Tardecitas de martes, sabado y domingo en Belgrano. Mi casa. Tengo repormer, esfera, bici fija, box y algunos objetos más chicos. Instructorado inicial de Pilates Reformer y muchos años de entrenamiento hasta la actualidad. Clases de 50 minutos + sección aeróbica de 20 minutos en bici fija.
No soy una locura en la cocina pero podemos hacer budines de banana/arandanos/mandarina o simples tortas de chocolate o vainilla.. super faciles!
Si sabéis de alguien que quiera estar dentro del banco de tiempos y no sabe cómo utilizar la herramienta me ofrezco a ayudarle
A Redeira Lucía Lourido desenvolveu obradoiros mensuais, dunha hora de duración, nos que compartíu ferramentas dinámicas que contribúen a mellorar o benestar e a incrementar os nosos niveles de felicidade.
22/11/2018 - 17:00 Escola de Cons Raquel A. Flores guiou, en 6 sesións semanais dunha hora de duración, espazos para entrenar a calma coas mulleres da Asociación de Amarinda de Mourente. O obxectivo foi aprender a parar o ritmo axetreado do noso día a día e conectar coa nosa actividade mental, sensacións e emocións. Máis información: Raquel no email rakealv@gmail.com
Charlas y traducciones de francés. Nivel alto. Para mejorar tu nivel o para evitar que se oxide.
En abril celebrarase unha sesión aberta sobre Creative Commons no centro educativo Valle Inclán aproveitando a celebración do día do libro e dereitos de autoría.
Encontrar celebrado o martes 12 de marzo de 2018 para compartir experiencias, a riqueza das voces que xurdiron nas diferentes edicións, e explorar a práctica da escritura como unha ferramenta para que se escoite a voz das mulleres nos ámbitos persoal, comunitario e social. Unha voz que ao longo da historia non foi marxinal, senón silenciada; non só nos espazos públicos e privados, senón tamén na narrativa posterior. Dirixido a calquera persoa interesada na materia, se queres máis información: https://narrativasyotraslunas.com/
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A Redeira apoia ó colectivo LGTB mediante sesións grupais guiadas por Alba Torres nos centros educativos.
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Et puc ensenyar a fer cartells amb 2 app molt senzilles. Molt intuïtiu i fàcil
Estás cansad@ de hacer todos los meses la misma planilla? no te funciona esa fórmula que querés hacer? Te puedo ayudar a que utilices esta potente herramienta a tu favor.
Tenés ganas de hacer deporte y divertirte? El padel es una buena opción! Si nunca jugaste, es fácil de aprender Si ya jugás al padel pero querés mejorar, o te falta uno para armar un partido, llamame y coordinamos.
Ya jugás al tenis y querés mejorar tus golpes? te queda bien la zona de almagro / caballito? entonces podemos arreglar para pelotear una hora y trato de dejarte algún tip para que puedas practicar en tu próximo partido.
Et puc ajudar xarxes socials: Facebook: fer perfil personal, professional o programar publicacions Instagram, petites partes con usuari
Et puc ensenyar català. Fer café mentre xerrem. Et puc ensenyar Figueres. Passeig mentre parlem en català
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