Terapeuta Holística
Exercitar i aprendre tècniques de micromoviments per treure i prevenir contractures, lumbàlgia, ciàtica, etc. Retorn a la forma natural
A més a més dels aspectes psicològics o personals, inclou també els aspectes espirituals o transcendents de la persona, així com les experiències "més enllà de la persona" o Transpersonals.
La teràpia individual implica un procés de presa de consciència on t'acompanyo i et dono suport, explorant conjuntament els processos i dinàmiques habituals a través de les quals et desenvolupes en els diferents contextos de la teva vida: família, treball, parella, amics, etc. Rescatant aquells recursos personals que faciliten afrontaments a conflictes. Generant, a través de l'experiència en teràpia, noves eines que permetin afrontar de manera més efectiva. La teràpia és estrictament confidencial.
La teràpia de grup ens ofereix l'oportunitat d'explorar i resoldre els nostres conflictes en un espai - temps compartit amb altres persones. Utlitzant la ment, el cos i les emocions. El grup, així com la construcció d'un entorn segur, dóna la possibilitat d'expressar-nos, de ser escoltats i compresos, de sentir-nos recolzats, facilitant la presa de contacte, atorgant una major consciència sobre els nostres conflictes des de diferents òptiques, recolzant l'autodescobriment i la generació de nous recursos interns.
Ofereixo poder asistir a les meves classes de gimnàstica preventiva, és a dir, de pilates, per recuperar i/o mantenir tonificat el centre de gravetat corporal (transvers) i el sòl pèlvic.
L'ús terapèutic del contacte amb animals, principalment cavalls i gossos, com a recurs terapèutic per tractar criatures i persones adultes amb determinades deficiències psíquiques.
Faig higiene, cura i control de la Tensió Arterial a persones amb mobilitat reduïda (que no es poden llevar). També puc ensenyar als acompanyants a que la facin ells mateixos.
El kèfir d'aigua és un probiòtic natural, és a dir, ens ajuda a la diversitat de la nostra flora intestinal, per tal d'absorbir millor els nutrients. És com el de llet, però apte per a vegans.
Ofereixo receptes veganes i/o cetogèniques (baixes en carbo hidrats, és a dir sucres), per totes aquelles persones que els hi costa la creativitat a la cuina. Podem aprendre juntes a cuinar amb el que tenim a la nevera, i sense haver de comprar productes processats. Podem parlar de forma virtual o bé trobar-nos tot prenent un té.
Faig escolta de persones amb necessitat de parlar, passejant o a qualsevol altre indret.
El gomasi o sal de sèsam és un substitut de la sal. És un estimulant del metabolisme la qual afavoreix la secreció de sucs gàstrics, regenera la flora intestinal i enforteix el sistema nerviós. Es pot consumir diàriament (excepte hipertensos), empolvorat sobre amanides, verdures, arrossos, pasta, sopes i guisats.
Assessorament en aspectes d'adquisició de lectura, escriptura, parla i llenguatge.
L'allotjament simple d'un grup en el Tipi val 1 hora del Banc del Temps per persona i nit, amb un pagament mínim de 5 hores sigui quina sigui la quantitat de persones i dies.
L'allotjament en el Tipi preparat especialment per a recés i relax, si és per a una sola persona i una sola nit val 5 hores del Banc del Temps, i a partir de dues persones o bé de dues nits, es comptaran 3 hores del Banc del Temps per persona i nit. Els àpats no entren pel Banc del Temps i es paguen a part, preus moderats.
Autoestima, comprensió i gestió emocional, entrenament assertiu, com elaborar un objectiu.
Es tracte de la reorganitzacó física i de la disposició interna de la vivenda dels elements de la decoració, en funció de les energies i dels interessos personals. Pot ser en forma de taller o d'assessorament personalitzat.
Ajudar al creixement personal i la gestió de les emocions, augmentar l'autoestima, programació Neuro-lingüística (PNL).