La marxa nordica es un moviment natural que inclou no nomes les cames sino tambe la part superior del cos, impulsant-se amb els bastons.
Actualment aquesta activitat esta present en l'ambit de la salut (prevencio, tractament, rehabilitacio), fitnes, oci, turisme, etc.)
Pots arribar a utilizar el 90 % de la musculatura.
En el nostre pais es poc coneguda pero arreu del mon es calcula uns 20 milions de persones practicants.
AVANTATGES: activitat suau, immediata, economica, mes efectiva que el caminar, inclusiva, 365 d * 24 h, pots fer sol o acompanyat/da i genera benestar i salut.
MILLORES AMB LA SEVA PRACTICA DELS NOSTRES SISTEMES: muscoesqueletic, cardiorespiratori, endocrino i metabolic, immunitari, neurologic i psicologic
Companionship
esport
salut
natura
Ofereixo acompanyar a altres persones en la pràctica de les vies ferrates i prestar-li el material necessari per la realització d'aquesta activitat lúdica i d'esport a la natura.
No s'ha de tenir vertigen.
Leisure / Arts / Crafts / Music
salut
natura
esport
...podem fer.ho passejant per la Natura
Necessites ajuda per transformar algún aspecte de la teva vida?Tens aspectes del teu caràcter que et costen canviar?
Tens reaccions que et dificulten la vida? Voldries poguer actuar sense reaccionar?
Consulting
Coaching
alta sensibilitat
senderisme
autoestima
teràpies alternatives
emocional
salut
Com aconsseguir coses i quines, per a cuidarse millor i ajudar en la cerca de la plenitut, salut fisica i o emocional. Tot compartint experiencia própia i l'aprenentatge lliure aconsseguit. Tot per augmentar la autosuficiencia própia.
Consulting
salut
fisica
emocional
plenitut
propia
aprenentatge
autosuficiencia
lliure
augmentar
creixement
Ofereixo classes d’introducció al ioga, 3 o 4 sessions que permetin coneixer els principis bàsics del ioga ( respiració, asanes o postures, Meditació i relaxació), poder pràcticar pel seu compte i descobrir els beneficis tant físics com emocionals que proporciona aquesta tècnica mil.lenaria.
Health & Wellbeing
ioga
salut
Bok bu en coreà significa "massatge de ventre".
El Bok-bu és una tècnica de massatge manual que s’aplica en l'abdomen, considerat el centre d’energia del cos.
Health & Wellbeing
massatges
salut
teràpia
La sessió terapèutica completa és de 2 hores.
Health & Wellbeing
massatges
teràpia
salut
Ensenyar sanació energètica.
Health & Wellbeing
teràpia
salut
La sessió terapèutica completa és de 3 hores.
Health & Wellbeing
teràpia
salut
La sessió terapèutica completa és de 2 hores.
Health & Wellbeing
teràpia
salut
A través d'imants, es rastreja el cos com si fos un escàner i es detecten els punts que originen el mal funcionament d'un òrgan i la presència de virus, bacteris, paràsits i fongs. Aquesta tècnica neutralitza i elimina aquests patògens, retornant a l'organisme el seu estat d'equilibri. És un mètode totalment innocu i pot tractar tot tipus de malalties i disfuncions, fins i tot a nivell emocional.
Health & Wellbeing
teràpia
salut
Protocol Sanació Càndida que consisteix en la combinació de sessions de PAR biomagnètic, Nutrició adequada i hàbits saludables per combatre la proliferació d'aquest fong en l'organisme. El protocol té una durada de 21 dies, i es composa de tres fases, una sessió d'1 hora i mitja per setmana.
Health & Wellbeing
dietètica
nutrició
teràpia
salut
La sessió terapèutica completa és de 3 hores.
Health & Wellbeing
massatges
teràpia
salut
Exercitar i aprendre tècniques de micromoviments per treure i prevenir contractures, lumbàlgia, ciàtica, etc. Retorn a la forma natural
Health & Wellbeing
teràpia
gimnàstica
salut
A més a més dels aspectes psicològics o personals, inclou també els aspectes espirituals o transcendents de la persona, així com les experiències "més enllà de la persona" o Transpersonals.
Health & Wellbeing
psicologia
teràpia
salut
La teràpia individual implica un procés de presa de consciència on t'acompanyo i et dono suport, explorant conjuntament els processos i dinàmiques habituals a través de les quals et desenvolupes en els diferents contextos de la teva vida: família, treball, parella, amics, etc. Rescatant aquells recursos personals que faciliten afrontaments a conflictes. Generant, a través de l'experiència en teràpia, noves eines que permetin afrontar de manera més efectiva. La teràpia és estrictament confidencial.
Health & Wellbeing
psicologia
teràpia
creixement personal
salut
La teràpia de grup ens ofereix l'oportunitat d'explorar i resoldre els nostres conflictes en un espai - temps compartit amb altres persones. Utlitzant la ment, el cos i les emocions. El grup, així com la construcció d'un entorn segur, dóna la possibilitat d'expressar-nos, de ser escoltats i compresos, de sentir-nos recolzats, facilitant la presa de contacte, atorgant una major consciència sobre els nostres conflictes des de diferents òptiques, recolzant l'autodescobriment i la generació de nous recursos interns.
Health & Wellbeing
psicologia
teràpia
creixement personal
salut
Ofereixo poder asistir a les meves classes de gimnàstica preventiva, és a dir, de pilates, per recuperar i/o mantenir tonificat el centre de gravetat corporal (transvers) i el sòl pèlvic.
Health & Wellbeing
gimnàstica
salut
Control de la tensió arterial.
Health & Wellbeing
infermeria
salut
L'ús terapèutic del contacte amb animals, principalment cavalls i gossos, com a recurs terapèutic per tractar criatures i persones adultes amb determinades deficiències psíquiques.
Health & Wellbeing
animals
teràpia
psicologia
salut