Ioga
Sessions de ioga. Respiracions, asanes i relaxació. Per pendre consciència del nostre cos i estar presents a "l'aquí i l'ara".
Sessions de ioga. Respiracions, asanes i relaxació. Per pendre consciència del nostre cos i estar presents a "l'aquí i l'ara".
Amb el coaching personal pots augmentar la teva autoconfiança per parlar en públic, posar fil a l'agulla per aconseguir els teus objectius, alleugerir episodis d'estrès o potenciar capacitats que sempre has tingut amagades. Abans de fer el primer treball, de forma presencial o telemàtica, podem fer una presa de contacte sense cap compromís, i si ho veus convenient, decidir el primer pas cap a la teva nova situació desitjada.
Acompañamiento acompanyar salut introspeccio PNL creixement personal escoltar
...podem fer.ho passejant per la Natura Necessites ajuda per transformar algún aspecte de la teva vida?Tens aspectes del teu caràcter que et costen canviar? Tens reaccions que et dificulten la vida? Voldries poguer actuar sense reaccionar?
Asesoramiento Coaching alta sensibilitat senderisme autoestima teràpies alternatives emocional salut
Com aconsseguir coses i quines, per a cuidarse millor i ajudar en la cerca de la plenitut, salut fisica i o emocional. Tot compartint experiencia própia i l'aprenentatge lliure aconsseguit. Tot per augmentar la autosuficiencia própia.
Asesoramiento salut fisica emocional plenitut propia aprenentatge autosuficiencia lliure augmentar creixement
Bok bu en coreà significa "massatge de ventre". El Bok-bu és una tècnica de massatge manual que s’aplica en l'abdomen, considerat el centre d’energia del cos.
La sessió terapèutica completa és de 2 hores.
La sessió terapèutica completa és de 3 hores.
Exercitar i aprendre tècniques de micromoviments per treure i prevenir contractures, lumbàlgia, ciàtica, etc. Retorn a la forma natural
A més a més dels aspectes psicològics o personals, inclou també els aspectes espirituals o transcendents de la persona, així com les experiències "més enllà de la persona" o Transpersonals.
La teràpia individual implica un procés de presa de consciència on t'acompanyo i et dono suport, explorant conjuntament els processos i dinàmiques habituals a través de les quals et desenvolupes en els diferents contextos de la teva vida: família, treball, parella, amics, etc. Rescatant aquells recursos personals que faciliten afrontaments a conflictes. Generant, a través de l'experiència en teràpia, noves eines que permetin afrontar de manera més efectiva. La teràpia és estrictament confidencial.
La teràpia de grup ens ofereix l'oportunitat d'explorar i resoldre els nostres conflictes en un espai - temps compartit amb altres persones. Utlitzant la ment, el cos i les emocions. El grup, així com la construcció d'un entorn segur, dóna la possibilitat d'expressar-nos, de ser escoltats i compresos, de sentir-nos recolzats, facilitant la presa de contacte, atorgant una major consciència sobre els nostres conflictes des de diferents òptiques, recolzant l'autodescobriment i la generació de nous recursos interns.
Ofereixo poder asistir a les meves classes de gimnàstica preventiva, és a dir, de pilates, per recuperar i/o mantenir tonificat el centre de gravetat corporal (transvers) i el sòl pèlvic.
L'ús terapèutic del contacte amb animals, principalment cavalls i gossos, com a recurs terapèutic per tractar criatures i persones adultes amb determinades deficiències psíquiques.
Faig higiene, cura i control de la Tensió Arterial a persones amb mobilitat reduïda (que no es poden llevar). També puc ensenyar als acompanyants a que la facin ells mateixos.
Receptes veganes i cetogèniques fàcils (sense hidrats de carboni ni sucre) i postres sense sucre, amb xerrada individual inclosa, les podem fer via telefònica, amb video trucada gratuita o skype.