicació i gestió.
Tareas administrativas
Doy clases de ruso tanto a niños como a adultos y a todos los niveles.
Clases
Idiomes
Puedo ayudar con el trabajo y enseñar un poco en excel y power point.
Otros
classes.
excel
powerpoint
office
Hablo nativo polaco, profesionalmente inglés. Temas por determinar.
Clases
Angles
aprender
coaching
Idiomes
Massatge en els peus treballant uns punts específics que ajuden a equilibrar el nostre cos físic i energètic, generant benestar.
Salud
tiempo para ti
massatge
Salud
energia
Tinc nivell B2 oficial de francès. Vaig viure 7 anys a França. Podria ajudar a persones que estiguin aprenent francès en un nivell principiant o mig.
Acompañamiento
francès
Idiomes
acompanyament
Per adaptar-te a un canvi sobrevingut o desitjat des de la millor posició. Detecta potencials i recursos. Esport, feina o altres projectes que tinguis. Deixa't acompanyar.
Format a la UB.
Asesoramiento
coaching
feina
esport
salut
Et costa treballar amb l'Excel? Vols que t'ajudi a crear fulls amb fórmules? He treballat amb aquest programa durant més de 10 anys i m'encanta! Deixa'm que et doni un cop de mà!
Clases
excell
gestió de dades
taules de dades
Tengo un scanner y paso a pdf apuntes y documentos, si no son un millón.
Tareas administrativas
documentos
escaneo
Tots els dilluns (menys a l'agost) pots sumarte a una sessió de Ioga Nidra o somni concient de forma online de 19:30 a 20:30hs La sessió presencial amb bols tibetans la fem cada primer dilluns de mes amb el Sergi Outerelo. (Al gener la segona setmana)
Ioga Nidra és una meditació que te els efectes de una relaxació profunda, es practica en postura de sabasana, tumbados boca arriba. Per la pràctica tan sols necesitas una estoreta i coixíns per acomodar bé la teva postura. Es una tecnica que allibera patrons mentals del passat vuidant la teva ment de pensaments negatius i t'acompany per incorporar una nova realitat a través del Sankalpa regenerant i equilibrant el sistema nerviós.
Cost per usuàries del Banc del Temps: 30 min"
Salud
tiempo para ti
relaxació
#meditacio
#salut
Des de nivell A1 fins B1.
Clases
idioma
rus
catalan
Desde nivel inicial hasta avanzado.
Clases
idioma
rus
catalan
Et vas de vacances i necessites que algu vingui a casa teva i doni de menjar al teu gat i que li neteji la arena? aqui estic!
Tinc dues gates. Una te 13 anys, l'altre te 5. Vaig ser dos cops mare de acollida per Gatalunya (NGO que treballa amb gats).
Otros
cuidar gats
gats
catsitting
necessites un regal original? s'em dona bastant be fer retrats. pots mirar els que vaig fer en el passat en la meva compte de IG @whenindoubtportrait
Otros
retrat
dibuixar
Art
Si algu necessita ajuda amb exercisis d'angles, tinc el coneixament de gramatica i ortigrafia necessari, se explicar les normes d'una manera memorable.
Clases
deures
Angles
anglès