Ofertas

Assessorament energètic

Et puc ajudar a analitzar les teves despeses energètiques, i a triar noves opcions que les puguin reduir, si es possible, com ara revisar si es pot reduir el consum de la teva il·luminació i electrodomèstics , escollir la companyia comercialitzadora adequada o estudiar les teves possibilitats d’utilitzar energia solar.

Asesoramiento energia

Economia domèstica

Vols posar una mica de control en els teus ingressos/despeses?, et puc ajudar a fer un anàlisi de la teva situació i crear alguna eina que et permeti portar un control mes o menys exhaustiu de la teva economia.

Asesoramiento Assessorament administrativo

Suport a la informàtica domèstica

Puc analitzar i si es possible solucionar problemes tant de funcionament i rendiment de programari (entorn Windows) com del maquinari, en ordinadors portàtils i de sobretaula, puc també donar suport en temes bàsics d’ofimàtica (Word, Excel)

Asesoramiento reparacions ordenador Assessorament

Cercle de dones online tercer divendres de cada mes - DONA'M+
Oferta grupal

El cercle de dones és un espai segur on compartir periòdicament allò que ens preocupa com a dones o persones no binàries menstruants. És un espai on nutrir-nos tot compartint vivències personals. Els temes que abordarem són: cossos, sexualitats, maternitats, criança i altres que el grup proposi o necessiti, mirant d'aprofundir en el propi coneixement.

Acompañamiento teràpies gestalt tiempo para ti energia Salud acompanyament emocional llum consciencia xakres autoconeixement

Massatge Ayurvèdic Abyhanga

La cultura Ayurvèdica cerca que la persona estigui equilibrada amb la seva naturalesa. Per a això, a banda d'altres ítems, s'ofereixen massatges per a ajudar a la persona a treure el seu màxim potencial físic i en conseqüència, mental. Aquest massatge en concret és de cos sencer i proporciona un benestar holístic i sistèmic digne de ser viscut. S'utilitzarán olis essencials, oli de sèsam de base i plantes medicinals per a posar-los a la zona del cos afectada -en cas d'haver-hi -.

Otros massatge

Sessió esportiva enfront el mar

Sessió especialitzada d'esport adaptat a la persona.

Clases esport

Assesorament en Nutrició Ayurveda

Assesorament en dietética ayurvèdica i holística, totalment personalitzat i cuidant l'essència humana.

Clases cuina

Assesorament en Biología Humana

Assesorament especialitzat en informació detallada i exhaustiva sobre qualsevol part del cos que sigui del teu interés, com a graduada en Biologia Humana.

Otros #salut

Comprar avellanes en grup

Consumeixes moltes avellanes i vols sumar-te a la meva comanda? És una manera d'estalviar el cost del quilogram. Contacta'm. Ja tramito les comandes i us faig l'entrega d'avellanes. Tambè podem quedar per fer llet d'avellanes boníssima...sense aditius ni sucres refinats..les llets vegetals que venen al mercat duent més ingredients ckntraproduents del que et penses...

Otros llet d'avellanes cuina vegetarià

Cuinera

Tens una celebració i necessites mans a la cuina? Vols organitzar un aniversari i necessites que t'ajudi a preparar el menjar? Necessites que cuini per un grup de gent en un dia especial? M'encanta cuinar i fer-ho per molta gent. Compta amb mi !! Soc experta en fer paelles!!

Tareas domésticas cuina paella

Col•laboració amb l'equip gestor

Tasques de comunicació i gestió.

Tareas administrativas

Clases de ruso

Doy clases de ruso tanto a niños como a adultos y a todos los niveles.

Clases Idiomes

Excel y power point

Puedo ayudar con el trabajo y enseñar un poco en excel y power point.

Otros classes. excel powerpoint office

Conversaciones en polaco e inglés

Hablo nativo polaco, profesionalmente inglés. Temas por determinar.

Clases Angles aprender coaching Idiomes

Reflexologia Holística

Massatge en els peus treballant uns punts específics que ajuden a equilibrar el nostre cos físic i energètic, generant benestar.

Salud tiempo para ti massatge Salud energia

Francès

Tinc nivell B2 oficial de francès. Vaig viure 7 anys a França. Podria ajudar a persones que estiguin aprenent francès en un nivell principiant o mig.

Acompañamiento francès Idiomes acompanyament

Coaching

Per adaptar-te a un canvi sobrevingut o desitjat des de la millor posició. Detecta potencials i recursos. Esport, feina o altres projectes que tinguis. Deixa't acompanyar. Format a la UB.

Asesoramiento coaching feina esport salut

Classes d'Excel

Et costa treballar amb l'Excel? Vols que t'ajudi a crear fulls amb fórmules? He treballat amb aquest programa durant més de 10 anys i m'encanta! Deixa'm que et doni un cop de mà!

Clases excell gestió de dades taules de dades

Digitalizado de apuntes y documentos

Tengo un scanner y paso a pdf apuntes y documentos, si no son un millón.

Tareas administrativas documentos escaneo

Ioga Nidra on-line
Oferta grupal

Tots els dilluns (menys a l'agost) pots sumarte a una sessió de Ioga Nidra o somni concient de forma online de 19:30 a 20:30hs La sessió presencial amb bols tibetans la fem cada primer dilluns de mes amb el Sergi Outerelo. (Al gener la segona setmana) Ioga Nidra és una meditació que te els efectes de una relaxació profunda, es practica en postura de sabasana, tumbados boca arriba. Per la pràctica tan sols necesitas una estoreta i coixíns per acomodar bé la teva postura. Es una tecnica que allibera patrons mentals del passat vuidant la teva ment de pensaments negatius i t'acompany per incorporar una nova realitat a través del Sankalpa regenerant i equilibrant el sistema nerviós. Cost per usuàries del Banc del Temps: 30 min"

Salud tiempo para ti relaxació #meditacio #salut

Classes de rus en català

Des de nivell A1 fins B1.

Clases idioma rus catalan

Clases de catalán en ruso

Desde nivel inicial hasta avanzado.

Clases idioma rus catalan

cuidar gats

Et vas de vacances i necessites que algu vingui a casa teva i doni de menjar al teu gat i que li neteji la arena? aqui estic! Tinc dues gates. Una te 13 anys, l'altre te 5. Vaig ser dos cops mare de acollida per Gatalunya (NGO que treballa amb gats).

Otros cuidar gats gats catsitting

retrats digitals o en papel

necessites un regal original? s'em dona bastant be fer retrats. pots mirar els que vaig fer en el passat en la meva compte de IG @whenindoubtportrait

Otros retrat dibuixar Art

ajuda amb deures d'angles

Si algu necessita ajuda amb exercisis d'angles, tinc el coneixament de gramatica i ortigrafia necessari, se explicar les normes d'una manera memorable.

Clases deures Angles anglès